تشكيلعلم

التنويم المغناطيسي الذاتي: الأدوات

لتحديد ما هو التنويم المغناطيسي، فمن الصعب. وهناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من التفسيرات لهذه الظاهرة. ومع ذلك، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن آلية آثار على الجسم البشري حتى الى النهاية ولا يعرف، كل وصف هي وظيفة مباشرة لفهم الفرد من هذا الشرط. تعريف التنويم المغناطيسي يمكن أن يكون لذلك: هو حالة معينة من الوعي الإنساني، التي مجموعة متنوعة من الأفكار تغرس فيه تنتج تأثير أكبر بكثير مما كانت عليه في الوضع الطبيعي. تحت تأثير قوى المنومة يركز في نطاق ضيق جدا. ولكن مستوى الحساسية في نفس الوقت عالية. وفي هذا الصدد، يتم إرسال الأفكار تغرس مباشرة إلى عالم اللاوعي. يمكن أن يسبب هذه العملية التغيرات العاطفية والنفسية وكذلك الفيزيائية والكيميائية في الدولة. الدراسات التي أجريت باستخدام التنويم المغناطيسي، أثبتت القدرة على إدارة تلك ظائف الجسم البشري التي لا تستجيب للوعي.

ومع ذلك، لا يمكن دائما تلبية الشخص الذي يمتلك قدرات المنومة. وليس كل شخص يمكن الوثوق بها. في مثل هذه الحالة، يمكنك استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي. هذه العملية مشابهة لالتأمل. في واقع الأمر، وتستخدم في كلتا الحالتين مبادئ مماثلة. ومع ذلك، التنويم المغناطيسي الذاتي، الذي يختلف عن أسلوب التأمل، يجد أساسا استخدامه للأغراض الطبية. كان لديه تأثير مفيد على حد سواء الروحية والجزء المادي من حياة الإنسان. مقارنة الغوص التأمل في نفسه تحت التنويم المغناطيسي الذاتي هو أعمق من ذلك بكثير.

من أجل البدء في عملية السيطرة على العقل الباطن بحاجة إلى التركيز على أفكاره في، وضع هادئ هادئ. التنويم المغناطيسي الذاتي، وهي تقنية التي تنطوي على الخصوصية، لا يمكن أن يكون في الأماكن العامة. آخر شرط لا غنى عنه عندما مغمورة في نفسه يتم تسليم بشكل صحيح التنفس. يجب أن يتم تنفيذ استنشاق عن طريق الأنف والزفير - عن طريق الفم. وينبغي أن يكون التنفس العميق وغني وبطيئة. سوف تسمح له للاسترخاء والحصول على أقرب إلى الدخول في حالة من نشوة. التنويم المغناطيسي الذاتي، التي تتضمن تقنية استخدام الخيال، لإعطاء قطار الفكر ملء الجسم بالطاقة من قوة هائلة، والذي ينتشر في جميع أنحاء الجسم. أثناء الزفير عدد من "ستة" من المهم أن نتصور أن الجسم يذهب التعب والحزن، وكذلك التوتر والقلق، والتي تراكمت على مدى فترة طويلة. وهي تحل محل الفرح والانسجام في الحياة.

الخطوة التالية هي تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي الاقتراح. هذا سوف عملية زيادة تأثير الاسترخاء. فإن الجسم سوف يكون تماما في وسعكم بعد التكرار تركيب العبارات التي تشير إلى النجاح في تحقيق النتائج. سيتم الانتهاء من عملية الاسترخاء، إذا:

  • تغيب توتر العضلات.
  • أنه يبطئ عملية ضربات القلب.
  • يصبح التنفس العميق وقياسها.

التنويم المغناطيسي الذاتي، وهي تقنية تتضمن تحديد الأهداف يجب أن تعمل على خلق راحة البال ورفع المزاج، وعلاج مرضك أو إقامة علاقة مع أشخاص آخرين. ما جعل الغوص في أعماق وعيه، يجب تحديد شخص مقدما.

الخطوة الأكثر أهمية وحيوية في التنويم المغناطيسي الذاتي هي الدخول في حالة غشية. في هذه المرحلة من الغوص، وهناك تغيير الإعدادات التي ينظر إليها العالم.

في الممارسة العملية، وتقنيات مختلفة يمكن استخدامها لالتنويم المغناطيسي الذاتي. الأكثر شيوعا هي:

  • دوران العينين؛
  • التصور.
  • الأجهزة المنزلية، وارتداء اسم "سلامة".

المرحلة النهائية من التنويم المغناطيسي الذاتي هو السبيل للخروج من حالة غشية. تتم هذه العملية من قبل وسائل الوعي أو اليقظة. إذا كان أي من الخيارين شخص يشعر عدم لياقتهم والتعب على حد سواء الروحي والجسدي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.