زيادة معدل ضربات القلب: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية ومكافحة

زيادة معدل ضربات القلب والمعروف باسم عدم انتظام دقات القلب. عدم انتظام دقات القلب - وهذا ليس مرض واحد، ولكن من أعراض العديد من الأمراض. يعتبر القلب النابض تسارع أكبر من 80 نبضة في الدقيقة في موقف ضعيف و 100 نبضة واقفا.

زيادة معدل ضربات القلب. يتسبب بها.

أسباب عدم انتظام دقات القلب هي:

• زيادة الوزن.
• المواقف العصيبة.
• خفض ضغط الدم.
• الأدرينالين الذروة.
• نقص الفيتامينات.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• النشاط البدني.
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• اضطرابات الغدد الصماء.
• عمل القهوة والشاي القوي، والسجائر.
• الإثارة.

زيادة معدل ضربات القلب: أعراض خطيرة.

هناك الحالات التي يكون فيها زيارة الطبيب لتأخير لم يعد:

1. إذا النبض السريع نشعر بالقلق، حتى من دون مجهود بدني.
2. إذا لم معدل ضربات القلب تعود إلى وضعها الطبيعي في غضون خمس دقائق بعد نهاية النشاط البدني.
3. عندما أثناء الراحة، عندما لا يكون هناك النشاط البدني أو العوامل العاطفية من معدل النبض 100 نبضة في الدقيقة وأعلى.

كيفية خفض النبض؟

هناك العديد من الطرق، وكيفية تهدئة زيادة معدل ضربات القلب:

1. إذا تسارع ضربات القلب عند ممارسة النشاط البدني كافية لتقليل الحمل أو وقف (الشيء الرئيسي عدم القيام بذلك بشكل حاد، على سبيل المثال، إذا حدثت مشكلة أثناء الركض، فمن الضروري للذهاب في الملعب بطيئة وثم توقف) والجلوس. يجب أن يبطئ النبض لمدة 5 دقائق
2. إذا حدث عدم انتظام دقات القلب في غياب أي عوامل - يجب الجلوس، تأخذ نفسا عميقا، وشرب كوب من الماء البارد، بالتناوب مع الأنفاس الحلق. بعد تحسن حالته الصحية، يجب عليك استشارة الطبيب فورا.
3. الناس الذين هم على بينة من أمراضهم يجب شرب على الفور الطب يعينه، على سبيل المثال، valokardin، Corvalol، valoserdin، motherwort صبغة، ثم استدعاء مشورة الطبيب.
4. لا ننسى العلاج بالابر، التي غالبا ما تكون أقل فعالية من الأدوية. تحتاج إلى تدليك جزء من الرقبة حيث نبض المرئي من الشريان السباتي، لأنه في هذه المرحلة يمر والعصب الهام الذي يمكن أن يبطئ النبض على مستوى رد الفعل.
5. في بعض الأحيان أنه يساعد السعال والأنف بسيط ارتعش. يحدث التعرض على العضلات والنقطة المهمة التي يمكن أن وقف حالة الخطر
6. يمكنك حذف الوجه لمدة بضع ثوان في وعاء من الماء البارد.
7. وهناك طريقة جيدة للاسترخاء العضلات والقرفصاء، مع أن تكون الضغوط على عضلات البطن.
8. وإذا كان كل من الأساليب المذكورة أعلاه لا تساعد، فمن الضروري أن تعالج على وجه السرعة إلى الطبيب، استدعاء سيارة اسعاف ومواصلة العلاج في المستشفى تحت إشراف الفنيين المؤهلين.

زيادة معدل ضربات القلب: كيفية منع؟

• إذا كان الشخص لديه زيادة الوزن، والحمل على القلب هو الحد الأقصى، وبالتالي فإنه من الضروري لاطلاق سراح بك "موتور" للعقبات إضافية وفقدان الوزن غير المرغوب فيها. إذا كنت تفعل ذلك بنفسك ليس من الممكن دائما، يجب عليك مراجعة الطبيب - الغدد الصماء والتغذية. وسيقوم الأطباء تحديد ما هي المشاكل الموجودة في الجسم، واقتراح السبل الكفيلة بمعالجتها.
• ومن الضروري لضبط السلطة. إذا ما استخدمت كغذاء الغذاء الصحي، وأقل خطر عدم انتظام دقات القلب. على أي شخص أن يكون من المفيد أن تستبعد من النظام الغذائي الخاص بك القهوة و الشاي القوي، الأطعمة الدسمة - أنها تؤثر سلبا ليس فقط على القلب، ولكن أيضا على الجسم كله.
• حول مخاطر التدخين ليس حتى يستحق الحديث عنه. الآن، وحتى على حزمة يقول أن السجائر - أهم أعداء البشرية. أنها تسبب مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية وكذلك سبب ضرر لا يمكن إصلاحه للجسم.
• القدرة على الاسترخاء في أوقات حاسمة عند التعامل مع عدم انتظام دقات القلب، ومع العديد من الأمراض الخطيرة الأخرى. يمكنك أن تفعل لصناعة السيارات في التدريب (أي الذات اقتراح)، فإنه من المفيد لجميع أجهزة الجسم.