هل من الممكن الرضاعة الطبيعية الكبد: ميزات والتوصيات الاستخدام

جميع الأمهات المرضعات يحاولون جعل النظام الغذائي الخاص بك مثل عدم إيذاء الطفل. بل هناك عدد من المنتجات المحددة التي لا تسبب مشكلة في الطفل، ولكن هناك آخرون مما يؤدي إلى عسر الهضم وأمراض أخرى. والسؤال ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية الكبد، كثير من الأمهات مهتمة، وينصح الأطباء لاستخدام لحوم البقر الكبد الوحيد. بالإضافة إلى لحوم البقر، وهناك أنواع أخرى من الكبد، حول فوائد ومخاطر والتي سيتم مناقشتها.

الخصائص الغذائية

الكبد - عنصرا قيما الذي يحتوي تقريبا على جميع الفيتامينات والعناصر اللازمة لحياة طبيعية مهمة. لتحسين الهيموغلوبين بند يحتاج مثل الفيريتين، وهو بالضبط في الكبد لحوم البقر. وبالإضافة إلى ذلك، أي الكبد لديها عدد من الخصائص المفيدة:

1. كميات كبيرة من فيتامين B، والتي يمكن تحقيق التنمية الكاملة للطفل.
2. فيتامين C يعزز الجهاز المناعي.
3. فيتامين (أ) يجعل من الممكن تطوير عادة البصر والجلد والشعر.
4. حمض الفوليك يعزز الخلايا العصبية.
5. الكالسيوم يقوي العظام ويسمح الزنك لتشكيل الهيكل العظمي، ويعزز الشفاء السريع من الجروح.
6. يدعم الحديد ويحسن الهيموغلوبين.
7. في جزء واحد من الكبد، والدة الطفل سوف تكون قادرة على الحصول على كمية كافية من الأحماض الأمينية.

مقارنة مع اللحوم والكبد هضمها بسرعة أكبر. وبالتالي فإن الجواب على السؤال عما إذا كان لأكل الكبد قد تكون الرضاعة الطبيعية، واضحة وإيجابية، ولكن هناك عوامل خطر معينة. حقيقة أن ليس كل الناس يمكن أن تأكل هذا الكبد أو ذاك.

فوائد ومضار

نظرا لمحتوى السعرات الحرارية منخفضة من من قبل المنتج يمكن استخدامها خلال اتباع نظام غذائي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المنتجات الحيوانية تخفيف بعض أعراض الأمراض. أوصى المكون الأمهات، لأنه لا يسبب الحساسية.

وعلى الرغم من قيمة كبيرة والاستفادة الكبد، كما أن لديها عيوب. واحد منهم يتصل الكولسترول، وهو عدد لا بأس به في أحشاء. قد تساهم في نفس الكولسترول إلى ظهور بعض الأمراض، بما في ذلك:

1. تصلب الشرايين.
2. السكتة الدماغية.
3. نوبة قلبية.

لا يقل أهمية، قبل طهيه المهم استخدام المنتجات الطازجة فقط. إذا تغيرت الكبد اللون، ولكن على السطح هناك بقع أو مخاط، فمن الأفضل الامتناع عن الطبخ، وأكثر من ذلك من استخدامها مرة أخرى.

مقدمة إلى النظام الغذائي

ونظرا للعدد الكبير من فوائد ثانوية الإجابة على سؤال عما إذا كان الكبد أثناء الرضاعة الطبيعية، سواء كان إيجابيا، وعلاوة على ذلك، فإن العنصر يمكن استخدامها في وقت مبكر من الشهر الأول من الرضاعة الطبيعية. وهناك نسبة معينة من الأطباء الذين يقدمون المشورة لتناول الطعام المنتج من الأيام الأولى من الولادة. يوصي الآخرين على الامتناع ولتبدأ هناك أسابيع فقط 2-3.

الإجابة القاطعة هي لا، عندما لدخول الكبد في النظام الغذائي. كل شخص على حدة، وحتى بعد من قبل المنتج ليس رد فعل تحسسي، ولكن لا يمكن لجميع الأطفال ينظرون إليها عادة. قد يعاني بعض الأطفال من عسر الهضم، والبعض الآخر يمكن أن يعبر عن الحساسية. لذلك، عندما عنصر جديد يجب أن يتبع الطفل وتوخي الحذر.

مع الأخذ الكبد هو أكثر من أي شيء فمن غير المستحسن لإضافة الأم الجديدة في الطعام مألوفة. وينبغي النظر في هذه القاعدة لمدة 2 أيام. وينبغي أن تشمل الدفعة الأولى جزء صغير جدا، فقط 2-3 قطعة. إذا كان الطفل غير العادي للرد، الكبد يمكن إدخالها في القائمة. ثانوية مفيد لتطبيق 2-3 مرات في الأسبوع، وإذا كنت تأكل بشكل يومي، فإنه ليس أكثر من 1 خدمة.

أفضل طرق الطهي في GW

يتم إعداد الكبد بطرق مختلفة، ويمكن استخدامه كمكمل لأطباق مختلفة. وبالإضافة إلى ذلك، يتم إعداد العنصر بسرعة، وهذا هو المهم عندما يكون الطفل صغيرا جدا.

فمن المستحسن لاستخدامها عند إرضاع المغلي فقط أو مطهي الكبد. إعداد هذه الطريقة يحتفظ المواد المغذية. يجب عدم استخدام الأطعمة المقلية بسبب أنها ليست جيدة سواء للأم أو للطفل.

وقبل الشروع في إعداد الكبد غارقة قبل أفضل في كمية صغيرة من الحليب، فإنه يسمح لك لإزالة المرارة، وخاصة إذا كنت تستخدم اللحم البقرى او لحم الخنزير المنتجات.

في كبد الحيوانات المختلفة لها سماتها الخاصة، سواء في إعداد وفي الاستخدام، لذلك كنت بحاجة للتعرف على وجهات نظر كل منهما.

كبد البقر

هل من الممكن لتعزيز الكبد مع الرضاعة الطبيعية؟ بالتأكيد نعم، وثانوية الأكثر شعبية من الأمهات اللواتي أنجبن. هذا المكون يتم الجمع بين كمية البروتين والدهون، حيث يتحول طبق من النظام الغذائي. في هذا الكبد الكثير من السيلينيوم الذي يحمي من الأورام الخبيثة وأمراض الأوعية الدموية والقلب.

في الطبخ، وهناك العديد من الوصفات لهذا العنصر. ويمكن استخدامه لصلاح الدين، باتيس، الأوعية المقاومة للحرارة والقوائم. ولكن الأكثر لذيذ ومفيد من قبل المنتج في شكل الحساء مع الكريما الحامضة. الحساء يمكن أن يتم مع التفاح، الخوخ، أو الخضر. وحتى 100 غرام من المواد الغذائية إثراء الجسم مع المواد الغذائية لهذا اليوم.

كبد الدواجن

هل من الممكن أن كبد الدجاج مع الرضاعة الطبيعية؟ الجواب هو أيضا إيجابية، ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من عنصر حمض الفوليك ينصح للشرب في حين تحمل الطفل وبعد الولادة. كبد الدجاج يسمح له تأثير جيد على الرضاعة وعلى تشكيل والتطور الطبيعي للطفل. نظرا لكميات كبيرة من فيتامين B4 رد فعل الدماغ والذاكرة وضعت تماما. الإجابة على السؤال عما إذا كان كبد الدجاج مع الرضاعة الطبيعية وكيفية الاستعداد بشكل أفضل، وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل لجعل الفطائر.

لا أقل فائدة هو إعداد الطبق مع الخضار، فإنه يحتاج إلى وضع الخضروات والمنتجات من قبل في وعاء وإرسال يخبز في الفرن. يتم امتصاصه الطبق بسهولة من قبل الجسم وتحسين عملية الهضم. لما بعد الولادة أوصى الانتعاش أطباق بناء على الكبد 1-2 مرات في الأسبوع.

كثيرا ما يطرح السؤال، هل من الممكن أن الكبد تركيا مع الرضاعة الطبيعية؟ هذا العنصر هو مشابه جدا في الخصائص المفيدة والغذائية على الدجاج من قبل المنتج، لذلك أيضا يمكن أن تدرج في النظام الغذائي. بالطبع، تركيا الكبد، قليلا أكثر تكلفة، ولكن طعم في أوقات ألطف.

لحم الخنزير الكبد

في منتجات لحوم الخنزير الطعم المر، لذلك هذا العنصر كثير لا يحبون. ولكن إذا تم إعداده بشكل صحيح، وذهب مرارة. للقيام بذلك، نقع العنصر لبضع ساعات في الحليب أو الماء، مرتين تغيير السائل.

لحم الخنزير هو أيضا مفيد للأم والطفل كجزء من الحصول على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها، وكذلك الكثير من النحاس والحديد والفوسفور. بالنسبة لأولئك الذين لديهم فقر الدم أو مرض السكري، ولحم الخنزير الكبد هو مساعد الكمال. فمن المستحسن لطهي الفطائر والكعك والكعك الكبد. بالنسبة للأمهات المرضعات في النظام الغذائي يمكن أن تدار على مثل هذا من قبل المنتج فقط عندما يكون الطفل 3 أشهر. حتى أن أفضل وقت لاستخدام أنواع أخرى من الكبد.

سمك القد الكبد

يمكنني كبد سمك القد أثناء الرضاعة الطبيعية؟ من حيث المبدأ أنه من الممكن، ولكن ينبغي أن تدار في النظام الغذائي، وقياسا على منتجات لحوم الخنزير. وبالإضافة إلى ذلك، وبعد 3 أشهر من عمر الطفل هذا العنصر في حاجة حتى للدخول في النظام الغذائي، لأنه غني جدا بالفيتامينات والمعادن. هذا الحق كنز للأم وطفلها، ولكن في الكثير من الدهون في الكبد، لذلك تحتاج إلى استهلاك وجبة بكميات محدودة.

الأطباء لا ينصحون لاستخدام عنصر في شكله النقي، فمن الأفضل أن يأكل مع الخبز أو كمادة مضافة إلى غيرها من الأطباق. يتم امتصاصه المنتج بسهولة من قبل الطفل، ولا تتسبب في آثار جانبية.

أرنب الكبد

هل من الممكن أن الكبد الأرنب أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنه هو أيضا من قبل المنتج، ولكن اللحم نفسه أمر مفيد للغاية؟ مع هذا العنصر يجب أن نكون حذرين، لأنه من الكبد أرنب الأكثر الحساسية غالبا ما يتسبب في الأطفال. ومن ناحية أخرى، من المفيد، وحصة واحدة يمكن أن تثري الجسم مع الأحماض الأمينية ليوم كامل.

عرض المنتجات في النظام الغذائي، وكذلك لحم الخنزير أو سمك القد، وليس قبل 3 أشهر من عمر الطفل. وجبات طبخ على أساس المنتجات التي هي بسهولة وهي الأفضل في البداية لينقع لمدة ساعة تقريبا، ثم الحساء في القشدة الحامضة مع إضافة الخضار.

نصائح

وقد تناولت ما إذا كان الكبد هو ممكن مع الرضاعة الطبيعية، فمن الضروري معرفة بعض الإرشادات والقواعد:

1. بعد الولادة يمكن أن تدرج في النظام الغذائي الدجاج فقط و ما تبعه لحم العجل.
2. وبعد شهر من الولادة، يمكنك تغيير تدريجيا مخلفاتها.
3. لأول مرة لتناول الطعام الكبد أفضل قبل الغداء على معدة ممتلئة في جرعة صغيرة جدا.
4. حجم الحصة يجب أن تزيد مع مرور الوقت إلى 150 غراما، وأسبوع في مجموعه يمكن أن تأكل 400 غرام من الكبد.
5. استخدام أفضل للمنتجات اللحوم المحلية وشرائها في المخازن.

استنتاج

وأخيرا تجدر الإشارة إلى أن يسمح للكبد الحيوانات المختلفة، وأوصى الرضاعة الطبيعية. ولكن باستخدام كل النصائح والقواعد الواردة في هذه المادة يمكن إدخالها بشكل صحيح في النظام الغذائي للعنصر، وليس تخافوا للطفل. ولذلك، فإن مسألة ما إذا كان الكبد أثناء الرضاعة الطبيعية، يختفي من تلقاء نفسه، ليس ممكنا فحسب ولكن من الضروري أيضا تناول هذه الأغذية. الشيء الرئيسي في كل الامتثال لقياس ومراقبة سلوك وردود الفعل للطفل.