الأيورفيدا. الصحة الطبيعية

مسألة الصحة والتغذية تبدأ لتستيقظ في أكثر الأحيان. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية يفكرون في كيفية حلها، ومحاولة إيجاد تقنية دون استخدام العقاقير، لأنه في لحظة الأدوية هي متعة مكلفة.

في عالم اليوم، ونسبة السكان الذين تزيد كل عام، والتي بدأت في ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية. حوالي 30٪ من السكان في العديد من دول العالم تعاني من هذا المرض، إذ أن "السمنة". ومع ذلك، وكثير منهم حمل في الألعاب الرياضية وتغير النظام الغذائي. بدأ الناس على الاعتناء بصحتهم وممارسة الرياضة أصبحت حركة المألوف جدا. في السابق، كان هذا الموضوع ليس عاجلا حتى الآن. وهذا ينطبق على كل من الشباب وكبار السن. على نحو متزايد، وتناقش المسائل بين نحو الرياضية التي تمارين محددة، وصالات رياضية وهلم جرا. هذا الموضوع هو أن تصبح أكثر وأكثر إثارة للاهتمام.

كل شخص يتلقى المعلومات من مصادر مختلفة: مقالات على الانترنت، والكتب، يوتيوب، والقنوات، وكلها في هذه الروح. ومع ذلك، من أجل بناء المعلومات في رأسك، كنت بحاجة لقضاء الكثير من الوقت والجهد للبحث عن معلومات جديرة بالاهتمام.

في البداية، حيث لم الصحية، والتغذية السليمة. لأنه من دون تسمية الحقائق التاريخية أنه لا معنى للمضي قدما. وقال "الناس الذين لا يعرفون تاريخهم محكوم إلى الدمار."

وهناك مجموعة متنوعة من العلوم الصحية، والتي بدأت في الوجود لسنوات عديدة أو حتى قبل قرون. الأيورفيدا هو الأكثر شهرة. أصل هذه العقيدة نشأت في الهند منذ آلاف السنين - هذا التعليم هو الأكثر القديمة. وكانت دول الشرق دائما معرفتهم الصحة والجمال، سواء في الماضي والحاضر. السلف من علم يعتبر Dhanvantari نمط حياة صحي المذكورة في الفيدا. هذا المذهب الهندي شعبية في عصرنا، وفي عام 1985 حتى كان معترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO). يشير الأيورفيدا العلاج ليس فقط الجهاز المصاب من الجسم، والعلاج في مجملها. يركز أيضا على الوقاية من الأمراض، وتقديم طرق العلاج للمحافظة على الصحة وطول العمر في المستقبل.

وبالنظر إلى أن المذهب الهندي هو الأكثر القديمة، يمكننا أن نستنتج أن يبدو كل شيء من جديد على أساس الأيورفيدا. كان تأثير كبير تمارس على الأوروبية والعربية وعلى البلد الواقع فى امريكا. لها الإجراءات الأساسية، مثل التشخيص، والنظام الغذائي، والحقن الشرجية والحمامات - أصبحت أساس الممارسة الطبية في العديد من دول العالم. أيضا، تحركت باتجاه تعاليم في الطب، وهي تشمل الجراحة، والعلاج، طب الأطفال، طب العيون والصيدلة. التدليك، والوخز بالإبر، والعلاج الطبيعي وعلم التغذية. خلال الألف عام الماضية توسعت المعرفة الايورفيدا، فإنه لا نقف مكتوفي الأيدي، وتحسينها. في هذه العقيدة كانت هناك لحظات من هبوط في وقت القرون الثامن عشر-التاسع عشر، عندما عرضت الأطباء الأوروبيين معاملة أفضل. ولكن 50 عاما الماضية، شعبية الأيورفيدا بداية لترتفع مرة أخرى يرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطباء الأوروبي بدأ في استخدام تعامل فقط مع حبوب منع الحمل وتجاهل تماما أساليب وقائية من المرض، وكذلك العلاجات الشعبية والأساليب.

في الهند وغيرها من البلدان، وهناك العديد من المؤسسات تدريس هذا العلم. كما هو الحال في المستشفيات والعيادات في الهند الكبيرة، ولها مكاتب الأيورفيدا العلاج.

المهم في الأيورفيدا - إيجاد تناغم الجسد والروح من تلقاء نفسها، لأن هذا العلم لا يقتصر فقط على علم وظائف الأعضاء، ولكن أيضا الروح.

وتبعه العلماء الأكثر شهرة "ناتشرال كير". هذا علم الأيورفيدا وريثة، كما ذكر آنفا. لديها تشابه كبير جدا في المبادئ والأساليب. وارتبط ظهورها مع الأوبئة الجماعية، عندما المخدرات لا تساعد. وسعوا إلى تحسين شامل للإنسان. هنا، ونحن نستخدم كل الوسائل المتاحة التي توفرها الطبيعة: الماء، والشمس، والاسترخاء، الغذاء السليم.

وقعت التنوي في عام 1832 في الولايات المتحدة. واعظ - سيلفستر غراهام. وكان غراهام preverzhentsem أن الناس هم المسؤولون عن أمراضهم والمحن، لأنه أسلوب حياة مثير للاشمئزاز. وهو الذي بشر اتباع نظام غذائي نباتي، وكان أيا من النباتيين الإحصاءات لا سوء في الوقت المرض اللعين وباء الكوليرا.

في البداية شعرت ضغط هذه النظرية على حقيقة أن العلاج من جسم الإنسان لا ينبغي أن يكون المخدرات. المهم في مجال النظافة الطبيعية - samovosstanovitelnye قوى الجسم، والتي تحفز العافية الشاملة باستخدام الشروط المذكورة أعلاه. الطريق إلى الصحة من خلال تحسين التدابير.

كما الأيورفيدا، ويستند الصحة الطبيعية على المبادئ التالية:

1. الصحة. مشتق من الكلمة الإنجليزية "الصحة" من الكلمة الإنجليزية القديمة «hǣlþ»، التي تعني "بصحة جيدة، كاملة، دون أن يصاب بأذى." ويستنتج من ذلك أن الصحة - حالة من النزاهة وأجهزة الصوت للجسم البشري، فضلا عن النمو والتكيف مع بعضها البعض. كل الجسم يتفاعل ومترابطة على هيئة أخرى، وهذا هو، ومبدأ النزاهة صالحا وليس "كل رجل لنفسه".
2. المرض. ويشمل كل مرض مرض معقد من الجسم، بدلا من أجزائه الفردية. كما تستخدم نهج وقائي.
3. السلطة. "الغذاء هو العامل الأكثر أهمية في دعم الحياة. فقط وجبة تساهم في التنمية السليمة للاستهلاك البشري من نفس الوجبات السريعة هو سبب المرض "- الفيدا
4. المزاج. والمفتاح هو الحالة النفسية للجسم البشري. هنا لا بد من استخدام العواطف الإيجابية لأن الجسم عن طريق المشاعر السلبية هو عرضة للإفراط.
5. المخدرات رفض أقراص. استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج أكثر فعالية من أقراص مصنوعة بوسائل كيميائية.

وكانت هذه المادة التمهيدية حول أصل هذا موضوع مهم للصحة. ومع ذلك، لم أكن ندعو لكم لاستخدام نظريات العلاج الالتهاب الرئوي البيانات، الحمرة، التهاب الزائدة الدودية والأمراض المعدية الأخرى التي تتطلب التدخل الجراحي. يفعلون المضادات الحيوية بشكل جيد ومشرط. ولكن من أجل المساعدة في الأمراض المزمنة التي تصيب معظم دول العالم، الأيورفيدا - خيارا جيدا مع آثار جانبية ضئيلة.