المماطل - من هو هذا؟ لماذا المماطلون prokrastiniruyut

وتيرة الحياة العصرية تفرض قواعدها الخاصة. لتصبح ناجحة - لا بد من العمل الجاد، وتعلم شيء جديد وجميع لديك الوقت. المماطل - الشخص الذي يريد، ولكن لأسباب مختلفة لم يجعل حتى أكثر الأشياء الضرورية. هذا يصبح مشكلة حقيقية، التدخل ليس فقط مع العمل، ولكن أيضا الترويح عن النفس.

جوهر التسويف

المعروف منذ فترة طويلة ظاهرة التسويف. العديد من الشخصيات العظيمة في الماضي، وخاصة المبدعين، وتشتهر عدم قدرتهم على تنظيم أنشطتها بشكل صحيح. ومع ذلك، فقط في نهاية القرن الماضي، بدأ العلماء، وعلماء النفس وعلماء الاجتماع لدراسة عن كثب هذه الظاهرة.

المماطل - الشخص الذي ينتظره باستمرار جميع الحالات، على الرغم من إلحاح وأهميتها. وقالت إنها تعمل في، أشياء صغيرة تافهة أو الكمال إلى أجل غير مسمى، وتلميع كل التفاصيل الصغيرة.

هذا السلوك هو الحال بالنسبة لمعظم الشباب، بدأت في الآونة الأخيرة على خطوات مستقلة في الحياة. العديد من المرحلة perebaryvat في نهاية المطاف التسويف. ومع ذلك، نحو ربع البالغين تستمر لتنغمس إدمان كل تأجيلها.

الكمالية والمماطلة - أن المشترك؟

وهناك نوع شائع جدا من "الكمال-المماطل." هذا هو الرجل الذي ملتزمة جدا لجعل كل شيء مثاليا، والتي غالبا لا يبدأ حتى. وهو يدرك أنه لا يملك ما يكفي من الطاقة والوقت والموارد. وأي شيء أقل من الكمال - لا نوافق على ذلك.

آخر خيار المماطل المثالي - في محاولة لتحقيق أفضل أداء ممكن يبدأ في طحن ما لا نهاية التفاصيل الدقيقة. وغالبا ما لا تفعل كل عمل ككل، ولكن يفضل أن الكمال الجزء الأول. في النهاية، فإنه يضيع الوقت والجهد، ولكنها لم تقدم.

في حد ذاته، والرغبة للقيام بهذه المهمة بشكل جيد ويستحق الثناء بكفاءة. تبدأ المشاكل عندما يتم إزاحة التركيز من كلمة "العمل" في كلمة "الكمال". المثالي هو بعيد المنال، وهذه المعرفة يشل إرادة المماطل. لماذا تبدأ، وإذا كانت النتيجة هي، في أحسن الأحوال، مجرد جيدة؟

لماذا لا يمكن أن تتوقف المماطلون أرجأت

فلماذا المماطلون prokrastiniruyut؟ ومن الواضح أيضا أنه إذا كنت تأجيل بعض الأعمال الهامة، إن عاجلا أو آجلا، لمواجهة العواقب. إما لإنهاء المشروع في عجلة من امرنا، أو العار وفقدان الثقة والاحترام، والمال.

وينبغي أن نتذكر أن المماطل - الشخص الذي ببساطة لا يمكن ان يستمر ووقف تأجيل الأمور حتى يوم غد. ويرجع ذلك إلى خصوصية دماغنا هذا. إذا أن يكون مهمة صعبة أو غير سارة، وقال انه مفيد يلقي فكرة عن كيفية إزالة القلق لحظة. لا ينبغي لنا أن نفعل الأشياء التي لا ترغب في ذلك.

وعلى الرغم من بساطة هذا النهج المماطل عريق يدرك جيدا عواقب أفعالهم. شابت له شبه عطلة المستقبل "الانتقام". اتضح أن الناس من جهة، لا تعمل بكامل قوتها، وعلى الجانب الآخر، وليس يستريح بشكل صحيح. وقضى وقتا غير منتجة.

المماطل لا يمكن أن تتوقف وتبدأ. غالبا ما يكون السبب في عدم القدرة على هيكلة وقتهم. في كثير من الأحيان يتم نقلهم لأشياء كبيرة دون فهم جوهرها. وتواجه الصعوبات الأولى، أضعاف، تأجيل في وقت لاحق، "جمع أفكاري."

مشكلة أخرى من قبل أي المماطل كبير واجه - هي عدم القدرة على التخطيط. خطته في كثير من الأحيان تبدو عامة جدا. واضح من قبل وقت البدء والنهاية، والشؤون مزدحمة جدا.

كيفية التعامل مع المماطلة

Thumbsucker تأجيل كل الغنائم الحياة، مما يجعلها أقل سطوعا. المماطل - الرجل الذي لا يعرف فقط كيفية العمل، ولكن لا يمكن أن تبقى عادة. بعد كل شيء، أفكاره وطغت دائما بمعرفة الشؤون المؤجلة.

مرة واحدة المماطل تقرر بدء معركة مع هذه العادة السيئة. وغالبا ما يفشل. والحقيقة أن ظاهرة تأجيل حتى وقت لاحق غالبا ما يتم الخلط بينه وبين الكسل المعتاد. ولكن هذه المفاهيم ليست متطابقة. إذا كان من الممكن التغلب على الكسل بجهد بسيط من الإرادة والدافع الخارجي، لهزيمة المماطلة ليست كافية.

القضايا التي المماطلون لا يمكن الحصول على العمل أو لمتابعة القضية، بل هو أعمق بكثير من مجرد تردد. في أغلب الأحيان هذه هي أشكال مختلفة من الخوف، إلى جانب عدم القدرة على تحديد الأولويات. لذلك ليس من الضروري إزالة تأثير وتسببها.

أولا وقبل كل ذلك لا بد من فهم سبب التأجيل، نوعا من الخوف تأثير سلبي. ويمكن أن يكون أي شيء - من خوف لا يكفي لتعويض مثالية أشك في اختصاصها.

يجب أن تحدد والعمل من خلال مخاوفهم، وفقط بعد ذلك انتقل إلى الخطوة التالية - تعلم التخطيط بكفاءة الأنشطة. معظم المماطلون تجعل ببراعة القوائم. ولكن الأهم من ذلك كله في هذا الشيء ينتهي.

المشكلة الرئيسية - قائمة المماطلون عامة جدا وبكميات كبيرة. يجب علينا أن نتعلم لتقسيم كل شيء في الصغيرة وحتى أصغر التفاصيل. ثم، فإن أي حتى هذه المهمة أصعب تكون سهلة ومفهومة ويمكن الوصول إليها.

هل هناك أي أمل؟

هل من الممكن أن مرة واحدة وإلى الأبد تخلص من هذه العادة إلى تأجيل جميع أو معظم المماطلون هم ميؤوس منها؟ هذا السؤال يؤرق للشباب. وأولئك الذين لديهم بالفعل مرت مرحلة التغلب على القول بيقين أن كل شيء ممكن.

وعلينا أن نتحرك تدريجيا. فهو لن يعمل في ضربة واحدة للتخلص من هذه العادة طويلة. ولكن مع العناية الواجبة، والتأمل الصحيح والقليل من الجهد والتسويف يمكن التغلب عليها.