الثدي من أطباق الدجاج - وصفات لذيذة، نصائح الطبخ

منذ فترة طويلة وشملت أطباق من الثدي في النظام الغذائي للرياضيين وأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه. هناك العديد من بسيطة وصفات للدجاج. في هذه المادة ونحن نريد أن نقدم لك بعض منها.

حليب الثدي الدجاج

هذا الطبق حساسة يمكن تضمينها في القائمة الأطفال، ولكن أيضا أفراد الأسرة البالغين نقدر ذلك. يتم تحضير الحليب صدور الدجاج على النحو التالي:

• تناول 400 غرام من الدجاج - أنه يغسل، الجافة ومقطعة إلى قطع.
• بعد ذلك، ولفة من اللحوم في كمية صغيرة من الطحين وإرسالها إلى المقلاة ساخنة.
• في قدر عميق، ووضع 200 غراما من البازلاء الخضراء الطازجة أو المجمدة.
• تنظيف بصلة كبيرة وتقطيعه إلى حلقات نصف.
• ربط البصل والبازلاء، وتغطي مع منتجات المياه وضعت على الموقد ويترك على نار خفيفة. بمجرد أن يغلي الماء، وطهوه لمدة سبع أو عشر دقائق أخرى.
• عندما يكتسب الدجاج لون ذهبي، تصب في عموم 250 غرام من الحليب الدافئ.
• على استعداد لوضع البازلاء كما الثدي ويطهى كل شيء معا لربع آخر من ساعة.

متى الوقت المحدد، وإزالة عموم من الحرارة، ووضع الدجاج على لوحات ويرش مع الأعشاب المفرومة. على طبق جانبي يمكن طهي البطاطا المهروسة أو الأرز أو القمح.

صدور الدجاج مع الأناناس

إذا كنت تعتقد أن الدجاج تحصل دائما جافة إلى حد ما، وهذه محاولة وصفة لممارسة. وسوف تستمتع بالتأكيد كيف الجمع بين الدجاج والخضراوات الطازجة وصلصة الحلو والحامض. وجبات جاهزة ببساطة:

• قطع واحد البصل وجرس كبير الفلفل إلى شرائح. تقلى الخضار في الزيت النباتي حتى النصف.
• خذ شرائح. قطع اللحم إلى شرائح طويلة. تقلى بشكل منفصل من البصل والفلفل.
• الأناناس المعلب (ويكفي أن يأخذ نصف من البنوك الصغيرة) خفض بشكل تعسفي.
• ربط هذه المنتجات أعدت في مقلاة ويطهى على نار خفيفة لمدة خمس دقائق.
• وضع المنتجات 100 غراما من صلصة بك ويقلب الحلو والمر المفضلة.

إزالة عموم من لوحة في بضع دقائق. يجب على طبق الانتهاء من "الراحة" لمدة نصف ساعة تحت غطاء محرك السيارة، وبعد ذلك يمكنك يجلب الى طاولة المفاوضات.

فيليه على الطراز الشرقي

إذا كنت تحب الطعام الصيني، عليك أن تذوق الدجاج في الصلصة. وصفات الأطباق الشرقية هي بسيطة، لذلك فهي سهلة لطهي في المنزل. ولكن هذا يجب أن يخرج:

• قطع دجاج فيليه إلى شرائح طويلة ومزجها مع صلصة "ترياكي" (يمكن شراؤها في أي سوبر ماركت).
• بصلة كبيرة، نظيفة من قشر ومقطعة إلى حلقات نصف.
• بعد نصف ساعة مع الملح قطع منقع اللحوم، وإثارة والعودة إلى شواء مع الزيت النباتي. طبخه أولا على نار عالية، وينبغي خفضه بمقدار النصف في بضع دقائق.
• في نهاية المقلاة، وضعت في البصل. انتظر حتى يتم احمر طفيفة عليه. عندما ينضج الدجاج ونقله إلى طبق ويرش مع بذور السمسم.

حفلة شواء

ما لطهي الطعام من الثدي، إذا كنت تسير لقضاء بعض الوقت قريبة من الطبيعة؟ يعتقد البعض أنه من المستحيل أن يقلى لحم الدجاج الأبيض على استجواب بحيث يحتفظ العصيرية ونعومة. ولكن هذا الرأي خاطئ. ونحن نريد أن أطلعكم على سر قليلا:

• واحد البصل واثنين من فصوص من الثوم في وعاء من طحن خلاط. ثم يضاف إليها 300 غرام من اللبن وملعقة من الزنجبيل المفروم وعصير نصف ليمونة. مزيج المنتج مرة أخرى.
• موسم زيرا صلصة، والقرفة، والفلفل الحلو والفلفل خليط. وضع الحبوب الخردل والملح حسب الذوق. إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• فيليه الدجاج، ومكان في وعاء عميق، صب ماء مالح واسمحوا الوقوف في الثلاجة لعدة ساعات. دجاج مشوي على الفحم حتى القيام به. ويقدم هذا الطبق مع خشنا المفروم والخيار والطماطم.

المغلفات الدجاج

أطباق من الثدي بنجاح تزيين الطاولة احتفالي. لذلك، اخترنا لك هذه الوصفة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن إعداد الدجاج من السهل جدا، يمكنك تنغمس منزلهم في أيام الأسبوع. وصفة على النحو التالي:

• تغطية شرائح مع غلاف بلاستيكي وصد المطرقة على كلا الجانبين.
• في وعاء صغير، صب المايونيز، ومزجها مع الثوم المسحوق والملح والبهارات المفضلة لديك.
• انتشار سرطان الثدي الحصول الصلصة وتترك لتتبل لمدة ساعة واحدة.
• حشو يمكن طهي مع الجبن المبشور والفلفل، مقطعة إلى شرائح رقيقة. مزج المكونات أعدت مع بقايا الصلصة.
• في وسط شرائح، ضع ملعقة من الحشوة وأضعاف ذلك مثل مغلف.
• تدهن صينية فرن بالزيت، ووضعها في الثدي وضعها في فرن محمى لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، مع رش الجبن المبشور المغلفات ويطهى لمدة عشر دقائق.

كما ترون، وتستعد لصدور الدجاج لذيذ، فقط. كطبق جانبي، يمكنك استخدام سلطات الخضار، الخضار على البخار، والحبوب أو البطاطس.

فيليه في "سحابة"

إذا كنت فقط لا تستطيع أن تقرر ما لطهي الطعام من الثدي، ثم يمكنك استخدام وصفة لدينا. يتم الحصول على الدجاج مثل هذا العصير لذيذ والتي سوف يكون من المؤكد أن طلب منه تكرار تجربة الطهي ليس مرة واحدة. لذا، عليك القيام بما يلي:

• فيليه قطع جنبا إلى جنب بحيث كل قطعة كان حوالي سنتيمتر واحد سميك. صد الصدور على كلا الجانبين مع الملح وفرشاة مع التوابل المفضلة لديك.
• الطماطم والفلفل مقطعة إلى مكعبات، يضاف إليها الثوم ومرت من خلال الصحافة، الأعشاب المفرومة، الجبن المبشور والمايونيز والخردل. خلط المكونات.
• لفة شرائح في الدقيق وتقلى في الزيت حتى تكتسب اللون البني الذهبي. بعد ذلك نقل الثديين على ورقة الخبز، والرق وضعت. كل قطعة نستله "معطف" من الخضروات والجبن.

خبز طبق لمدة ربع ساعة، ثم يقدم فورا.

فيليه في الخليط

أطباق الثدي تتحول لذيذ جدا، إذا كنت الاقتراب منهم طهي خلاق. في هذا الوقت، فإننا نقترح عليك محاولة تقلى شرائح في الاختبار الأصلي:

• قطع اللحم إلى أجزاء على طول. صد كل مطرقة، وفرك مع الملح والفلفل.
• لالعجين، مزيج المايونيز وصلصة الطماطم والبيض والبهارات وقليل من الطحين بحيث يشبه كريم سميكة.
• عموم الحرارة مع طلاء غير لاصقة، وتصب فيه القليل من الزيت النباتي.
• أغلقت الثديين تراجع في الخليط وتقلى تحت غطاء من الجانبين حتى ينضج. طبق لذيذ تبين على حد سواء الساخنة والباردة.

فاتح الشهية من الدجاج مع البطاطا

هذا الطبق غير عادية ما يكفي من السعرات الحرارية، لذلك نحن لا ننصح ايضا ذهبت بها من قبلهم. ولكن هذه النصيحة هي صعبة للغاية، كما اتضح مقبلات لذيذة جدا. وصفة إعداده بسيطة:

• قطع فيليه على طول الألياف إلى قطع، بسمك سنتيمتر واحد. وضعها في وعاء، إضافة المايونيز والملح و خردل ديجون. مزيج المنتج وترك الدجاج لنقع لمدة نصف ساعة.
• في وعاء منفصل يخفق البيض والدجاج ثلاثة وخفقت خفقت لها. البطاطا صر وإضافة الملح.
• شرائح يقلى في الزيت، انخفض سابقا في الخليط ولفة في البطاطس.

خدمة الدجاج الى طاولة المفاوضات مع أي طبق جانبي أو من دونه.

سلطة الثدي

إذا كنت بحاجة إلى إعداد بسرعة طبق لذيذ ومرضية، ثم تأخذ الأسلحة وصفة التالية:

• يغلي حتى ينضج شرائح، وضعت سابقا في البهارات الماء وورق الغار.
• قطع مكعبات صغيرة الثدي، والبطاطا، والمخللات والمغلي البيض. كمية من عنصر معين، يمكنك تحديد ذوقك الخاص.

سلطة يمكن وضعها على طبق مسطح من طبقات، لكل منها مدهون مع المايونيز. فقط لا تنسى أن البطاطا الملح الأولى، والدجاج والبيض. ويمكن أيضا أن المكونات تكون مختلطة مع الصلصة، ثم وضعها في أوعية الآيس كريم ويرش مع الجبن المبشور. وسنكون سعداء إذا كنت تتمتع أطباق من الثدي، وصفات التي وصفناها في مقالنا.