الخوخ، فوائد وموانع

وينبغي التأكيد على أن جميع الفواكه المجففة و الخوخ، واستخدام ومما لا شك فيه، هو حقا جيدة جدا لجميع الأعمار والأذواق. وهذا هو حقا المنتج الأكثر فائدة في سلسلة، والتين أكثر فائدة بكثير والمشمش المجفف. مصنوعة من الخوخ الخوخ، ولكن ليس كل ما هو متاح، ولكن فقط بضعة أنواع. هذا التنوع، أولا وقبل كل شيء، برقوق أخضر أو مسكنه أو المجري الإيطالي. والشركة المصنعة الضميري إلا أن تأخذ أكثر الفواكه والعصير، لطيفة وناضجة، يمكنك من خلاله بسهولة إزالة البذور. فقط مثل ستغرق والخوخ سوداء كبيرة. جيد، لطيف الطعم الحلو، الحامض ونعومة سيكون موضع تقدير على الفور من قبل العملاء.

الخوخ يحتوي على الكثير من المعلومات المفيدة. هذا هو قيمة في المقام الأول السليلوز، والبروتينات، والأحماض العضوية والمعادن والفيتامينات والبكتين. المعادن - البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وبطبيعة الحال، فإن الفوسفور مع الصوديوم والحديد. وعلى الرغم من الارتفاع النسبي من السعرات الحرارية، والخوخ لها خصائص جراثيم وحتى يساعد على إفراز المواد غير الضرورية والضارة، ويزيل مشاكل الهضم. وترد فيه للأشخاص الذين يعانون فقر الدم بسبب نقص الحديد ونقص الفيتامينات. العديد من خبراء التغذية يوصي الخوخ تناول الطعام، اتباع نظام غذائي يتطلب سوى عدد قليل من التوت يوميا. وإنما هو ملين ومطهر، ومصدرا قيما للالمعادن. الخوخ للإمساك - منتج لا غنى عنه. هو محل تقدير من قبل الكثيرين.

ولكن ليس هذا فقط تقليم جيد. الفوائد المترتبة عليها لا تزال في واحد: أنها تمتص الجذور الحرة، أي يخدم لذيذ وغير مكلفة وفعالة تأثير مضادات الأكسدة الطبيعية على الحالة العامة للجسم ومساعدته على البقاء قويا والشباب. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه هو علاج جفاف ومفيدة جدا خلال فترة الحمل، لأنه يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة، من المهم جدا بالنسبة للمرأة في الدولة. وبالإضافة إلى ذلك، والخوخ لأنك يمكن أن تجد وشراء في أي شهر من السنة، حتى في فصل الشتاء، بأسعار في متناول الجميع، خلافا لغيرها من مصادر الفيتامينات.

أكل الخوخ ممكن، وفقط من هذا القبيل، من دون أي شيء. ومع ذلك، إذا رغبت في ذلك، والتعطش للتشكيلة، يمكنك جعل مغلي من الفاكهة أو إضافة كومبوت. وغالبا ما يتم الجمع بين الخوخ مع أطباق اللحوم والحلويات. أكثر لذيذ، بالمناسبة، يعتبر المراد طهيه في الفرن بطة المحلية في حفرة، محشوة الخوخ والتفاح. هذا الطبق يمكن بسهولة إنشاء على أي جدول عطلة. أطباق الحلو فات نفخة لذيذ جدا، والذي يعمل لملء قطع الخوخ والبرتقال.

ومع ذلك، هذا المنتج العظيم المتاحة وموانع. أولا وقبل كل شيء، في أي حال من الأحوال لا ينبغي تناول الطعام لمرضى السكري، ولكن أيضا لأولئك الناس الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. لا يمكن أن يكون والمرضعات، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية، واضطرابات المعدة تعمل في طفل وحتى في حالات، النوبات الدماغية الخطيرة بشكل خاص.

من المهم أن تنظر كيف تم حصادها ومعالجتها تقليم. استخدامها، وإلا فإنه سوف يكون صفرا. والحقيقة هي أن لإعطاء غالبا ما يفرك الخوخ تألق لطيفة مع شحم الخنزير أو الجلسرين، وهي ليست مفيدة. لذلك، عند شراء ينبغي إيلاء الاهتمام لعرض ولا تأخذ التوت لامعة الرطب. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تقليم جيد لا طعم مرير.