بذور القرع - فوائد ومضار المنتج

اليقطين - واحدة من الاكثر شهرة والشعبية وحتى القليل من البطيخ خرافية. أعتقد سندريلا مع مدربها، اليقطين، والمعالجات الشباب من هوجورتس، الذي يتمتع بشعبية كبيرة عصير اليقطين. جميلة، كبيرة، اليقطين مشرق لذيذ ومفيد. فهو يستخدم لالحلوى اللذيذة والبطاطا المهروسة والحساء وطبق خزفي، عصير، وجعل ملء للفطائر. لا بذور اليقطين أقل لذيذ. منذ فترة طويلة ودرس فوائد ومضار هذه البذور، ولكن لأنها استخدمت بنجاح في الطب الشعبي والرسمي.

مدى فائدة بذور اليقطين؟  

العديد من أولئك الذين يستخدمون   بذور اليقطين، والتي هي فوائد ومضار غير معروفة لهم، ونقدر لهم أساسا للطعم. ولكن يجب أن نعرف أنها لذيذة فحسب، بل أيضا مفيدة جدا. الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية - عدد كبير من المواد المغذية الموجودة في بذور اليقطين. واحدة من الخصائص الأكثر فائدة من بذور اليقطين هو نسبة عالية من الزنك. هذا اثر المعدنية الأساسية اللازمة لصحة الشعر والجلد. مع استخدام بذور اليقطين يمكن التعامل مع مشاكل البشرة في سن المراهقة، وتحسين الجلد وحالة الشعر.

الكثير من الناس لا يعرفون عن الحاجة من الزنك للجسم الذكور. هذه العناصر النزرة ضروري لسير العمل العادي في غدة البروستاتا. تناول بذور اليقطين، ويمكن منع تطور الأمراض الذكور المشتركة - التهاب البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد.

بذور اليقطين، والتي لسنوات عديدة درس فوائد ومضار الدواء الرسمي، استخدمت بنجاح لمكافحة الديدان. وهي فعالة بشكل خاص لإزالة الدودة الشريطية. للقيام بذلك لمدة اسبوعين كل يوم في الصباح لتناول ملعقتين بذور عباد الشمس الخام على الريق، شرب الحليب.

بذور اليقطين الواردة في جميع الأحماض الدهنية omega6 المعروفة وomega3 لها خصائص قوية مضادة للأكسدة، تساعد في منع تطور السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

غير بذور اليقطين ضارة؟

الصفات الايجابية من بذور اليقطين هي كبيرة وغير قابلة للجدل. ولكن استخدامها يمكن أن يحقق والأذى. ذات السعرات الحرارية العالية، ومحتوى كبير الدهون قد يؤدي إلى زيادة في وزن الجسم. وبطبيعة الحال، وهذا ممكن فقط عند استخدام عدد كبير من البذور. تذكر دائما أن كل ما هو جيد في الاعتدال. بذور قشرة صلبة يمكن أن يسبب الضرر للمينا الأسنان، والتي تؤثر على الحالة الصحية طب الأسنان. لمنع هذه الظاهرة يمكن أن يوصي بذور اليقطين سحق يديك أو شراء مقشر بالفعل، ولكن في هذا النموذج، فإنها سرعان ما تفقد خصائصها المفيدة. فمن غير مرغوب فيه لاستخدام بذور اليقطين المحمص المملح و. استخدام منهم أقل من ذلك بكثير، منذ التعرض لدرجات حرارة عالية، يتم فقدان العديد من الخصائص وجود الأملاح قد يسبب ضررا للجسم.

يمكن أن تكون بذور اليقطين ويجب أن تؤكل نيئة، ولكن ألذ بكثير مما هي عليه، إذا كانت صغيرة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. البذور يمكن ببساطة انقر فوق، ويمكنك إضافتها إلى مجموعة متنوعة من السلطات والأطباق الرئيسية، في الخبز محلية الصنع، والحلويات. فإن استخدام بذور اليقطين لا يعطي فقط خاصة نكهة الطعام المطبوخ في البيت، ولكن أيضا جعلها أكثر لذيذ ومفيد.

ويمكن الحصول على الفائدة القصوى من بذور اليقطين إذا تم إعدادها بشكل صحيح. للقيام بذلك، يجب أن تجفف جيدا في منطقة جيدة التهوية الجافة أو في الشمس. ويمكن الحصول على بذور ذات جودة عالية من الحصاد من موقع بلدك.

في هذه المقالة، استعرضنا بذور اليقطين، والمنفعة والضرر منها، بالطبع، طالما تمت دراستها والتي أثبتت جدواها. استخدامها سيجلب فوائد لا شك فيه، وتساعد على التعامل مع أمراض معينة.