ماذا يحدث إذا كنت لا تأكل اللحم؟ الخرافات والحقائق والمقارنات

في الآونة الأخيرة، يبدو أن العالم انقسم إلى نصفين بمعنى تذوق الطعام. تواصل أول من استهلاك الطعام مجموعة كاملة من المنتجات التي يتم التعود الإنسانية للأجيال. والثاني هو تخلى تماما الغذاء الحيواني. ماذا يحدث إذا كنت لا تأكل اللحم؟ ما إذا كان الجسم على العمل بسلاسة وبسرعة أصبح، أو أنه سوف تفتقر إلى المواد الغذائية البروتينية؟ دعونا التحقيق.

ما يفعله الأغذية الحيوانية؟

بروتين - عنصرا أساسيا للعنصر البشري الكلي الذي لا يمكن أن يكون الزائد عن الجسم. ويعتقد أيضا أن أسلم وأكثر طبيعية نوع من البروتين - هو اللحوم. هذا المنتج هو المسؤول عن تشكيل كاملة من الجسم، فإنه يقوي جهاز المناعة، ويساعد على بناء كتلة العضلات، وحتى يقلل من الإجهاد. لماذا في السنوات الأخيرة ظهرت عليه الكثير من المعارضين صخبا من المواد الغذائية الحيوانية؟ لماذا، في معرض رده على سؤال حول ما سيحدث إذا كنت لا تأكل اللحوم، نقدم لك مجموعة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من العمر 80 عاما الذي مليئة بفضل الطاقة إلى حقيقة أن أكل الطعام المصنع الوحيد؟ والجواب على هذا السؤال بسيط. العالم تثبت الحالات الناجحة، والناس الذين هم قتا طويلا حقا لا تأكل المنتجات الحيوانية، ولكن حافظوا على قوتهم والشباب بسبب الوراثة. وعلى النقيض من هذه الحجج التي يمكن أن تعرض سكان بعض المقاطعات الصينية، الذين كانوا متعطشا آكلي اللحوم، لكنه عاش لأكثر من قرن من الزمان.

علم الوراثة وتشكيل العلماني للغذاء الإنسان

عقود قليلة مضت، بعض الباحثين مجرد النظر في الأسئلة التالية: ماذا سيحدث إذا التوقف عن تناول اللحوم؟ في وقت قصير أصبح الموضوع الرئيسي للمحادثة في المجتمع، ونمت لتصبح النباتي الشامل. الأغذية الحيوانية، ورفض كثير من الناس إلى البلدان المتقدمة، فإنه لم يعد تستهلك في أمريكا، في روسيا وأوروبا. ولكن كل هؤلاء الناس قد نسوا أن أجدادهم وقد شكلت بالنسبة لهم نفس النظام الغذائي على المستوى الجيني. على مر القرون، وحتى البشرية آلاف السنين قد استهلك البروتين الغذائية اللحوم، مما أدى إلى تشكيل بعض العمليات والتفاعلات في الجسم.

تغيير النظام لمدة 20 أو 30 سنة من المستحيل بكل بساطة. سوف المعدة الإنسان وغيرها من الجهاز الهضمي لم تعد تعمل بشكل صحيح بدون هذا المنتج. ولكن هناك حالات أخرى حيث بررت النباتي حقا. في المناطق النائية من العالم يسكنها ما يسمى الشعوب نصف متحضرة. في كل وقت ونحن يأكلون اللحوم، وأكلوا الطعام فقط الهدايا الخضار الطبيعة. هذا بالنسبة لهم للبروتين الحيواني سيكون حقا عنصر ضار.

اللحوم: ضارة أو مفيدة؟

الأضرار التي لحقت اللحوم واستخدام اللحوم، كما رأينا، فإن السؤال الفرد، والتي تعتمد على الأرجح في مكان جغرافي ميلادك والأنساب. ولكن الآن وسوف نبذل مخطط معروف "ل" و "ضد"، والتي ستعتمد على العديد من الكتب والدراسات العلمية في علم التشريح وعلم الأحياء كوكبنا. ولكن مرة واحدة ومن الجدير بالذكر أن العديد من أسباب هذه المصادر ترد في التفسير الصحيح للمؤلف. وبعبارة أخرى، واحد الذي هو نباتي، وسوف اقول لكم كيفية العيش بسهولة وبمرح مع رفض من البروتين الحيواني. أولئك الذين يدعمون تقاليد أجدادنا وهو اللحوم آكلى لحوم البشر، وسوف يؤدي في الكثير من الحجج التي تشير إلى الفوائد التي يمكن أن تحقق هذا المنتج. حسنا، دعونا نذهب!

الجوانب الإيجابية

1. بادئ ذي بدء، يتم تنظيف الجسم. استهلاك المنتجات النباتية ينشط بشكل خاص في عملية إزالة السموم، والسموم المعوية من الدم يتم تنظيف. ونتيجة لذلك، يصبح طازجة وصحية البشرة.
2. أنه يقلل الكوليسترول في الدم، وهو أمر مفيد للغاية لمرضى الأوعية الدموية والقلب.
3. عندما النباتيين أنفسهم الإجابة على السؤال ما يحدث إذا كنت لا تأكل اللحوم، في الغالب، يذكرون سهولة. منذ يتم تنظيف الجسم، وهناك ثقل في المعدة، هناك التعب والخمول. ولكن ينبغي أن يقال، وهذا هو فقط في بداية مثل هذا النظام الغذائي.

الجوانب السلبية

1. فقدان الوزن المفاجئ. منذ ابتداء من النظام الغذائي يترك مغذية أكثر، علاوة على ذلك، فإن العنصر بناء - بروتين طبيعي، فإن الشخص يفقد الوزن بسرعة.
2. تغيير الفلورا المعوية. هذا السؤال من شقين، والجواب يعتمد بقوة على الميزات الفردية من الأمعاء. بالنسبة لبعض تبين عواقب وخيمة، ولكن بالنسبة للآخرين - هو مفيد.
3. الأهم من ذلك، ماذا سيحدث إذا كنت لا تأكل اللحم - تعطيل عملية التمثيل الغذائي العادي. الجسم سوف تضطر إلى إعادة تعلم الهضم وتوزيع المواد الغذائية.

نزوح النباتي

الآن إلى الإجابة على السؤال الرئيسي: هل من الممكن أن يعيش من دون اللحوم، إذا كنت لا تأكل اللحوم على الإطلاق؟ نعم، بالتأكيد ممكن، وفي كثير من الحالات وقتا طويلا جدا. ولكن هذا لن يحدث إلا إذا جنبا إلى جنب مع النباتي لك الجمع بين نمط حياة صحي تماما، والانتقال إلى منطقة نظيفة من العالم، والتخلي عن العادات السيئة وسوف تشارك في روحي وجسدي تحسين الذات. ولكن رفض من البروتين الحيواني، ولكن الحفاظ على إيقاع السابق من الحياة في واحدة من المناطق الحضرية الكبرى، فإن وجود من العادات السيئة، وعدم الروتين اليومي، وكمية صغيرة من الممارسات الروحية والجسدية - معا سوف يؤدي إلى نتائج كارثية. بعد كل شيء، والرجل الذي هو الغزل مثل السنجاب في قفص، عناصر مثل البروتينات من مختلف الفئات والكوليسترول ضرورية.

ماذا يحدث إذا كنت لا تأكل اللحم؟

أساطير حول مخاطر اللحوم هناك، خلافا لتصريحات نباتي. دعونا ننظر إليها لفترة وجيزة.

• حمض الأراكيدونيك. ويعتقد أن هذا العنصر، وهي موجودة في اللحوم الحمراء، ويدمر جدار المعدة. في الواقع، انه يعيد أغشية الخلايا.
• جزيء السكر، والذي هو في نفس اللحوم الحمراء. لجسم الإنسان العنصر الأجنبي، لذلك النباتيين يصرون على أنه يسبب التهاب مزمن في الأمعاء. في الواقع، فإن الشيء الوحيد الذي سيحدث إذا كنت لا تأكل اللحوم ولا تمتص جزيء ذلك، فإن الجسم سوف تضعف وتصبح عرضة للخطر.
• يسبب IGF-1، وهي موجودة في اللحوم، والسرطان. في الواقع، جميع القتلى من السرطان يمكن تقسيم بالضبط في نصف - النباتيين وآكلي اللحوم بكميات متساوية.

فمن الواضح أن كل منتج له ايجابيات وسلبيات، ولكن لأنه سيكون هناك دائما أتباع والمعارضين في أي مسألة.