أندرو سيدرسكي. السيرة الذاتية. "23 يوجا"

اليوغا ينتشر اليوم في كل مكان تقريبا، وأنها تحظى بشعبية بشكل لا يصدق بين النساء والرجال وحتى الأطفال. ولكن قلة من أولئك الذين هم الملاحقات عاطفي "سطح"، ويعرف من خلاله "الجمباز" الشرقية جاءت ليس فقط في بلادنا ولكن أيضا في جميع أنحاء العالم بداية المسيرة.

الأمر الذي أدى إلى سحب اليوغا Sidersky؟

مرة واحدة في كييف في الأسرة من القوى العاملة الهندسية التقليدية ولدت صبيا، اسمه، وكذلك الآباء والأمهات، وكان Sidersky. سيرة سادة اليوغا في المستقبل تبدأ مع عام 1960. بعد ست سنوات من ولادة الطفل وهدد تظل قادرة على الحركة. التطور السريع للانحناء في العمود الفقري يمكن أن يؤدي إلى شلل تام في الأطراف السفلية.

هزيمة المرض ساعد النجوم الأوكرانية أستاذ جراحة العظام والدكتور Zherdinovsky Putilova. Sidersky نفسه الآن يقول إن أساليبهم في الجمباز الطبية كانت جيدة مثل نظام عبقرية بيلاتيس شعبية اليوم. وقد استكملت العمل من خلال تحسين التدريب الجسدي من قبل السباحة والرياضة، تليها تدريب طويل "على الأرض". وبحلول عام 1975، تم إيقاف الجنف. قامت Sidersky بعيدا عن حقيقة أن اليوم يسمى الغطس. مدربه Z. N. بيرمان، وقد حصل على جائزة أكثر من واحد في رحلة العالم، مع احترام اليوغا وممارسة العديد من تنفسه وعناصر الجمباز.

بعد ثلاث سنوات، أصبح أندريه فلاديميروفيتش Sidersky طالب من معهد كييف للفنون التطبيقية. هنا انضم فورا النادي الرياضي والغوص المتحمسين المحلية لأول مرة تواجه مطبوعة متخصصة على اليوغا الذي أعطاه لفهم هذه الممارسة الهندية مرافقته تقريبا منذ الطفولة. أندرو قرأت الكثير من الكتابات ساميزدات، وترجم الكتاب الأجنبية وتشكيل أرائهم بأنفسهم حول تقنيات خارقة، وكثير منهم وضع موضع التنفيذ.

في عام 1980 أصبح مدرسا في مدرب رياضي تحت الماء ونادي الجامعة "أتلانتيس" في السباحة السرعة. سمحت سنوات من الخبرة والإطار النظري الغنية أندريه فلاديميروفيتش إدخال تقنيات جديدة في العمل مع السباحين العملاء.

كيف كان تشكيل Sidersky كمعلم اليوغا؟

لم يقف التدريب Sidersky لا يزال، وقال انه في عام 1988 لتحسين مهاراتهم وبالتوازي مواصلة تطبيق في تقنيات اليوغا عملهم. ومنذ عام 1989 ترأس yogaterapii قسم في المركز الطبي "ابن سينا" في كييف.

عندما انهار الاتحاد السوفياتي، أندرو سيدرسكي قادرة على السفر إلى الخارج للحصول على المعرفة العملية لليوغا هذه أسياد مشهورة مثل V. فان كووتني وA. فارمر، في وقته الذي درس في ينجار جدا. المهتمة في يوغي والممارسات فنون الدفاع عن النفس، وتعلم أسرار تعاليم العديد من الخبراء من مختلف أنحاء العالم الأوكرانية: ش ريميت، تشن وانغ بينغ، Indar لانكا وغيرها.

من خلال فهم أساسيات كل "الكلاسيكية"، Sidersky تدريجيا، مثل معظم سادة المتقدمة، وجاء إلى فهمه بديهية الخاصة للنظام. وقد حاول أن تتخيل كل شيء أنه لم يعلم بسبب الإصابة والإجهاد، وجهود قوية الإرادة ودراسة عميقة، وقال انه كان قادرا على خلق طريقة العملي الذي يمكن أن تتاح لتطوير المبتدئين وتقديمهم إلى النتيجة المرجوة في أسرع وقت ممكن. وكان أعظم الاهتمام ممارسة اندريه وإيجاد حلول جديدة، قمنا بإنشاء نظام ملائم حقا أن تركز على المجتمع المعاصر.

ما سبقت ظهور تقنية Y23؟

تنمية واسعة النطاق الأولى، التي تم إنشاؤها بواسطة أندرو سيدرسكي، أصبحت تقنية خاصة لتنظيم تمارين تحت الماء للجهاز التنفسي، ودعا "Plavita السادهانا". لمدة أربع سنوات أنها قد تحسنت. و"بنات أفكار" الثانية ليوغي أصبحت "براناياما القصير"، التي صممت لتكون الاحماء من سلسلة من التمارين القصيرة للتنفس. هذه التقنية بعد التحديث في 2007 دخلت "Boeks" قاعدة المعقدة، التي هي اليوم أعظم السباحين في العالم.

بشكل منفصل لمعلمي اليوغا والمدربين Sidersky أنشئت وطريقة درجة عالية من الاحتراف. أدت كل هذه التطورات وسلم إلى الاكتشاف في عام 2005 للمجمع التعليمي، وكان هناك استوديو اليوغا Sidersky، التي فتحت أبوابها للمبتدئين والمحترفين.

اليوم، في أكبر استوديو في أوروبا الشرقية هم فئات من كيغونغ واليوغا، تمارس مجموعة متنوعة من التقنيات النفسية والجسدية. Sidersky يحاول في الممارسات التي قدمت في الفصول الدراسية، كما يمكن أن يكون الأمثل وظائف والمجمعات النفسية وحيوية أفضل.

استوديو اليوغا، التي أنشئت Andreem Vladimirovichem، ويجمع بين نسب مثالية وعالية اللياقة البدنية الفن الشرقي. في هذه الفئة يتم بناؤها بحيث يمكن أن تدمج بشكل ملائم حتى مشغول جدا مدينة ساكن الحديثة.

ما هو نظام "يوجا 23"؟

منهجية التطورات على المدى الطويل، وجاء Sidersky إلى خلق ممارسة الخاصة التي، وفقا للكاتب، تختلف اختلافا كبيرا عن تلك التي "ما نفعل عادة."

في عام 2008، كان هناك "23 يوجا"، وسميت بهذا الاسم من قبل عدد من التدريبات المشتركة في بناء البرامج الفردية والجماعية. النظام لديه عامين لتحسين وتوسيع قاعدتها. وشمل التدريب المعدات فنون الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، واليوغا، والغطس والسباحة التنافسية. فريدة من نوعها رأت أنه مع النهج الصحيح، وهذا النظام هو قادرة على توفير بأمان نتائج جيدة في فترة قصيرة نسبيا من الزمن.

خلاصة القول هي مجموعة من التمارين التي تشكل مصفوفة. والأشكال من قبل الهيئة التي اتخذت في أثناء العمل، - وهو نوع من "وحدات كود" ارسله الى العالم وتغيير مصفوفة لدينا مساحة من المعلومات. وتهدف هذه التقنية في حقيقة أنه يجب أن تكون محددة لكل فرد يمكن أن تساعدهم على تحقيق الهدف المنشود. ويؤكد الكاتب أن استخدام مثل هذه التقنيات الممكنة فقط الحق مع النية ومراعاة المبادئ الأخلاقية. يمكن في عمليات أخرى تضر بصحة فحسب، بل أيضا مصير الإنسان بشكل عام.

من خلال الممارسات التي أدخلت في تدريب Sidersky، وقد استخدمت اليوغا في نظامه بنجاح في إعادة التأهيل والعلاجية وأغراض التنموية العامة.

التطورات الأخرى في مجال Sidersky اليوغا

لأولئك الذين يمارسون اليوغا على مستوى عال، خلق أندري نظام آخر، بما في ذلك باختصار التدريب المتخصص، المحتشدة في تسلسل. خلاف ذلك، ويسمى المشروع GYAMS أو "ممارسة اليوغيون - التحكم المصغرة سلسلة".

الاستمرار في تطوير "يوجا 23" عند قاعدته جلب أندري سيدرسكي اتجاه اليوغا الجديد 23 للياقة البدنية. هذا هو تماما التدريب الديناميكي مع التركيز بشكل خاص على مبدأ التنفس. مستوى الصعوبة هنا هي أقل مما كانت عليه في برنامج قاعدة. يتم بناؤها الطبقات على الوقت من اليوم - اعتمادا على طاقتها المحتوى. التدريب يشمل جميع العضلات والأعضاء، والتي تضمن استعادة الحي كله.

أن يتحدث عن Sidersky اليوغا؟

أندرو سيدرسكي ترى اليوغا فاينر نظام ضبطها من، والتنمية الشاملة الفردية لا المادية فقط. مجموعة متنوعة من التقنيات يمكن أن تؤثر على الدماغ، ما هي المفتاح لإدارة كل من وعيه والمساحة المحيطة بها. الأنظمة الأخرى يقتصر هدفه على التقنيات النفسية قد لا تكون فعالة كما يرجع ذلك إلى حقيقة أن يتم دفع القليل من الاهتمام لعلم وظائف الأعضاء وعلم الطاقة.

فهم هذا المبدأ (والتي في وقت لاحق وأكد في كتابات القديمة ناث) يوغي المستمر ساعد عمل الفيزياء النظرية.

اليوغا لSidersky - دعوة دارما، ما يفعله مع السرور، والشعور مصيره. ويعترف بأن نظام البلاغ يمكن أن يجلب الى الكمال إلا لنفسه. رؤية العديد من عواقب استخدام الأميين من ممارسات اليوغا في مركز اللياقة البدنية الحديث، اندريه يحاول القيام بكل شيء بحيث تم استبعاد هذه الاتجاهات السلبية.

ماذا يفعل المدرب الشهير؟

ممارسة ونظرية اليوغا وتقنيات psychotronic - انها ليست كل ما Sidersky. كتب يوغي شهرة عالمية، على الرغم من قلة عددهم، ولكن تحظى بشعبية كبيرة بين المهتمين في الثقافة الشرقية. أطلقت أندري ثلاثة عمل واسع النطاق على مختلف جوانب بتمارين "فتح الثالث من قوة"، "اليوغا هاثا" و "اليوغا ثماني لفات." كما كتب مقالات وقصائد.

بالإضافة إلى كتابة أعماله الخاصة إتقان الكثير من الوقت المخصص للترجمة من أعمال كالدر، كارلوس كاستانيدا، M. شيا، R. باخ والاطروحات القرون الوسطى على بتمارين.

شكل جديد من الفن، أو نوع خاص من التفكير؟

Sidersky والمعروفة باسم مؤسس نوع خاص من الفن، وتهدف إلى تغيير وتشكيل البيئة. وهو يرسم، ويتألف من مجموعات هندسية واللون، والتي في بعض الطريق قد تؤثر، على سبيل المثال، على الوعي البشري. هذا الفن psychotronic انه يميل للإشارة إلى نوع معين من "أعمال التصميم" إمتزاج تماما مع العواطف. وفي هذا السياق نفسه، وتطورها والمنحوتات.

بشكل عام، هذه الأفكار ليست جديدة - قد تم فهمها من قبل العديد من الفنانين مجردة. كما قدم Sidersky عمله وظائف قصوى. صاحب العلوم النفسية الفن مصممة لتوقظ في الناس الطاقات الكامنة وتعديله لمعرفة العالم الداخلي.

Sidersky - شخص فريد من نوعه، وهو نوعها العبقري الذي نجح في النظام التقليدي إدخال شيء جديد جذريا، ولكن لا ننكر الإنجازات للسادة القديمة. حياته هو دليل على حقيقة أن كل شخص لديه مصيره، التي تجسد أنه يحسن العالم.