جينجير روت كوسيلة لانقاص الوزن

الزنجبيل - اسم جنس من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل. تم إحضارها من جنوب آسيا إلى أوروبا في العصور الوسطى. يستخدم جينجير روت ليس فقط كتوابل. وقد اكتسب المصنع سمعة باعتبارها وسيلة فعالة للمساعدة على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأمراض.

وصف والممتلكات

جينجير روت له شكل قطع مستديرة مترابطة بشكل معقد ويشبه قرون من الحيوانات ذات الظلف المشقوق، وهو ما ينعكس في الاسم اللاتيني للنبات. نبات الزنجبيل كلمة شكلت من قبل مجموعة من الكلمات السنسكريتية تعني "في شكل قرون." رائحة التوابل محددة من النبات ملزمة المركبات الأعضاء فيها العضوية - sesquiterpenes. وجذور تحتوي على الزيوت الأساسية والفيتامينات من مجموعة B وفيتامين C والأحماض الأمينية الأساسية، العناصر النزرة، والمواد راتنجية مما تسبب في حرق التوابل طعم.

جينجير روت لديه العديد من الخصائص المفيدة للكائن الحي. منذ فترة طويلة تستخدم محطة فريدة من نوعها في مجال الطب والطبخ والتجميل. واحدة من خصائص الجذر هو قيمة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قبل الذي هو مسألة كيفية انقاص وزنه. مع الزنجبيل التخلص من كيلوغرامات زائدة ممكنة لأنه لديه القدرة على تطبيع وتسريع عملية الهضم ( "تفريق") الأيض. ومع ذلك، فإن عملية الحصول على الرقم ضئيلة تتطلب وقتا ويخضع لشرطين الهامة. يرغب في الحصول على وئام السابق في القيام بما يلي:

• تذكر أهمية ممارسة الرياضة البدنية ولا تغفل عنهم.
• الحق في تناول الطعام.

إذا تم عرض النظام الغذائي جذر الزنجبيل، واتباع نظام غذائي لا ينبغي أن تخضع لتغييرات كبيرة. فإن الطريق إلى الرقم ضئيلة الاستمرار في الكذب من خلال استهلاك الأغذية الغنية بالألياف النباتية. في هذه الحالة، يجب أن تحتوي قائمة الطعام اليومية الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية في عدد محدود جدا من الكعك والحلويات قضت بشكل كامل.

كما جينجير روت تستخدم لانقاص الوزن

التركيب الكيميائي للمنتج الجافة والجذور الطازجة لديه بعض الخلافات. لغرض فقدان الوزن هو أفضل لاستخدام الجذور الطازجة، وخصائصه هي أكثر تركيزا على حل مشاكل الجهاز الهضمي.

ومن المفيد أن بانتظام على مدار اليوم لشرب الشاي والزنجبيل، مصنوعة من قطعة من جذور 4-5 سم طويلة. يفرك الجذر على مبشرة، صب لتر من الماء وتغلى لمدة 10 دقائق على نار هادئة. مرق سلالة، باردة وإضافة عصير الليمون في ذلك. فمن المستحسن أن إضافة القليل من العسل لتحسين طعم الشراب. لا يمكنك غلي جينجير روت، وتصب ليتر من الماء المغلي ويبث لمدة ساعة تقريبا. لوحظ فقدان الوزن أيضا في الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر مع إضافة قليل من الزنجبيل المجفف.

في أيام الصيام، يوصي خبراء التغذية سلطة مع الزنجبيل. لطهي تحتاج:

• 1 جزء جينجير روت والكرفس، وقشر البرتقال.
• 2 أجزاء البنجر أو ispechonnoy المطبوخة في الفرن، والليمون.
• 3 أجزاء من الجزر الطازج.
• الزيوت النباتية.

قبل الاستخدام التخسيس المؤلف من الزنجبيل، فمن الضروري لضمان عدم وجود الأمراض حيث هو بطلان هذه التوابل للاستخدام.