تجمع أفضل في يكاترينبورغ: "Kalininets". تعليقات وصور

حمامات السباحة تحظى بشعبية كبيرة في أي وقت من السنة. حتى في ذروة موسم الصيف فرصة للمواطنين لممارسة الرياضة المفضلة لديهم في منتصف أسبوع العمل دون الحاجة إلى الذهاب إلى البركة. وبالإضافة إلى ذلك، ليس هناك شك في نقاء المياه، وهو أمر مهم بالنسبة لأولئك الذين يحرصون على وجه الخصوص يراقب حالتهم الصحية. اليوم نريد أن نتحدث عن تجمع "Kalininets" في ايكاترينبرغ. أكبر، معروفا ومحبوبا من قبل سكان المدينة مجمع تنتظر ضيوفها.

قصة

إذا كنت تشارك مهنيا في مجال الرياضة، أو مجرد ترغب في الاسترخاء من وقت لآخر، ويكفي للسباحة، وكنت أحب ذلك هنا. تجمع في يكاترينبورغ "Kalininets" - ليست مشروعا جديدا، فقد تمكنت بالفعل لكسب حب المواطنين. وافتتح لأول مرة منذ أكثر من 40 عاما في ظل يعمل الجهاز. عمالها قادرين على التمتع بخدمات المجمع من دون قيود، ولأن الشركة هي كبيرة جدا، وكان عدد كبير من المواطنين من الوقت لتعتاد على خدمة عالية، وأنها لا تريد تغييره إلى شيء آخر.

منذ عام 1994، وحوض سباحة في ايكاترينبرغ، "Kalininets" أصبح الممتلكات البلدية في المدينة. إنشاء ميزانية لديه ميزة كبيرة على معظم برك سباحة خاصة. المدينة لا تدخر حساب لصيانة وإصلاح وتحديث المجمع، وبالإضافة إلى ذلك، يحافظ على الأسعار في مستوى منخفض.

حول حوض

اسأل أي مقيم في المدينة حيث يمكنك الذهاب للسباحة. على الأرجح، فإن الجواب متابعة على الفور: أفضل خيار - بركة سباحة في ايكاترينبرغ "Kalininets". هذا هو واحد من المجمعات الرياضية أقوى من المدينة، جوهرة وهو ملعب كبير. ولكن اليوم نحن مهتمون فقط في قصر الرياضات المائية.

تجمع "Kalininets" (ايكاترينبرغ) يتلقى يوميا 1500-2000 الناس. على أساس هذه الرياضة الرياضيين القطار معقدة والجمباز والكرة الطائرة وعبر البلاد المتزلجين - حتى من الصعب تعداد كافة. في الأقسام الرياضية تعمل الرياضيين الموهوبين. هنا يزرع الكثير من النجوم العالم. من بينها - لسبع مرات بطل أوروبا خمس مرات بطل العالم في السباحة المتزامنة A. انجليكا Timanina.

وصف عام

لا نستطيع أن نقول بضع كلمات عن المجمع ككل. لذلك، يقع "Kalininets" التجمع (ايكاترينبرغ) في قصر الرياضات المائية. هذا، قبل كل شيء، وعاء 50 مترا، حيث دروسا في السباحة والتمارين الرياضية المائية. تشغيل مجمع كل يوم، 7:00 حتي 23:00. مثل هذا الجدول الزمني يجعلها جذابة جدا لجميع فئات الزوار. يمكنك أن تأتي قبل العمل أو بعد المكالمة، كنت دائما هنا في انتظار.

جدول المواعيد

ونحن جميعا مختلفون. للرياضة - انها الحياة، وانه مستعد لمواصلة المسار لمدة 8 ساعات يوميا. يمكن أن نسميه آخر هنا مرة واحدة في الأسبوع للاسترخاء بعد أسبوع العمل الجاد. وسوف تجد كل بركة وقت مناسب "Kalininets" (ايكاترينبرغ). جدولة حتى أن لا أحد يشعر الانزعاج. عندما تشارك في مسارات الرياضيين والزوار المنتظمين به هناك شيء. تعمل هذه القاعدة فيما يتعلق الجماعات التعليمية. في كل وقت. منذ الجدول الزمني يتغير بشكل دوري، فمن الأفضل لاستدعاء المسؤول ويسأل عن توافر المسار أو شراء اشتراك. دعونا ننظر إلى أمثلة من المقترحات المحددة.

حمام سباحة للبالغين

عاء فريدة من نوعها بالتأكيد سوف تستمتع. معدات خاصة تسمح لك لمراقبة باستمرار كافة المعلمات: درجة الحرارة، والنقاء، والصلابة، وأكثر من ذلك. النظام الحديث من الوصول إلى بركة من سوار الكتروني الفردي يسمح لتأتي في وقت مناسب وتبادل الجلسة بشكل صحيح. وهي تساوي 45 دقيقة، وإذا كنت تعرف مسبقا أنه لا يكفي بالنسبة لك، جعل اثنين فقط الدورات. في المرأة وغرفة خلع الملابس الرجالية ساونا الخاص، والتي يمكنك استخدامها في الإرادة.

حمام سباحة كبير وثمانية ممرات المتاحة، النظافة - كل هذا يتحدث لصالح المجمع الرياضي. إذا كنت لا تعرف ما يجب القيام به مع أنفسهم في عطلة نهاية الأسبوع، ثم يأتون إلى هنا مع جميع أفراد الأسرة. التمارين الرياضية المائية للنساء، حمام سباحة للأطفال للأطفال الصغار مدرب والخدمات السباحة - كل هذا سوف يعطي الجميع الفرصة للعثور على الترفيه لبرضاهم.

ما تحتاج إلى أن يكون معك

اتصل بمسؤول عندما تذهب أولا إلى "Kalininets" التجمع (ايكاترينبرغ). الهاتف هو على الموقع الرسمي للشركة: 331-38-16. في هذه الحالة، سوف تأخذ معك كل شيء بالضبط ما تحتاجه لقضاء عطلة مثالية. شرط الفريضة هي وجود بطاقة طبية. في هذه الحالة، يجب فحص الأطفال دون سن 18 سنة من العمر لenterobiosis ولفحصها للبيض الديدان الطفيلية مرة واحدة في السنة. بغض النظر عن العمر، وتعقد الفحص من قبل الطبيب أو طبيب زائر كل 3 أشهر.

تأكد من أن تأخذ على طول تغيير الأحذية وحقيبة لها. بشكل منفصل حزمة ملابس السباحة، وكأب والألواح. منشفة والصابون والاسفنج - هو الأشياء الضرورية للغاية، حتى لو كنت قد مجرد استحمام. الوقت الإقامة الكلي في سباحة - 1 ساعة و 15 دقيقة. وفقا لذلك، يمكنك نشر بعض الوقت لتأخذ حماما والاحماء في الساونا والسباحة ثم لفي تجمع 45 دقيقة.

اطفال Kalininets "التجمع (ايكاترينبرغ)

وكلما كنت تبدأ في تعليم الأطفال إلى الرياضات المائية، وأسرع أنها تعلم السباحة. الأطفال لديهم حمام سباحة منفصل مع غرف والحمامات المتغيرة. وهي تقع في الطابق الأول، ويتم تغذية المياه هنا من بئر ارتوازية. فهو أصغر بكثير من الكبار، مع 10 مترا في الطول و 6 اسعة. عمق يتراوح 0،6-0،9 متر. درجة حرارة الماء هو مريح للغاية و+32 درجة. وحتى هذه الظروف درجة حرارة جسم الطفل الحساس لن يسبب عدم الراحة.

تجمع "Kalininets" للأطفال (ايكاترينبرغ) تقدم التدريب الخاص بك المياه الاطفال تحت إشراف مستمر من المدربين ذوي الخبرة. هناك خيارات للدروس فردية أو جماعية. وتنقسم مجموعات الأطفال حسب الفئة العمرية. مدة التدريب - 60 دقيقة. في البداية - تجريب لمدة 20 دقيقة في صالة الألعاب الرياضية، وبعد ذلك - 40 دقيقة تفعل تمارين الماء.

عملية التعلم من مجموعات الأطفال

الدرجة الأولى يمكن أن تكون مستعدة في مركز لإعادة التأهيل للأطفال. هناك تعمل الرضع الأطفال المهنية. مجموعة "أم + طفل" تعمل بصفة خاصة من الخطوة الأولى، 2-4 الأطفال. من 4-8 سنوات من العمر الأطفال يذهبون إلى المجموعات التالية تعليم السباحة. بمجرد أن الأطفال يتقن هذه التقنية وبدأت تطفو جيدا والمدربين ترجمتها إلى مجموعة كبيرة.

التمارين الرياضية المائية

وتجدر الإشارة إلى أن اليوم هو بنشاط تطوير المجمع الرياضي الذي يقدم مجموعة واسعة من الخدمات. قبل كل شيء، وجهات شعبية جديدة عن طيب خاطر سادة "Kalininets" التجمع (ايكاترينبرغ). فتحت وظائف في معظم الأحيان هو تطوير أنواع جديدة من الخدمات. على وجه الخصوص، والتمارين الرياضية المائية أحب جدا من سكان المدينة.

هذا هو وسيلة رائعة للحفاظ على شكل ممتاز. وعلاوة على ذلك، فإن القيود المادية (ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، الحمل، سن أو زيادة الوزن الكبيرة) ليست عقبة. ويقول الخبراء إن مثل هذه الدراسات تساعد على استعادة الانسجام وتقوية الجسم، وتحسين مرونة وتمدد الأربطة. والميزة الرئيسية - أنه من المستحيل أن الإصابة.

برنامج تدريبي في أكوا التمارين الرياضية

وتستخدم كل منهم على نطاق واسع في نظام اللياقة البدنية. هذا النوع من الحمل بهيج متاحة للجميع. والبرامج هي لأحد، بما في ذلك أولئك الذين لا يستطيعون السباحة. فعالية التدريب هو أعلى ما يقرب من 14 أضعاف من تلك الموجودة على الأرض.

توفر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تأثير إيجابي شامل على الجسم. في غضون أسابيع قليلة تطبيع ضغط الدم وعمل الجهاز العصبي. وسوف تشعر أنك دفعة من الطاقة، والتعب والضعف سيزور أنت أقل في كثير من الأحيان، وتطوير مرونة الأربطة. وهذا ينطبق على جميع التمارين الرياضية السباحة والمائية على وجه الخصوص.

يمكنك أن تبدأ مع برنامج مبتدئين. وهو مصمم لأولئك الذين لم يسبق لهم ذهبت إلى هذا التدريب. يسمح بالطبع يمكنك التعود بسرعة إلى كونها في وسط مائي، لدراسة العناصر الأساسية للتقنية والأداء. بعد الشهر الأول من الدراسة ينصح للانتقال إلى المستوى التالي من البرنامج.

المرحلة المقبلة - برنامج كلاسيكي. وهو يتألف من جزأين: القلب مع الحركات البسيطة التي يشترك فيها جميع مجموعات العضلات، فضلا عن تحميل السلطة على بعض المجموعات العضلية. برنامج مناسب للجميع، ولكن غالبا ما أوصى للمبتدئين.

خطوة جديدة - السلطة. هذا الحمل السلطة في الماء، الأمر الذي يتطلب إلزامية استخدام معدات إضافية. قد يكون من الأقراص والدمبل، والأحذية الخاصة. والغرض الرئيسي من هذه العملية - تطوير قوة التحمل. تصبح العضلات أقوى، ولكن لا تزيد في الحجم.

أكوا مزيج - هو الدراسات المشتركة باستخدام معدات مختلفة جدا. وتيرة يتغير باستمرار، والتي تنص على تقوية العضلات سريعة والانتعاش بعد الاصابة، وتسريع عمليات الأيض. المرافقة الموسيقية يجعل هذا البرنامج جذابة للغاية بالنسبة لأولئك الذين لديهم حركة المهارات الأساسية في الماء.

اشتراكات

يمكنك دفع ثمن كل زيارة، ولكن هذا ليست مريحة للغاية إذا كنت تريد أن تأتي هنا في كثير من الأحيان. في هذه الحالة، واختيار واحد من الاشتراكات. للبالغين، وهناك ثلاثة خيارات: 8 مرة إلى 2400 روبل و 12 ل3600 و 20 6000.

وبالنسبة للأطفال وأسعار مختلفة. يمكنك اختيار 4 مرة ل 720 روبل (6)، 1000، 12 لسنة 2000 و 20 ل3600. التمارين الرياضية المائية - هو أيضا الترفيه بأسعار معقولة جدا. واشتراك لمدة 4 مرة تكلف 1520 روبل، و 8، وهذا هو، مرتين في الأسبوع - 2800. هذا هو سعر منخفض جدا لحالة ممتازة للصحة وشخصية جميلة.

زوار الرأي

من المهم جدا عند اختيار منصة للألعاب الرياضية، ومعرفة رأي الوفد المرافق له. وربما كان شخص ما هناك بالفعل، ويمكن أن نتحدث عنه. وبما أن هذا لن يكون مشكلة إذا قررت إجراء تحقيقات حول ما هو في تجمع "Kalininets" يكاترينبورغ. استعراض تؤكد أن هناك دائما نظافة مثالية. وهذا ينطبق على غرف خلع الملابس والممرات وتجمع نفسها. الإدارة تذكر كل من الحاجة إلى الاستحمام قبل زيارة المجمع.

تجمع كبير، وذلك بفضل عظيم الجدول الزمني أبدا مكتظة. أنها مريحة جدا، خصوصا إذا كنت تأتي للاسترخاء مع جميع أفراد الأسرة. يذهب الأطفال إلى السباحة تحت إشراف مدرب، ويمكنك ان تنفق بأمان الوقت في حوض السباحة. الغالبية العظمى من المواطنين، وأصبح هذا المجمع المكان المفضل للاستجمام.

إدارة الودية، والمياه النظيفة والدافئة، والاستحمام مريحة وغرف تغيير الملابس - كل هذا يخلق انطباعا ممتازا. يبقى فقط أن أقول، حيث يوجد حمام سباحة في ايكاترينبرغ "Kalininets". التصدي له - شارع. البحارة، 48، وهذا هو العيب الوحيد. المسافة من مركز المدينة يخلق إزعاج معين، ومع ذلك، انتفى ذلك بالنسبة لسائقي السيارات.