التزلج: استخدام لشخصية ومزاج جيد

الصيف - فسحة لأنواع من الرياضة في الهواء الطلق. في فصل الشتاء، وبطبيعة الحال، سبل الترفيه ليست أقل، ولكن كقاعدة عامة، فإنها تشير إلى وجود الثلوج والصقيع المعتدل، زيا خاصا مكلفة والمعدات. في صيف كل ما هو أبسط من ذلك بكثير: وضعت على ملابس مريحة، ركوب الدراجة أو لعبة الكرة الطائرة على ملعب قريب. التزحلق على الجليد الأسطوانة، والاستفادة من التي لا تقدر بثمن - متاح لمعظم الرياضة. ولكن ذلك بدأت تظهر خصيصا لهذا النوع من مسار الرياضة يساهم في شعبيتها. وما هي بالضبط فوائد ركوب الخيل وما هي الخيول؟ محاولة لفهم.

التزلج - فوائد صحية

قبل أن نتحدث عن فوائد الرياضة، يجب أن نفهم أنه يمكن أن يكون تنوعا للغاية. التزلج في إيقاع المشي - الخيار الأكثر شيوعا. هذا هو الأكثر وفرة من بين المشجعين.

حسنا، هناك مثل هذه الاختلافات على النحو اللياقة البدنية وحيلة الخيل التي تتطلب مستوى معين من اللياقة البدنية. التزلج على الجليد في هذه الحالة الخاصة جدا، ولكن أكثر عن ذلك لاحقا.

يتحدث بعبارات عامة، بل هو ممارسة جيدة جدا والتزلج. فوائد الرقم اضحة: كلما زادت سرعة تزلج، والمزيد من حرق السعرات الحرارية. وإذا انتقلنا على الخام، والتضاريس الجبلية، ثم يصعد التل للمساعدة في تطوير قوة التحمل. معظم ركوب تشارك عضلات الساقين، ولكن يحصل على الكثير من الظهر وضغط يديه. بشكل منفصل، ومن الجدير بالذكر أن هذه العضلات مهمة مثبتات تعمل.

وأكثر نشاطا والتزلج، وأكثر الجسم يحصل على الحمولات. ومعهم يأتي شعورا لطيفا من الارهاق البدني، والتي تضمن النوم قوية وصحية.

مع استخدام الجسم لمسح، ولكن هذا ليس كل شيء. التزلج على الجليد الأسطوانة - الطريقة المثلى ل ضبط المزاج. وكيف أكثر من ذلك بكثير ترون، إذا كنت لا يمشي، ويذهب! وعلاوة على ذلك، بل هو فرصة رائعة للعثور على أصدقاء جدد ومثل التفكير الناس.

التزلج: صالح هو واضح، ولكن كيف لاختيار المعدات؟

انه ليس سرا أن الخيول تختلف اختلافا كبيرا في الأسعار، وانها ليست مجرد جودة الصنعة. إذا تحتاج بكرات لركوب ببطء عدة مرات خلال فصل الصيف - حالة واحدة، ركوب العادي في وتيرة مكثفة - آخر تماما.

ويمكن تقسيم التزلج على الجليد إلى عدة فئات:

• للمبتدئين.
• لياقة بدنية.
• حيلة.
• المهنية (الهوكي والسرعة).

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الشركات المصنعة مختلفة، وهذا التصنيف قد تختلف قليلا اعتمادا على منتج معين. حتى بكرات ROLLERBLADE وتنقسم إلى ثلاثة أنواع: التدريب واللياقة البدنية والحضرية. الأولين ويمكن الاطلاع على التزلج للمبتدئين والرياضيين المتقدمة، وكذلك نماذج الطفل. تم تصميم مجموعة من المناطق الحضرية لمدينة القيادة الفعالة وركوب خدعة. يمكننا القول أن جزءا كبيرا من مجموعة من المنتجات مصممة للالمتزلجين ذوي الخبرة لROLLERBLADE - رائد التزلج على الجليد خط صناعة، والمعروف عن حلولها المبتكرة. وهذا ما يفسر ارتفاع تكلفة نسبيا من المنتجات المصنعة تحت هذه العلامة التجارية.

مثال آخر - العلامة التجارية روسيس. التزلج على الجليد وبكرات من هذا النوع لا يقل معروفة وشعبية، وتركز أساسا على العشاق. تكلفة مثل هذه النماذج ليست عالية. ولكن في الحالات للمستخدمين المتقدمين أن يكون لمفترق بها.

في أي حال، وحتى شراء أول التزلج على الجليد له، لا حاجة إلى المبالغة في حفظ. ومن الجدير الالتفات الى راحتهم، وبناء الجودة والمواد التي المحامل، وطريقة الربط.