من ما هناك الإمساك أثناء الحمل وكيفية التخلص منها

الحمل وربما كان الوقت الأكثر انتظاره منذ فترة طويلة وسعيدة في حياة كل امرأة، ولكن أيضا الأكثر إثارة للقلق أيضا. وهناك مجموعة كبيرة من مخاوف جديدة والمشاعر حول كل شيء، وعلى وجه الخصوص، لطفلهما. التغيرات الهرمونية في الجسم لأمهات المستقبل غالبا ما يؤدي إلى عملية غير صحيحة من المعدة أو الأمعاء، وعلى وجه الخصوص، إلى ظهور مشكلة حساسة جدا، والإمساك.

أسباب الإمساك

وعلاوة على ذلك، والإمساك أثناء الحمل تظهر ما يقرب من نصف جميع النساء ويترافق مع زيادة في هرمون البروجسترون، أي الهرمون الأنثوي الذي يسبب ارتخاء جدار الرحم. ولكن كما ترتبط الرحم والأمعاء عن طريق النهايات العصبية نفسها، فمن تلقائيا والتخفيف من جدار الأمعاء، ويقلل من انكماش له، ونتيجة لذلك، هناك الإمساك أثناء الحمل.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الأسباب التي أدت إلى ظهور المشكلة الحساسة على النحو التالي:

• وجود مختلف المعدة المزمنة والأمراض المعوية.
• تلقي الأدوية الإضافية اللازمة، على سبيل المثال، الحديد والكالسيوم.
• نمط الحياة المستقرة.
• عدم كفاية نظام الشرب.
• اتباع نظام غذائي صحيح.

أساليب التعامل مع الإمساك

نضع في اعتبارنا أن الإمساك أثناء الحمل - وهي ظاهرة شائعة جدا وعلى نطاق واسع، لا بد من استئصاله من أجل تجنب العديد من المشاكل.

ولذلك، فإن الخطوة الأولى هي عادية كما قد يبدو، وضبط القائمة. يجب أن تقلل من نسبة تلتهم في المرة الواحدة. نعم، نعم، أن يتحول إلى المعدة كان من الأسهل لهضمه. ولكن من الضروري زيادة عدد 6-8 وجبات يوميا.

أيضا، تحتاج إلى اتباع نظام الشرب وأن تحب الماء والفواكه والمشروبات والتلفيقات من الفواكه المجففة، لأن المرأة الحامل تحتاج إلى حوالي ثلاثة لترات من السوائل المختلفة يوميا. وهناك مغلي من الخوخ المجفف لا يساعد فقط التعامل مع مشكلة الإمساك، لكنه يضيف أيضا ما يلزم في هذه الحالة، والفيتامينات والمعادن. مفيدة بشكل خاص مثل مرق صباح الصيام مرغوب فيه.

وكقاعدة عامة، يمكن الإمساك أثناء الحمل يؤدي الى عدم وجود الألياف أو عدم وجود في النظام الغذائي. الكثير من الخضروات والفواكه والاستخدام اليومي من دقيق الشوفان يمكن أن تعمل العجائب. وينبغي أن تدرج في تلك القوائم مغلي البنجر والخيار والجزر والطماطم والكوسة، وكذلك القرع والتفاح. إنه بمثابة سلطة ممتازة الوقاية من القرع والتفاح الطازج المبشور ناعما، ويخلط مع قليل من العسل، وبطبيعة الحال، إن لم يكن لديهم حساسية من العسل. وبطبيعة الحال، منتجات الألبان وينبغي أيضا أن تكون موجودة في قائمة النساء الحوامل يوميا. محاولة عشاء أي منتجات الألبان، وإضافة الفاكهة المفضلة أخرى. وهذا العشاء نقدر بالتأكيد الأمعاء.

الأضرار الناجمة عن الإمساك

وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن نعرف ما الامساك خطورة أثناء الحمل: بالإضافة إلى حقيقة أنها تسبب الانتفاخ وهو ببساطة الصعب التحرك، وذلك أيضا وجود تسمم الكائن الحي وأمي الحوامل والجنين. وبما أنه لا تتم إزالة نواتج الانحلال لفترة طويلة من الجسم وتكون في سمومها تبدأ لاستيعابها مرة أخرى في الدم. وبسبب هذا، هناك احتمال كبير لإصابة في الأمعاء الدقيقة وزيادة نبرة الرحم، والذي خلال فترة الحمل يجب تجنبها ل يمكن أن يسبب هذا عملية الولادة المبكرة أو الإجهاض، وهذا يتوقف على مدة الحمل. ومشكلة البواسير هي أيضا كثيرا ما تنشأ نتيجة الإمساك لفترة طويلة.

الرعاية الصيدلانية

هناك حالات عندما لا التغذية السليمة أو نمط الحياة النشطة لا تجلب نتيجة طال انتظاره. منذ الإمساك أثناء الحمل - وهي ظاهرة غير مرغوب فيه للغاية، فمن لمحاربتهم بمساعدة وكلاء الصيدلانية. هذه الأدوات هي في المقام الأول التقليدية التحاميل الجليسرين. يظهر شمعة واحدة في اليوم، واستخدام الذي أمر مرغوب فيه في أول نصف ساعة بعد تناول طعام الغداء. ولكن هناك موانع - انها تهديد الإجهاض وبعد 30 أسبوعا من الحمل. أداة جيدة آخر هو الدواء "Duphalac".

ولكن تذكر أن تناول أية عقاقير الدواء دون علم أمراض النساء له أمر خطير، لأنك يمكن أن يضر ليس فقط أنفسهم، ولكن أيضا لمستقبل الطفل. حتى الحديث عن مشكلته الحساسة، وبمساعدة الطبيب العثور على الحل الأمثل بالنسبة لك.