التخسيس الأعشاب - 25 كجم شهريا. الأعشاب لتخفيف الوزن: استعراض والشاي، وصفات

في حياة الكثير من الناس الذين يعانون من زيادة الوزن، هناك أوقات عندما كانوا على استعداد لاتخاذ تدابير الأكثر راديكالية لتحقيق هذا الهدف، أي. E. للحد من وزن الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يتذكر كل شخص عادة أن تكاليف الرعاية الصحية وئام - انها ليست بالضبط ما تريد، حتى تختار التخسيس العشبية. 25 كيلوغرام في الشهر - وهذا هو ربما مبالغة، ولكن باستخدام الأدوية العشبية فعالة، وتحقيق نتائج هامة حقا. اليوم سوف نتحدث عن الأعشاب الطبية والرسوم المختلفة للمساعدة في الكفاح الصعب مع السمنة. ونتيجة لذلك، سيكون من الأسهل للتنقل في هذه المجموعة، التي قدمتها fitoaptekami.

في بداية البرنامج. ونحن نهدف إلى

هذا هو التحدي الأول الذي يواجه كل رجل وتتوق لتصبح جميلة وضئيلة. الشيء الأكثر أهمية - ينبغي أن يكون قابلا للتحقيق. هذه القاعدة تنطبق أيضا لأولئك الذين مغرمون نظام غذائي صارم، وأولئك الذين يفضلون الأعشاب فقدان الوزن (25 كجم في الشهر - وهو رقم المغري، ولكن من الصعب أن يتحقق). يجب أن نبدأ مع الخطوات الصغيرة التي هي أسهل لتنفيذ وبناء على النجاح. على سبيل المثال، لإعادة للأسبوع الممتد من 700 غرام حقيقي، بسيطة وآمنة. لمدة شهر حصل عليها بالفعل في 2800، ولمدة 10 شهرا يمكنك التمتع بالفعل انعكاس في المرآة. بعد فوزه على طول الطريق إلى الرقم ضئيلة على مراحل صغيرة، مشيرا إلى كل خطوة في الاتجاه إلى الهدف، سوف تجعل هذه العملية أسهل عقليا وجسديا.

ما هي الأساليب التي تستخدمها

ومن الواضح أن الخطة فحسب، تحتاج أيضا إلى اتخاذ بعض الجهد. بدون التنظيم السليم لاتباع نظام غذائي صحي لتحقيق نتائج هامة سوف لا تعمل. في هذه الحالة، وهي أداة جيدة بالنسبة لك لتصبح فقدان الوزن الأعشاب. 25 كيلوغرام في الشهر لتفريغ ليس من الصعب فقط، ولكن أيضا خطرا على صحتك، ولكن 3-4 كجم خلال نفس الفترة - وهذا هو ما أمر الطبيب. أي طبيب سوف اقول لكم ان أساليب أكثر راديكالية الضارة بالصحة، كما أنها لا تقدم نتائج مستدامة. هل يعقل أن يموت جوعا لمدة شهر، ثم بسرعة للحصول على كل ما هو القيت؟

هل هناك أي وسائل لتمكين في وقت قياسي سريع جدا لانقاص الوزن؟ نعم، ولكن استخدامها غير آمن. وهذا يتطلب اتباع نظام غذائي صارم، ومساعدة يضاف إلى فقدان الوزن مع الأعشاب (25 كجم شهريا في هذه الحالة - هو ليس الحد). على سبيل المثال، يمكنك استخدام النظام الغذائي للبروتين، وهذا هو، لاستخدام ما ينفق على المحافظة على وظائف الجسم الحيوية - أنه يمكن أن يكون الدجاج أو التونة المعلبة. أدناه سوف ننظر في مجموعة متنوعة من شاي الأعشاب، والتي يمكن أن تصل سرعة كبيرة وتسهيل عملية فقدان الوزن، وبينهم يمكنك اختيار الخيار الذي سوف تروق لك.

الأعشاب لفقدان الوزن، وعليك أن تعرف

ونحن لن أسهب في الحديث عن كيفية فقدان الوزن بسرعة في 25 كجم. ويعتقد الأطباء أن أكثر سلاسة عملية الهضم من الأنسجة الدهنية، وزيادة فرصة أن النتيجة ستبقى معك لفترة طويلة. وهناك عدد كبير من الأعشاب الطبية التي تساهم في فقدان الوزن. كل واحد منهم يمكن أن تنقسم إلى عدة مجموعات. وبالتالي لتحقيق نتيجة أفضل الرسوم المستخدمة، والتي تشمل النباتات من كل مجموعة.

أنواع من الأعشاب لإنقاص الوزن

1. المشكلة الأولى التي يعاني منها الناس يعانون من زيادة الوزن - هو الشهية المفرطة. حتى عندما يتم تغذية شخص، وقال انه لا يزال لمضغ أي شيء من أجل المتعة، التي توفر الغذاء. وبالتالي فإنه من الأعشاب شعبية جدا التي تقلل من الشهية وقمع الجوع. لأول مرة على لائحة وتجدر الإشارة إلى بذور الكتان، ويعتبر سبيرولينا أيضا فعالة، اللبخ، أنجلكا روت الخطمي وغيرها الكثير.
2. الحد من تناول المواد الغذائية، ونحن دفع الجسم على استخدام المخزونات الاستراتيجية - وهي الدهون. وفقا لذلك، وزيادة استهلاك الطاقة، وأسرع سوف تذهب هذه العملية. المساهمة في هذه التوابل: الزنجبيل، والكركم وغيرها الكثير.
3. الجهاز الهضمي معقدة جدا، وفقط عندما يكون تعديل عملها يمكنك الحديث عن برنامج فعال وفقدان الوزن. ولذلك فمن الضروري استخدام الأعشاب التي تساعد على تطهير والتشغيل العادي من القناة الهضمية. ومن البقدونس، الينسون والشمر و النبق النباح، الشمر.
4. كما يقول خبراء التغذية، لانقاص وزنه، كنت في حاجة الى كرسي جيد كل يوم. ولذلك فمن المرغوب فيه في مرحلة نشطة من فقدان الوزن باستخدام الأعشاب التي لها تأثير ملين. قد يكون هذا سينا والنبق، يارو والشمر.
5. الأعشاب، له تأثير مفرز الصفراء ومدر للبول - هو رائع حرير الذرة، الهندباء، حشيشة الدود، ذيل الحصان.
6. اضطراب التمثيل الغذائي غالبا ما يسبب زيادة الوزن. للتعامل مع هذا سوف يساعد الأم وزوجة الأب، القراص، أوراق البتولا.

ما يجب أن تعرفه

ليس دائما آمنة تماما هي العلاجات الشعبية لانقاص الوزن. الأعشاب لفقدان الوزن يمكن أن يكون باعتدال السام، وكذلك لديها عدد من موانع لأخذها بعين الاعتبار. في هذا المكان خبراء التغذية التركيز خاصة. لأنها لا تأخذ حتى ضخ أكثر مؤذية بغير حساب، غير المنضبط والعشوائي. هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الأمعاء أو الحساسية. في الواقع، وعدد كبير من الأعشاب والمساعدين في مكافحة الوزن الزائد، ولكن فقدان الوزن تذهب ببطء شديد. كما تقول الفتيات، وذلك باستخدام مثل هذه الخطة في مكافحة الوزن الزائد، كنت أضعاف أقل من 100 غرام في اليوم الواحد، ولكن نتيجة ترضي استقرارها.

مدة الدورة لا يعني أن الأعشاب يمكن شرب باستمرار. كما هو الحال مع أي أدوية أخرى التي يحتاجونها لاتخاذ المقررات الدراسية. متوسط مدة 1.5-2 أشهر، بعد أن أخصائيي التغذية يوصي لجعل فترة انقطاع، ويمكنك تكرار هذه الدورة.

شعبية النظام الغذائي "5 الأعشاب"

هذا هو النظام كله التي هي فعالة جدا وغير معقدة للغاية. وهي مصممة لمدة 5 أيام، خلالها، وفقا لمراجعات، يمكنك التخلص من 4-5 كغم. قائمة النظام الغذائي من الصعب جدا (ربما هذه هي النقطة السلبية الوحيدة، أخصائيو الحميات المتكررة في التعليقات في إطار مخطط)، ولكن التغيرات اليومية، لذلك لا وقت للحصول على بالملل. ونحن سوف اقول لكم عن ما اتباع نظام غذائي "5 من الأعشاب." فقدان الوزن بسرعة وفعالية استخدامه، ويمكن لأي شخص.

يوم واحد: الحصول على معدل فقدان الوزن. للقيام بذلك، تحتاج 200 جرام من الأرز المطبوخ و 5 أكواب من الشاي الأخضر. لتعزيز تأثير الشراب، ومما لا شك فيه أن تضيف إلى كل كوب قليل من القرفة وملعقة صغيرة من الزنجبيل.

يبدأ اليوم الثاني مع مغلي من آذريون (5 أكواب). في هذا اليوم يمكنك أن تأكل 500 غرام خالية من الدهون مثل الزبادي مع الفانيليا.

اليوم الثالث - الأكثر لذيذ. تحتاج إلى شرب شاي البابونج مع العسل (5 أكواب) ويكون عصيدة، 300 غرام

اليوم الرابع: في النظام الغذائي - عصيدة الحنطة السوداء (300 غرام)، مغذية ولذيذة. ومع ذلك، فإنه يعتمد عشبة شرب المرق (5 أطباق) مع الليمون.

وأخيرا، فإن اليوم الخامس تعطيك التفاح (1 كلغ)، و ديكوتيون من الوركين ردة. يجب تقسيم كل منتج من اليوم إلى 5 وجبات الطعام.

جمع الدير

نواصل النظر في الأعشاب لانقاص الوزن. استعراض، الشاي، وصفات - كل ما تحتاج إلى معرفته لإنشاء لأنفسهم البرنامج الأكثر فعالية، والتي سوف تعطي أفضل النتائج. وربما هذا هو وصفة الوحيدة التي تم اختبارها سريريا. في عام 2013، جمعت من أجلها مجموعتين والتي هي تحت إشراف الأطباء استخدام هذه المجموعة. في هذه الحالة، اضطر المتطوعين التمسك النظام الغذائي. وكانت النتائج مذهلة: في شخص الشهر الماضي قد فقدت ما بين 3 و 10 كجم، بغض النظر عن العمر والجنس والحالة الصحية.

تكوين مجموعة الدير

هذا المشروب هو رائعة حقا، خصائص مذهلة جدا من الأعشاب سترته لانقاص الوزن. ما هو الأفضل أن تختار أن تفعل ذلك بنفسك في المنزل، ونحن سوف اقول لكم الحق الآن. وقد عرف هذه الوصفة منذ القرن التاسع عشر، ويبقى اليوم دون أي تغيير. في هذه الحالة، يتم كل الأعشاب المعروفة والمتاحة.

سوف تحتاج إلى شراء ثمار الشمرة، والتي تقلل من الشهية والقضاء على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. المكون الثاني - الهندباء. ويوفر الجسم مع البوتاسيوم ويعدل الهضم. البابونج دراية يساعد على تطهير الجسم من السموم. يوفر سينا تنقية بسبب تأثير ملين. النعناع يساعد على الحد من الشعور بالجوع ويحفز عملية الهضم. المكون المقبل - ليندن الزهور. وهو مدر للبول جيدة، والذي يعرض السوائل الزائدة من أنسجة وتطبيع التوازن الهرموني. إصلاح وتعزيز خصائص كل هذه الأعشاب والزهور بلسانهم. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تساعد إذا كان لديك مشاكل مع نظام الغدد الصماء.

كيفية استخدام هذه المجموعة

سوف تحتاج إلى شراء في عبوة الصيدلية كل عشبة وتخلط محتويات في حزمة واحدة. الآن ما عليك سوى zaparivat يوميا 2 ملعقة طعام لكل 500 غرام من الماء المغلي. يبث لمدة ساعة تقريبا، واتخاذ 2-3 أكواب يوميا. بالطبع القبول - في الشهر، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. كما ترون، يتضمن جمع الدير مجموعة متنوعة من الأعشاب لانقاص الوزن.

جمع الأعشاب لانقاص الوزن (وصفات يمكن تعديلها في حالة التعصب الفردي للمكونات) أكدت فعاليته على مدى سنوات عديدة من الاستخدام، كما يتضح من تعليقات كل من المتخصصين ومرضاهم. الآن حان الوقت لاختبار تأثيره على نفسه. لا ننسى الحاجة إلى استشارة الطبيب.