كما سحب الماء الزائد من الجسم البشري

جسم الإنسان هو في المئة المياه الثمانين. السائل الزائد يؤدي إلى وذمة، وزيادة الوزن. حتى إشارات الجسم لنا أن الفشل بدأت في عمله. لذلك، عندما مظهر من مظاهر أعراض تراكم فائض السائل تحتاج إلى طلب المشورة الطبية.

أحد أسباب تراكم السوائل يمكن أن تصبح النظام الغذائي غير الصحي، ونسبة عالية من الملح. نفس التأثير يسبب الإفراط في تناول السوائل في شكل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والكحول، وهكذا دواليك. هذه المشروبات في كثير من الأحيان يحل محل مياه الشرب العادي، الذي هو ضار بالصحة للغاية.

كيفية سحب الماء الزائد من الجسم وتفعل ذلك الحق؟ المعدل اليومي لكمية السوائل حوالي 2-2.5 لتر. لذلك، تحتاج إلى شرب قليلا، وكثير من الأحيان. فمن المستحسن استخدام المياه النظيفة. للحد من استهلاك الأطعمة المملحة (رقائق، المكسرات إلى البيرة والأسماك المملحة، والنقانق). معظم المياه يجب تصفيته قبل الساعة السادسة مساء. من خلال مراجعة النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك تحقيق نتائج جيدة.

إذا كان لنا أن استخدام الأساليب التقليدية، فمن الممكن أن تتعلم كيفية جلب المياه من الجسم بسرعة. لهذا الغرض، يمكنك تدرج في النظام الغذائي من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم. هذه الفواكه المجففة والأعشاب البحرية، والبازلاء، والبطاطا، واليقطين والكوسا والملفوف والباذنجان والتفاح والمكسرات. في هذه المنتجات، من الناحية العملية لا يوجد الملح. أفضل للجميع بمهمة كيفية استخلاص السوائل الزائدة من الجسم، والبطيخ التعامل. وقال انه لم يساهم فقط في ختام المياه الزائدة، ولكن أيضا جيدة وتنظيف الكلى وتحسين عملهم. ويفضل مرة واحدة في الأسبوع لترتيب أيام الصيام البطيخ. لمساعدة الجسم على أن يأتي البتولا تستنزف في فصل الربيع. هذا المشروب الرائع يجلب جيدا الملح والخبث. الصيف البتولا تستنزف يمكن الاستعاضة عن الشاي الأخضر، فإنه ليس فقط تماما يروي العطش، ولكن أيضا وسيلة سهلة مدر للبول. المعترف بها عموما والشاي الاخضر والشاي الكركديه مفيد إلى الأسود.

قليل من الناس مثل حبوب الافطار، ولكن من دون جدوى. بعد كل شيء، والأرز والشوفان أيضا "يعرف" كيفية الحصول على الماء الزائد من الجسم. الأرز يحتوي على الكثير من كمية صغيرة من البوتاسيوم والصوديوم، وهو ما يعزز مياه حسن الخاتمة. الرياضيين المحترفين لا ترتب نفسها يوما الأرز بشكل عشوائي. تتغذى الأرز المغلي غير مملح فقط لبضعة أيام.

كما سحب المياه الزائدة من الجسم، ويمكن أن تستجيب بسهولة المشجعين حمامات البخار والحمامات. الحرارة يطرد الماء جيدا ثم مع الملح. بالإضافة إلى ذلك، سوف مرة منهجية لحمامات البخار والحمامات تساعد على خفض الوزن. لا يكون خاطئا أن أشير إلى والنشاط البدني. دروس ممارسة تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز ختام السوائل من خلال الغدد العرقية. ممارسة الصباح يزيد من كثافة العمليات في الجسم، وتوفير شحنة موجبة ليوم كامل. الأنشطة المفيدة مثل الركض والمشي، والتمارين الرياضية.

إذا كان المبلغ هو وضع خطير والحاجة الملحة إلى سحب السوائل من الجسم، في هذه الحالة، يمكنك استخدام المخدرات. ولكن هذه الاقراص تعزيز الرشح من المغنيسيوم من الجسم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، لذلك أولا استشارة الطبيب.

جميع المرافق المقترحة لها تأثيرات مختلفة على الجسم البشري. فمن الضروري استخدام طرق مختلفة للعثور على الأكثر ملاءمة لك. وفي هذه الحالة، فإن مسألة كيفية جلب المياه الزائدة من الجسم، وأنك لن تكون منزعجة.