إغراء في 7 أشهر. القاعدة الرئيسية هي التدرج!

طفلك ينمو ويتطور. والآن هو سبعة أشهر من العمر. مع إغراء كنت مألوفة بالفعل، يتم استبدال التغذية واحدة من المواد الغذائية الصلبة. إذا كان الطفل يحب كل شيء، لا توجد ردود فعل تحسسية، طفح جلدي، اضطراب في البراز - يمكنك إدخال أطباق جديدة. التغذية التكميلية في 7 أشهر يفترض إدخال في حصة من الجبن المنزلية واللحوم، صفار البيض والكعك. حان الوقت لتوسيع مجموعة من الأطباق المألوفة بالفعل: عصيدة أو هريس الخضار والعصائر والفواكه. في أطباق الخضروات ، تحتاج إلى إضافة ليس فقط الخضار، ولكن أيضا الزبدة.

وينبغي أن تستند إغراء في 7 أشهر على التدرج والاعتدال. التنوع في النظام الغذائي ينبغي أن يتحقق ليس على حساب التغيرات المتكررة من المنتجات، ولكن على حساب أطباق مختلفة. وينبغي إدخال منتج غذائي تكميلي جديد تدريجيا، وتحقيق بديل كامل لتغذية واحدة في غضون أسبوع أو 10 أيام.

دعونا معرفة ما لإطعام الطفل في 7 أشهر وما يمكن طهي الأطباق اللذيذة.

يمكن أن تختلف المتغيرات وتسلسل إدخال أطباق جديدة:

• عصيدة، الجبن المنزلية، اللحوم، البسكويت، صفار البيض؛
• اللحوم، صفار البيض، الجبن المنزلية، البسكويت؛
• خضرة و بخاصة الخس، جبن الكوخ، البسكويت، غذاء، صفار البيض.

قرع نباتي

لجعل هريس اليقطين، تحتاج إلى قشر اليقطين الناضجة من قشر والبذور، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، ووضع على الحساء النار في الماء (كمية صغيرة). عندما تكون اليقطين جاهزة (لينة)، يتم مسحها من خلال غربال، ويخلط مع الحليب المغلي الساخن حتى يتم إضافة الاتساق المطلوبة، يضاف الملح. كتلة كاملة من هزة جيدة، وتغلي مرة أخرى لمدة 2-3 دقائق. إضافة الزبدة إلى البطاطا المهروسة الانتهاء.

هريس من اللحوم

30 غراما من اللحوم، شرائح، وضعت في وعاء من الماء (50 مل) ويطهى حتى جاهزة. اللحوم تخطي من خلال مفرمة اللحم مرتين، إضافة 25 مل من مرق حار والملح. كتلة جيدة للفوز، حتى أن هريس اللحوم كانت لينة ومتجدد الهواء.

في الأيام الأولى من إدخال اللحوم، يضاف إلى هريس الخضروات، بدءا من 5 غرامات والتكيف تدريجيا إلى وضعها الطبيعي. بعد فترة من الوقت، يمكنك غلي مرق للحساء، وإعطائها لطفلك كل يوم.

مرق اللحم

لإعداد مرق اللحوم 30-40 غراما من مكعبات صغيرة من لحم البقر أو لحم العجل وضعت في وعاء من الماء ووضعها على موقد. عندما يغلي الماء، تقليل الحرارة ويطهى اللحم لمدة 2-2.5 ساعة. لمدة 20-30 دقيقة حتى جاهزة لمرق، يمكنك إضافة الجزر المفروم (5-10 غرام)، البقدونس والشبت. بعد مرق اللحم جاهز، يمكنك وضع الخضروات فيه وطهي الحساء.

أما بالنسبة للجبنة المنزلية، فإنه يجب شراؤها في مطبخ الألبان. إذا كان هناك لا شيء، ثم يمكنك طهي الجبن المنزلية في المنزل أو شراء اللبن الرائب، المصممة خصيصا للأطفال من 6 أشهر.

إذا كنت تستعد الجبن المنزلية للطفل في المنزل، يجب عليك أن تراقب بدقة جميع الظروف الصحية، لأن منتجات الألبان هي الجناة الأكثر شيوعا من الالتهابات المعوية في الأطفال الصغار.

التغذية التكميلية في 7 أشهر يفترض إدخال منتج واحد جديد في نظام غذائي - صفار البيض. يمكنك إدخال صفار، شريطة أن الطفل ليس لديه الحساسية والطفح الجلدي.

البيضة تحتاج إلى أن تكون مسلوقة، وبعد ذلك يتم استخراج صفار البيض والأرض مع حليب الثدي أو خليط الحليب تكييفها . يضاف صفار إلى بوريس الخضار. عرض طفله بعد يوم واحد من قطعة.

تقدم طفلك مجموعة متنوعة من العصائر: البرقوق والجزر والسفرجل، وثمرة الكشمش، والمشمش.

إغراء في 7 أشهر يقترح توسيع نطاق الفاكهة بوريس، معهم الطفل قد اجتمع بالفعل في ستة أشهر. في الشهر السابع من الحياة، يمكنك إدخال اثنين من المكونات بوريس الفاكهة من التوت والفواكه المختلفة.

في 7 أشهر، أدخل في النظام الغذائي من البسكويت (غاليت، دون إضافات عطرية)، غارقة في الحليب أو خليط.

قائمة الطفل في 7 أشهر تبدو تقريبا:

• 6:00 - الحليب (الثدي أو خليط تكييف)؛
• 10:00 - الحليب والجبنة المنزلية 40 غرام، 50-60 غرام من البطاطا المهروسة من الفاكهة.
• 14:00 - 150 غراما من هريس من الخضار، ¼ صفار، عصير (20-30 مل).
• 18:00 - 50-150 غرام من الحبوب مع الفاكهة والكعك (5 غرامات) والحليب (الثدي أو خليط تكييفها)، 20 مل من عصير.
• 22:00 - الحليب (خليط الثدي أو تكييفها).