حقائق مثيرة للاهتمام حول الأحلام. النوم في حياة المرء

النوم في حياة الشخص هو ضرورة أساسية ومطلقة. في الحلم، والشخص العادي ينفق ثلث حياته، وهذا هو حوالي 25 عاما. مدة بقية الليل حوالي 7-8 ساعات، ولكن هناك الناس الذين لالاستجمام الكامل والحفاظ على صحة وقلة النوم 4-5 ساعات. ولكن طبيعة العلم الأحلام لا يزال لا يمكن أن يفسر، ولكن من المعروف إلا أنه من المحتمل أن إسقاط أفكارنا ومشاعرنا والخبرات. دعونا نلقي نظرة على بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول حلم رجل.

مرحلة النوم

حتى الآن، والنوم البشري يمكن تقسيمها إلى خمس مراحل، والتي أثناء الليل يمكن أن يتكرر عدة مرات.

المرحلة الأولى - هو أن تغفو. في هذا الوقت كان الشخص الخبرات النعاس، وضعت بهدوء على النوم. هناك أحلام نائما نصف، والأفكار للتعامل مع مشاكل الحياة.

المرحلة الثانية - النوم الضحلة أو خفيفة. انخفاض قوة العضلات، يؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب، انخفاض درجة حرارة الجسم.

وصفت المراحل الثالثة والرابعة بشكل جماعي "النوم REM". في هذا الوقت، ومغمورة شخص في الهدوء والنوم العميق، وهناك الراحة والانتعاش من الجسم.

وتعتبر المرحلة الخامسة من النوم "سريع". وكان في هذه اللحظة النوم هو ممكن لمراقبة حركة سريعة من مقل العيون. خلال هذه الفترة، والتنفس وضربات القلب يصبح غير منتظم وكان الآن رجلا قادرا على رؤية الحلم.

أثناء النوم الكامل العادي شخص يمر عبر كل المراحل. المرحلة الأولى - الانتقال من الاستيقاظ إلى النوم - هي أقصر، فإنه يستمر مدة 5-10 دقائق. المراحل الأخرى تستمر من 20 إلى 30 دقيقة.

المسألة في مرحلة ما من النوم ليستيقظ الشخص يعتمد على صحته. وهكذا، ويصاحب الارتفاع في مرحلة سريعة من الضعف، الشعور قلة النوم، واللامبالاة. ولذلك، يجب ألا تزيد فترة الراحة اليومية 40-60 دقيقة.

ألوان الأحلام

كان العلماء في التجارب قادرة على إثبات أن إذا كان الشخص لديه حلم في الغالب نغمات الأزرق والأخضر، ثم حياته مستقرة، ويقاس، وليس هناك حرج في ذلك. في الناس الذين رسمت في ظلال من أحمر الأحلام، على الأرجح، وزيادة temeperatura أو تطوير أي مرض. الأسود وجميع الألوان الداكنة تظهر التوتر العصبي، والتعب، والانهيار المحتمل قريبا العاطفي.

العواطف أثناء النوم

ثبت أن معظم الأحلام تترك المشاعر السلبية أكثر من كونها إيجابية. غالبا ما تشعر في المنام - شعور من القلق. ونتيجة لذلك، الناس الذين هم أقل عرضة للإجهاد وعقليا وعاطفيا مستقرة، ونادرا ما تذكر الأحلام. ولكن شخص مشبوه والقلق من المرجح أن يكون وقتا طويلا لتجربة مشاعر شهدت خلال الليل.

البيئة والناس

حقائق مثيرة للاهتمام حول أحلام وتتصل الأماكن التي تحدث فيها، والجهات الفاعلة. وهكذا، فإن 20٪ فقط من الأحلام وتشمل الناس والأماكن الحقيقي أن النوم المعروفة. الباقي - ثمرة خيال، صورة فريدة من نوعها، سمة من السرير ورجل معين. بعض الناس قادرا على رؤية ما يحدث في المنام، كما انها كانت من الخارج، وليس طرفا والحدث مراقب. وتسمى هذه الظاهرة "الحلم الواضح" وليس لغزا كبيرا للعلماء.

أحلام النبوية

وكثيرا ما سمعت كثير من الناس أن هناك حلما النبوية والحلم. حقائق مثيرة للاهتمام حول هذه الظاهرة يمكن العثور عليها في الأدبيات المتخصصة. ومع ذلك، فإن هذه الظاهرة لم يقم حتى الآن قاعدة الأدلة. ويعتقد أن النوم المزعجة واحد يمكن بسهولة تجاهل. ولكن إذا كان حلم مزعج ويتكرر عدة مرات، لديه دلالة سلبية، فإنه يوقظ في التجارب شخص، يجدر التأمل. ربما لأن الدماغ يرسل إشارات التحذير، الذي خلال النهار الاستيقاظ الناس فقط لا تولي اهتماما.

"ماذا نحلم ..."

وقد لاحظ العلماء وقائع مثيرة للاهتمام التالية عن الأحلام: الرجال في أحلامهم يرون ما لا يقل عن 70٪ من الرجال والنساء - على قدم المساواة في كلا الجنسين. المدخنين الشرهين التخلي عن هذه العادة، رؤية أحلام الأكثر وضوحا، حتى أكثر سخونة من الناس الذين لم يدخنوا قط.

ويرافق الشخص الشخير النوم فقط خلال مرحلة بطيئة، ولكن خلال الناس الشخير لا يرون الأحلام.

على حلم يتأثر بعوامل خارجية. لذا، إذا سقط الرجل نائما في غرفة باردة، على الأرجح، وسوف تشعر بالبرد وفي المنام، وربما، والعمل من النوم تتكشف في القطب الشمالي. خلال عطشان يمكن أن يحلم، فإنه يكتسب كوب من الماء، ولا يمكن شربه، بحيث يستيقظ حقا ويفهم الواقع الذي يريد أن يشرب.

الاستيقاظ الحلم

هناك حقائق مؤكدة عن حلم الإنسان في الواقع. من أجل تجربة دولة مماثلة، يجب القيام بما يلي. بعد يوم عمل شاق طويل من الاستلقاء على الأريكة. أفضل على الاستلقاء على ظهرك، مد الذراعين على طول الجسم، مغمض العينين. ما يلي هو أن يكون في راحة وليس محاولة لتغفو، يمكننا أن نفكر في شيء أو تذكر في اليوم السابق. بعد فترة من الوقت (عادة لا يزيد عن نصف ساعة)، وسوف تشعر ضيق الصدر، قد تسمع أصوات. وهذا ما يسمى شلل النوم. إذا في هذه اللحظة فتح عينيه، ويمكنك ان ترى الهلوسة، ولكن لا يمكن تحريك الجسم، كما هو بالفعل نائما. هذا هو حلم تحقق. إذا كان لنا أن تغمض عينيك، يمكنك الذهاب الى النوم بالفعل لريال مدريد.

أحلام فقط للمثقفين

وقام فريق من العلماء من الولايات المتحدة لعدة سنوات في دراسة النوم والأحلام. وقد تم اكتشاف حقائق مثيرة للاهتمام في سياق هذه الدراسات. اتضح أن الأحلام يمكن أن يرى إلا الأذكياء. وجاء هذا الاستنتاج بناء على مسح شمل أكثر من ألفي شخص. ادعى معظمهم لا تذكر أحلامهم ورؤيتهم نادرا. ومع ذلك، وقال بعض الناس التي مرت سلسلة من اختبارات الذكاء التي، على العكس من ذلك، تذكر تماما بعض من أحلامهم. كما أظهرت دراسات أخرى أن الشخص الأكثر تطورا فكريا والأحلام أكثر وضوحا وملونة انه يرى.

هذه الحقائق عن حلم الإنسان يمكن تفسيره على النحو التالي: من المعروف أنه خلال يحدث بقية الليل ترتيب ردت معلومات اليوم. وفقا لذلك، وأكثر الفرد مشغولا أثناء النهار، والمزيد من المشاكل التي يحل، وكلما كنت تعتقد، وأكثر اتساعا من المعلومات الواردة بها. وهذا يعني أن تعمل في الدماغ أثناء النوم على "معالجة". على العكس من ذلك، أصغر الدماغ نشطا خلال النهار، وأقل المعلومات التي تتلقاها، وبالتالي تقع في الليل.

ما الحيوانات؟

أي وقائع أقل إثارة للاهتمام حول الأحلام يمكن العثور عليها في عالم الحيوان. على سبيل المثال، الدلافين أثناء النوم يبقى نصف نشطة من المخ. ومن الضروري أن تكون دائما في حالة تأهب واحترس من هجوم الحيوانات المفترسة.

عقد ثعالب البحر إلى الساقين بعضهم البعض، حتى أثناء النوم، حتى لا تنجرف.

الحلزون يستطيع ان ينام لمدة ثلاث سنوات على التوالي.

70٪ يقضون حياتهم في النوم القط.

استنتاج

لذلك، والنوم هو الأكثر العاديين، وفي الوقت نفسه واحدة من أكثر العمليات الغامضة التي تحدث في جسم الإنسان. حقائق مثيرة للاهتمام حول أحلام يفتح المزيد والمزيد من كل عام، ومع ذلك، والعثور على علماء التفسير لا يمكن دائما. في حين أن أفضل العقول في مختلف أنحاء العالم تكافح مع حل لهذه العمليات، وعلينا أن نتذكر أن دون نوم يمكن للشخص أن يتوقع أن يعيش 11 يوما فقط، والنوم اليومية ليلة شاملة ل8 ساعة يستعيد قوات البدنية والعقلية من الجسم، وتغذي موارد الطاقة، ويجعل من الممكن أن يعيش طويلا و حياة كاملة.