الصحةالأكل الصحي

بلاك بيري: خصائص مفيدة والوصف وموانع

بلاك بيري - هو التوت البري يحتوي على طعم رائع وخصائص الشفاء. وتزرع في الحديقة معظمهم من الهواة، وكذلك في أمريكا الشمالية للأغراض الصناعية.

وصف التوت

المصنع نفسه هو شجيرة مع السيقان ويطلق النار من العفن مرونة، والمسامير يجلس. كتبت العليق، خصائص مفيدة وهي واسعة جدا، من أمريكا الشمالية، حيث والمستأنسة.

هناك أكثر من 200 نوع من بلاك بيري انه بصرف النظر عن موطنهم الأصلي هو شائع في أوروبا وآسيا وبعض البلدان ذات المناخ الحار. في أمريكا الشمالية، وتزرع التوت للأغراض الصناعية، ولكن البلدان الأخرى في كثير من الأحيان ولدت في الحديقة الهواة بلاك بيري. وبالإضافة إلى ذلك، لفترة طويلة، ومربي في محاولة لجلب متنوعة دون أشواك شائكة وبراعم. وبالتالي، فمن الممكن لتسهيل الحصاد، وبالتالي لزيادة شعبية هذا النبات.

في كثير من الأحيان نمت العليق لأغراض الزينة، كما هو الحال في فترة الإزهار، ولها مظهر جميل جدا، ويمكن أن فروع شائكة بمثابة السياج جيد. بطبيعة الحال، فإن الهدف الرئيسي هو استخدام المتزايد واستساغة.

خارجيا تشبه الى حد بعيد العليق والتوت، ولكنه يختلف في اللون والطعم. في عملية العليق النضج يتغير لونه من الأخضر إلى الأحمر، ثم نضجت تماما، يصبح أسود. عصير التوت يحتوي على اللون الأحمر والحلو، الحامض طعم الظلام.

يمكنك طهي مربى العليق، وأكله طازجا. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يجعل الفاكهة لذيذ جدا وصحية والمشروبات، والعصائر والصبغات. التوت جيدا أبقى والمجمدة، حتى تتمكن من وليمة عليها في فصل الشتاء. في كثير من الأحيان الحمضية متنوعة بلاك بيري تستخدم الصلصات لأطباق اللحوم. أيضا للخروج منه جعل معنويات ممتازة. تم إضافة عصير بلاك بيري كما صبغة الطبيعي في تصنيع منتجات الحلويات والمشروبات الكحولية.

تكوين بلاك بيري

تتكون العليق من الدهون، بيلوف، والمياه، والكربوهيدرات والألياف الغذائية. إذا كنا نتحدث عن الفيتامينات، ثم أنه يحتوي على مجموعات مثل A، E، C، B2، B1، B6، B5.

أيضا العليق غنية مثل المتناهية الصغر وmacroelements، مثل: الصوديوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمنغنيز والسيلينيوم والنحاس والحديد.

وفيما يتعلق المحتوى من السعرات الحرارية بها، ثم 100 غرام من المنتج يحتوي على حوالي 35 سعرة حرارية.

بلاك بيري: خصائص مفيدة

إذا كنت تستخدم هذا التوت على أساس منتظم، يمكنك أن تكون على يقين من أن نظام المناعة الخاص بك وسوف يكون على أعلى مستوى. حول ما هو مفيد بلاك جرا.

وقد أثبت العلماء أن هذا التوت يساعد على وقف نمو الخلايا السرطانية في جسم الإنسان. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المستحسن لاستخدامه مع مرض السرطان، وهو بلاك بيري مفيدة جدا. خصائص مفيدة أنه لا تساعد على تقوية الشعيرات الدموية والوقاية من الأمراض المتصلب.

التوت من هذا النبات هي خصائص خافض للحرارة ومضاد للالتهابات ملحوظة، مما يوحي استخدامه أثناء نزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والالتهاب الرئوي. بلاك بيري خصائص، المفيدة التي لا تنطبق فقط على زيادة مناعة، وتعتبر وسيلة جيدة في مكافحة التهاب المثانة والتهابات مختلفة من الجهاز البولي التناسلي. التوت أيضا مساعدة كبيرة لتنظيم عمل الجهاز الهضمي.

أوراق بلاك بيري، خصائص مفيدة والتي هي أيضا شعبية، تساعد في مكافحة مرض السكري، وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم. للقيام بذلك، الشاي المشروب منها واتخاذ يوميا.

موانع

وهناك أيضا بعض القيود التي يجب النظر فيها قبل الأكل العليق. في بعض الأحيان، يمكن أن التوت لها تسبب الحساسية. ويمكن أن يحدث في غضون خمس دقائق بعد شرب، ولكن بعد بضعة أيام. كما قد يسبب الغثيان، والتقيؤ، والإسهال، وحتى تورم في الأغشية المخاطية. وإذا لاحظت أي من هذه الآثار الجانبية، فمن الأفضل أن تتوقف عن استخدام العليق وطلب المشورة الطبية.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.