والماء مع الزنجبيل والليمون يساعد على فقدان الوزن وتحسين حالتهم الصحية

والماء مع الليمون والزنجبيل معروفة منذ زمن طويل لخصائصه الطبية. مع قدرة على حرق السعرات الحرارية وهجة حتى الجسم، وفاز شراب الحب من النصف جميلة للبشرية.

قبل البدء في استخدامه بفعالية والشاي، تحتاج إلى فهم ملامح تأثير الزنجبيل والليمون على صحة الإنسان.

وقد وجه الزنجبيل من الشرق الأقصى، وأنها تحظى بشعبية كبيرة تستخدم في الهند. تم إضافته إلى المشروبات الساخنة والباردة أو يستخدم كتوابل في الطبخ. وبالإضافة إلى ذلك، من جذر مستعدة حتى الحلويات. ومن المعروف أيضا الزنجبيل كتوابل "الساخنة" بسبب قدرته لهجة حتى، وتحسين الدورة الدموية وتنشيط. هذا هو السبب في مقارنة مع القهوة. الطب التقليدي استخداما واسع النطاق من الزنجبيل. حصل على تكريم خاص بسبب المكونات النشطة. الصغرى جزء من الزنجبيل، والمساهمة في تشكيل الكريات البيض في الدم. وهكذا، فإن عدوى فيروسية بسرعة قمع نظام المناعة.

محتوى فيتامين C الليمون يفوق كثيرا كل الحمضيات ويمكن مقارنة فقط مع الكشمش الأسود. فيتامين C يساهم في تقسيم الكولسترول، ولكن أيضا لا غنى عنه لعمل الجهاز المناعي. لذلك، الماء مع الزنجبيل والليمون له تأثير إيجابي على عملية الأيض، ويحسن الدورة الدموية وينشط الدماغ.

كيف غالبا ما يكون من الضروري استخدام؟ والماء مع الزنجبيل والليمون يفيد فقط عند تناوله بانتظام. للبدء، يجب أن تشرب ما لا يزيد عن مائتي ملليلتر يوميا. الحد الأقصى الذي يمكن استخدام ما يصل إلى لترين. ينبغي أن تحد من استخدام هذه المياه في المساء. وسوف تنشيط الجسم وتؤذي لديك النوم الكامل والعميق.

يمكن إعداد الشاي لكل منهما. كل ما هو مطلوب - انها شريحة من الليمون والزنجبيل. تناسب كلا من الجذور الطازجة والمجففة. فقط أن ندرك أن الزنجبيل المجفف هو أكثر تركيزا.

لتحضير الشراب، ويجب أن توضع في شريحة كوب من الليمون وشريحة رقيقة من الزنجبيل. للحلويات، واستخدام العسل بدلا من السكر. ثم جميع المكونات تحتاج إلى صب الماء المغلي. الشاي يجب أن يصر عشر دقائق على الأقل. الماء مع الليمون والزنجبيل جاهزة. يجب أن نعرف أن شاي الزنجبيل سوف تعطي الطعم المر قليلا، وسوف يكون الإحساس بالوخز على اللسان.

وبفضل أحدث الأبحاث قد أصبحت ذات شعبية كبيرة خصوصا هو الماء معجزة أخرى. الليمون والخيار والزنجبيل المدرجة في المشروبات لفقدان الوزن. ونتيجة لهذا الماء كل امرأة يمكن أن تفقد ما يصل الى ثلاثة كيلوجرامات شهريا مع القليل من الجهد. لإعداده كنت في حاجة الى قدرة أربعة لترات، وهي مليئة المياه التي تمت تصفيتها. بعناية بلدي الليمون وقطع عليه إلى شرائح، ومكان في الماء، والضغط من العصير ليس من الضروري. قطع واحد الخيار إلى مكعبات، إضافة 12 أوراق النعناع والزنجبيل المبشور. يجب استهلاك المياه الناتجة طوال اليوم. إبقاء الشراب لا ينصح، ينبغي أن يكون كل يوم للقيام واحدة جديدة.

الماء مع الزنجبيل والليمون يمكن أن تضاف إلى الشاي الأخضر. هذه شرب القهوة بدائل بكل سهولة.

في هذه الحالة، إذا كان لديك البرد، مع شاي الزنجبيل يجب أن يبدأ الشرب فورا. فمن تماما النغمات وسيتغلب بسرعة البرد. والماء مع الزنجبيل والليمون لا يقلل فقط من حجم الجسم وفقدان بضعة كيلوغرامات، ولكن أيضا إضافة الصحية لك.