ما القهوة الخضراء هو أفضل لفقدان الوزن: مزايا وعيوب شكل معين

القهوة الخضراء لفقدان الوزن أصبحت شعبية جدا، والطلب يخلق العرض، وذلك على الرفوف من الإدارات المتخصصة من المحلات التجارية والصيدليات يمكنك مشاهدة كمية كبيرة من القهوة المتنوعة، مما يساعد على تقليل الوزن. ماذا تختار؟ كيفية شراء بالضبط ما تحتاجه؟ حول ما القهوة الخضراء هو أفضل لفقدان الوزن، وسوف نقول في مقالنا. المنتج نفسه يمكن تقسيمها إلى مجموعتين: الفاصوليا غير المحمصة في شكلها الأصلي (الشركة المصنعة حزم لهم في حزم وتسليمها إلى السوق) والمنتج الأرض بالفعل في الكيس. المجموعة الثانية هي قرص مع مقتطف من حمض الكلوروجينيك (عنصر نشط من الفاصوليا)، والتي تحتاج إلى أن تؤخذ عدة مرات في اليوم.

ما هي القهوة الخضراء أفضل لفقدان الوزن: كل شيء عن الحبوب والمشروبات الفورية في أكياس

ربما، مائة في المئة ضمان أن كنت حصلت على المنتج الطبيعي في يديك دون أي إضافات، سوف تعطى فقط حبوب البن غير المحمص. من خلال شرائها، سوف تحتاج إلى طحن ملعقة كبيرة من المواد الخام في طاحونة القهوة القوية، وإعداد مشروب في التركية، كوب أو الصحافة الفرنسية والشراب الساخن دون إضافة السكر أو الحليب. وبالنظر إلى أنه في اليوم يوصى بشرب 2-3 كوب من هذه القهوة، وسوف تأخذ الكثير من الوقت لطهي الطعام، لأنه في كل مرة تحتاج إلى جعل جزء جديد من الشراب. بالنسبة للمستهلك مشغول، وهذه العملية يمكن أن تكون مملة جدا. الإخراج في هذه الحالة يمكن أن يكون، على سبيل المثال، القهوة الخضراء للتخسيس "فلورينا"، والتي تباع في شكل حبيبات فورية. وهذا هو، سوف تكون كافية لإعداد خدمة (عادة 200 مل) من الماء الساخن، ولكن ليس المغلي (تصل إلى 90 درجة) والشراب الشراب. أوافق، هو أكثر ملاءمة. يمكن أخذ هذه القهوة معك للعمل أو في رحلة. تذكر أنه لا ينصح لزيادة الجرعة، وبالتالي فإن عملية فقدان الوزن الخاص بك لن تذهب بشكل أسرع، ولكن كنت خطر خلال النهار أن يكون ارتفاع ضغط الدم والخفقان والصداع بسبب جرعة زائدة من الكافيين. منتج آخر مماثل - القهوة الخضراء لفقدان الوزن مينسر - يتم تعبئتها في الكيس، والتي يجب أن تكون مغلي في القدح والشراب في رشفة صغيرة.

فوائد شرب القهوة الخضراء في الفاصوليا أو حبيبات

• كنت متأكدا من أنك تقوم بعمل منتج طبيعي فقط دون أي إضافات كيميائية، خاصة القهوة مع الفاصولياء.
• انخفاض خطر الجرعة الزائدة (للحصول على أكثر آمنة 1600 ملغ من حمض الكلوروجينيك يوميا، تحتاج إلى شرب الكثير من القهوة الخضراء).
• سعر التعبئة مثل هذه القهوة أقل من الدواء في أقراص.
• يحتوي الشراب على الكافيين، الذي يوفر حيوية طوال اليوم.
• لمدة شهر من القبول على خلفية من أي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو مع بعض القيود في التغذية، يمكنك أن تفقد الوزن بنسبة 2-6 كجم.

عيوب شرب القهوة الخضراء في الفاصوليا

• في كل مرة تحتاج إلى الشراب جزء جديد من الشراب.
• طعم القهوة الخضراء هو محدد تماما، وخاصة منذ تمييع مع الحليب أو إضافة حبيبات السكر بدقة لا ينصح.
• فمن الصعب لطحن الحبوب، لأنها أصعب من المقلية، وبالتالي يمكن طحن فقط في طاحونة القهوة قوية جدا.

ولذلك، في نهاية المطاف عليك أن تقرر ما القهوة الخضراء هو أفضل لفقدان الوزن، يمكنك شراء إما الفاصوليا الطبيعية، أو بالفعل نسخة الحبيبية، أو أقراص، وسوف تناقش أدناه.

مقتطف من القهوة الخضراء للتخسيس في حبيبات

المنتجين يقدمون الأدوية التي تحتوي على حمض الكلوروجينيك في كمية كبيرة إلى حد ما (تصل إلى 50٪ في كبسولة واحدة، بالنظر إلى أن الفاصوليا تحتوي على 10-15٪). بالطبع، أخذ أقراص مريحة، لأنك لا تحتاج للوقوف في موقد ومشاهدة نقطة الغليان من السائل في الترك، يجب أن يتم غسلها فقط مع المياه النظيفة. وبالنظر إلى أن معدل استهلاك الموصى بها من مستخلص القهوة الخضراء هو 1200-1600 ملغ يوميا، فمن المهم جدا عدم تخطئ مع الجرعة. الشركات المصنعة تقدم كبسولات مع محتوى 400-1000 ملغ من المادة الفعالة، لذلك ننظر بعناية في التعبئة والتغليف. إذا أقراص الخاص بك هي 400 ملغ، ثم الحد الأقصى الذي يمكن أن تأخذ هو 4 في اليوم الواحد، 2 في الصباح و 2 في المساء. إذا كانوا 1000 ملغ، ثم واحد يكفي، في الملاذ الأخير تقسيم الثانية في النصف. لم تدرس عواقب الجرعة الزائدة، لذلك من المهم عدم تعاطي المخدرات. ويوصى عادة أن تأخذ دورة في 1 شهر لتحقيق نتيجة مستدامة. ووفقا للمستهلكين، لمدة 30 يوما من الاستهلاك المنتظم من القهوة الخضراء، يمكنك أن تفقد من 2 إلى 6 كجم من الوزن الزائد، في حين أخذ كبسولات أو شراب، فمن المهم للحد من نفسك إلى كميات مفرطة من الأطعمة الدهنية والبسيطة الغنية بالكربوهيدرات أو ببساطة اتباع نظام غذائي. تأخذ في الاعتبار جميع التوصيات وتقرر لنفسك القهوة الخضراء هو أفضل لفقدان الوزن. معظم الشركات المصنعة تقدم أدوية مماثلة لبعضها البعض، والمكون الرئيسي منها هو حمض الكلوروجينيك. ويمكنك أن تفضل مشروب. في كلتا الحالتين، مع الاستخدام السليم للوسائل، الرقم الخاص بك يوما بعد يوم سوف تأخذ على الخطوط العريضة التي كنت تحلم دائما.