التدريب ميتة باعتبارها وسيلة للوقاية من المرض والشيخوخة.

الوقاية من المرض والشيخوخة. أسباب وإمكانية التدريب ميتة باعتبارها وسيلة للحفاظ على الصحة.

منع عبارة عن مجمع من التدابير الرامية إلى الوقاية من الأمراض. على أن نفس تعتمد الوقاية، ومنها مقاومة الجسم للمرض تعتمد على الشيخوخة أو؟

باستثناء تسبب راثيا أو السرطان سببا لانتهاكات من حالة وظيفية من الأجهزة المختلفة في الجسم، سواء كان أو لم يكن مصحوبا تغيرات شكلية في نهاية المطاف، هو عدم توازن الطاقة.

أي عملية في الجسم، بطريقة أو بأخرى، لا يعتمد على نوعية توازن الطاقة، أو بتعبير أدق، واستعادة الطاقة.

عملية تشكيل الطاقة في شكل ATP (حمض أدينوسين ثلاثي الفوسفور) ترتبط ارتباطا مباشرا مع نفاياتها. وهذا هو، للحفاظ على استعادة الطاقة يتطلب النفايات الأولية.

تشغيل أي كائن حي لديه ملف معين، والنشاط غلبة الناشئة من مختلف الأجهزة والأنظمة. وفقا لذلك، يحدث هذه الوظائف "غير المتكافئ" والحد من نشاط "غير متكافئ". وعلى هذا الأساس ولدت "الدائرة الثانية" النقص الوظيفي. يمكننا أن نفترض أن الشخصية تتشكل تدريجيا والصرفي المقابلة لمبدأ العمليات "غير التوحيد" وظيفة والطاقة.

وهذا ما تؤكده الملاحظات التي أبديت مع مساعدة من التشخيص بالموجات فوق الصوتية للتشريح الأعضاء من الأفراد، بما في ذلك بالنسبة للسن.

وهكذا، اتضح أنه من أجل منع التفاوت الوقاية من عمليات الطاقة يجب أن تهدف إلى منع التفاوت وظيفية.

الآن دعونا نرى ما هي الطرق التي لديها مثل هذه الخصائص؟ على سبيل المثال، ممارسة الرياضة. النشاط البدني ينطوي بشكل طبيعي المشاركة المباشرة من الجهاز العضلي. وتشارك العضلات أثناء ممارسة الرياضة في ضخ كميات كبيرة من الدم. مصلحة مباشرة في القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي، والرئتين والجهاز الدم. الأجهزة الأخرى المشاركة في عملية غير مباشر. وهكذا، فإن مستوى مختلف من استهلاك الطاقة في الوقت التحميل - للجنسية الغدد والغدد الصماء، الكبد، الكلى، البطن ... وعليه، فإن استعادة الطاقة هو مستوى مختلف. ونتيجة لذلك، والإجهاد البدني العالي في الرياضيين يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الدورة الدموية.

الوحيد شكل من أشكال ممارسة، لا تشكل الصورة النمطية السائدة و "تقليد" وظيفة في وقت واحد لتنفيذ هيئات التدريب نقص الأوكسجين. تم إنشاؤها عن طريق التنفس في انخفاض بيئة ميتة gipoksemiya- في PO2 في الدم، وعمليات رد الفعل النامية في الجهاز القلبي الوعائي، يؤدي ذلك إلى حقيقة أن التغيير الدعم الأكسجين النظام يطبق على الجميع دون استثناء، والأعضاء والأنسجة. وبطبيعة الحال، "تعمل بنشاط وبشكل مستمر،" القلب، الرئتين، الأوعية الدموية، وتكون في معظم موقف "مثيرة للاهتمام". في ظل ظروف نقص الأكسجين تحدث المركبات الهامة بقوة أن "يقلد" وظيفة مع انهيار -tratoy ATP، الذي لا حقيقة واقعة.

بعد توقف التنفس في بيئة ميتة، والشروط اللازمة لاسترداد المواد الطاقة عالية الجودة.

في اتصال مع ما ورد أعلاه، ومن المؤمل أنه قادر على تدريب ميتة للحفاظ على ثبات العمليات توازن الطاقة في جميع أجهزة يعطي سببا للأمل الحفاظ على الكمال الهيكلي والوظيفي للفائدة للجسم، وبالتالي زيادة مقاومة الأمراض والشيخوخة.

ومع ذلك، فإن الوضع مع استخدام نقص الأكسجين للتكيف الكائن الحي وزيادة استدامة الطاقة للعوامل المسببة للأمراض، من بينها، بالإضافة إلى العوامل الداخلية - تقييد الحركة، والإجهاد، الشدائد البيئي وتغير المناخ ونمط الحياة المتاعب، والغذاء، مما يؤثر على الجسم، وبطريقة أو خلاف ذلك، والاختلالات المشددة في عمليات الطاقة، ويحتوي على تناقضات.

الناس العاديين والعلماء والأطباء يدركون جيدا أنه لا يوجد شيء جيد في حد ذاته نقص الأكسجة. ومع ذلك، فمن بالنسبة لنقص الأكسجين في الجسم هناك طرق "المشروعة" لتحييده. هذا هو بالضبط ما يمكن أن تتوقعه. لتدريب الجسم هو دائما الأساس لنداء إلى آليات ان الهيئة لديها، ولكن أسباب القيود الوظيفية المذكورة أعلاه.

والهدف من التدريب ميتة هو توسيع حدود ردود فعل طبيعية من اعضاء وظيفية من نظام نقل الأكسجين إلى الحد الأقصى الممكن، تحدد وراثيا، والدولة.

وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على مدى العقود العديدة الماضية أن استخدام نقص الأكسجين كعامل من عوامل التكيف يتطلب فهم الأداء الفردي، من جهة، وآمنة - وضع التطبيقات الأخرى. هنا، هو مجرد حق، جنبا إلى جنب مع مجموعة متنوعة كافية من الامكانيات التقنية لخلق بيئة ميتة، هناك مشكلة كبيرة.

Gipoksikatory (جهاز إنتاج خليط الغاز ميتة) من "ايفرست" و "بيو نوفا" وبرمجة الجهاز عن الوضع، ولكن البرنامج يتيح التعسفي، في أفضل الأحوال، بعد الاختبار ميتة، ضبط الوقت الإجمالي لدورة تدريبية ومدة التحفيز ميتة في هذا الوقت الإجمالي.

وحدة لشركة «Hypoxico» وليس المقصود بذلك. غسالة «Go2Altitude» و «ReOxy» في قلب برامج التحكم في العمليات يكون التوجه على ديناميات مؤشر تشبع الأكسجين في الدم، الأمر الذي يثير المزيد من الأسئلة. ووضع الفرد من نقص الأكسجة من الصعب الكلام.

Resuscitators يدركون جيدا أن المريض قد يموت في مستوى تشبع الأكسجين في الدم من 96-98٪، وهو أمر طبيعي، وأنه "الشر" مرضى القلب يعيش لسنوات مع انخفاض مستويات تشبع الأكسجين في الدم.

ديناميات عدم التشبع أثناء التنفس في بيئة ميتة، بالإضافة إلى مسح تبعا لضغط الأكسجين الجزئي يعتمد على درجة حموضة الدم، عن طريق درجة الحرارة، والضغط الجزئي لثاني أكسيد الكربون في الدم.

شريطة أن القيم المعيارية للمؤشرين قبل الأخيرة الضغط الجزئي لل CO2 تعتمد على معدل الفسفرة التأكسدية (عملية تشكيل أكبر عدد ممكن من المواد الهامة بقوة) في خلايا الكائن الحي، وبالتالي الضغط الجزئي للأكسجين في الأنسجة، والتي بدورها لا يعتمد فقط على قيمة PO2 في الأماكن الرئتين، ولكن أيضا على عمل القلب والأوعية الدموية، لذلك يسمى التسليم إلى الموقع.

الملاحظات على المدى الطويل لديناميات الناشئة في التنفس في بيئة ميتة، ساعدت أحداث لإنشاء خوارزمية البرنامج تلقائيا وفي نفس الوقت مراقبة وإدارة عملية التدريب ميتة. كان يسمى هذا البرنامج "اللياقة البدنية ميتة"، ويستند على pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks" نظام الشركة، ويمكن استخدامها مع أي من gipoksikatorov أعلاه. النظام يسمح لك لجعل عملية التدريب ميتة هي آمنة تماما، وفي نفس الوقت فعالة قدر الإمكان.

يجب أن أقول أنه بالإضافة إلى سهولة الاستخدام، والقدرة على العمل جنبا إلى جنب مع أي من الإجراءات التالية apparatov- أنها أرخص بكثير، ونظرا لأقل بالمقارنة مع تكلفة عادة الموصى بها لمراقبة وقياس أدوات السعر مقياس التأكسج.

بطبيعة الحال، فإن البرنامج في حد ذاته هو أيضا يستحق شيئا، ولكن إذا كنت تفهم ما تقوم به أسلوب التدريب ميتة كافية مبرر المتطور، ويسمح لك لتوسيع استخدام تكنولوجيا المعلومات، أن تتيح للكل شخص يعرف كيفية تنفيذ العمليات الأساسية على جهاز الكمبيوتر، ثم قيمة الولادة لا يمكن المبالغة مثل هذا البرنامج.

ميتة trenirovka- التنفيذ العملي لنتيجة لسنوات من البحث واسع النطاق حول تأثير نقص الأكسجين على الجسم البشري في مجال الطب على التكيف. الأسلوب ينطوي على عمليات معقدة متعددة المستويات في الجسم. ومما يزيد من أهمية لتقديم الاستهلاكية واسعة لا "مزيج الكعكة"، وتهدف إلى الكمال "المنتج".

شكل المقترح للتدريب ميتة متفوقة على جميع أنواع معروفة من التدابير الوقائية على وضع مسألة الحساسية الفردية لاتخاذ إجراءات وقائية.