أهم الحقائق عن النوم. حقائق مثيرة للاهتمام حول النوم والأحلام

والمثير للدهشة، ثلث حياته يكون الشخص نائما. ويبدو أن ذلك هو جزء لا يتجزأ من الحياة، ولكن لماذا ثم معظم الناس يعرفون القليل جدا عن ذلك؟ الجميع يجب أن يتعلم هذا المفهوم، ومعرفة أكثر الحقائق عن النوم. وبالتالي، فإن الشخص يكون قادرا على فهم أفضل جسمك، حالة ذهنية وحتى مستقبلك.

النوم. ما هذا؟

النوم - حالة الإنسان، في حين الاسترخاء الجسم كله والدماغ. خلال هذه الفترة، يتم قطع تماما وعينا، وعمليات الحياة، في المقابل، يتم تنشيط.

النوم يأتي ببطء في البداية، وبعد ذلك - بسرعة. أكثر من مرة واحدة تنفقه في المنام بطيئة. في هذه الحالة، يتم تجديد قوة مهدرة، يستعيد الجسم، يرتاح العقل. بعد ذلك تأتي حالة النوم العميق.

النوم REM هو المسؤول عن ترميم النفس البشرية. ثم النوم والحلم. معظم الناس لا يعرفون الكثير من الحقائق المثيرة للاهتمام حول أحلام في هذه المقالة. حسنا، أننا يمكن أن تساعد في حلها.

والأكثر إثارة للدهشة و ظاهرة لا يمكن تفسيره يمكن اعتبار أنه خلال REM النوم العمليات المتكررة بشكل غير متوقع من التنفس والقلب والجهاز العصبي. وتأخذ هذه الظاهرة أيضا المكان فجأة. ربما بهذه الطريقة الجسم يستعد للخطر.

الفرق بين النوم والحلم

هناك فرق بين "النوم" شروط و "الحلم". بعض، ومع ذلك، لا أرى أي فرق بينهما. على الرغم من أنه أمر مهم جدا.

يشير المصطلح الأول إلى عملية فسيولوجية طبيعية، الأمر الذي يتطلب كائن حي: هدوء العقل والدماغ.

الفترة الثانية هي فكرة لا يمكن تفسيره: الصور، والصور، ويحلم الناس حتى الشخص أثناء النوم.

في الكلام اليومي السهل على الناس أن يقول أنهم رأوا حلما وليس حلما. فلا بأس، ولكن لفهم هذه المفاهيم لا يزال قائما.

لماذا يرى الناس بعض الأحلام

البشرية تعرف الكثير من الحقائق المثيرة للاهتمام حول النوم. على سبيل المثال، لماذا لا نرى شخص معين تفعل أشياء غريبة، نجد أنفسنا في أوضاع غريبة أو مخيفة. ليست هذه هي مظاهر الصوفية، والنشاط العادي للدماغ.

تم تصميم الدماغ بحيث يمكن السيطرة ويشعر أدنى انتهاكات ومظاهره في الجسم. في معظم الأحيان، والناس حتى نفسه عن مثل هذه الأمور يعرف. لدينا العقل الباطن من خلال حلم يعطي إشارات: ما يجب على الناس الالتفات الى ما تعانيه جسده.

الكوابيس التي يراها الشخص عندما يتم تحريكها عقله. قد يكون السبب والأغذية الدهنية قبل النوم، ومختلف المشاكل العقلية، وتغيير حاد في السلطة.

وتنقسم الأحلام إلى 4 أنواع: الفسيولوجية، والإبداعية، وخاصة، التعويضية.

لأنه يقوم على نوع معين من عملية، ويمكنك معرفة الحقائق عن النوم محدد.

على سبيل المثال، عندما كنا الساخنة في الليل، في المنام نرى الكذب في حمام ساخن. هذا - النوم الفسيولوجية.

الى النوم فن تضمين الجدول معروفة من العناصر الكيميائية، التي يحلم عالم رائعة.

إذا كنت تحلم رجل "العيش" في وقت سابق يوم يمر، ينبغي أن ينسب هذا الحلم إلى الفعلية.

النوم، وبعد ذلك كنت لا تريد أن تستيقظ، لأن naipriyatneyshie النوم سنعيش لحظات الحياة، ودعا التعويض.

أحلام النبوية

من جهة نظر علمية، قد يكون ظاهرة الأحلام، والتي هي النبوية.

ولكن هناك بعض الحقائق عن النوم والأحلام: خلال النهار كان الشخص هو متاح الكثير من المعلومات، ولكن جزء كبير من الدماغ لا يمكن تماما "هضم". حلم اللاوعي يضيف نسي أو غاب عن مجموعة من الألغاز. ثم الرجل ويتلقى معلومات دقيقة حول أي زعم أنه علم لاحقا.

تم قبول هذه الحقيقة من قبل العديد من الخبراء والعلماء.

ولكن هناك جانب لا يمكن تفسيره تماما من الأحلام النبوية. على سبيل المثال، الرئيس لينكولن قبل أيام قليلة من وفاته جنازة يحلم. يحلم أو لومونوسوف أبيه الميت، وسرعان ما توفي. كيف يمكن للدماغ هؤلاء الناس يمكن أن تجد في السابق هذه المعلومات؟ هذه حقائق التاريخ هي لا يمكن تفسيره تماما.

وقالت أسلافنا ان الحلم قد حذر في شيء. كل ما تحتاجه لتكون قادرة على فك رموز النبوية.

حقائق مثيرة للاهتمام حول النوم، وكشف من قبلنا، لا تنتهي عند هذا الحد. هنا آخر: أكثر من 70٪ من الناس في العالم على الاطلاق الأحلام النبوية. ولكن هذه الفكرة أن الأحلام النبوية تأتي يوم الخميس، هو غير مثبت وكاذبة.

سبات

الخمول يعني شرط فيها الجسم في حالة راحة، ويتم تشغيل الذهن من. عمليات الجسم الحيوية تعطي الفشل: يصبح التنفس بالكاد نبض واضح للكشف بالكاد، وانخفاض درجة حرارة الجسم.

فصل هذين الشكلين من هذا النوم: الخفيفة والثقيلة. في الحالة الأولى، يمكن لهذا الشرط يكون من السهل الخلط مع وقت النوم المعتاد. والفرق الوحيد هو صحوة مجمع البشري.

شكل حاد أكثر إثارة للخوف: في هذا الحلم من شخص يعيش لا يمكن تمييزها من بين الأموات. يصبح جلده هوى شاحب، ولم يكن يشعر تنفسه.

للسيطرة على الحلم المستحيل: ليس من الواضح كم شخص قد يكون في حالة مماثلة.

من الناحية الطبية، في المنام وهو المرض الذي لا يمكن التنبؤ بها وتحديدها - وهذا الخمول. حقائق مثيرة للاهتمام التي اتخذت من التاريخ، قائلا أنه في العصور الوسطى، وبالفعل تعرف هذه المشكلة على نطاق واسع.

الكثير يعاني من رهاب من أن يدفن حيا. المصطلح العلمي لهذه الظاهرة - الخوف من أن يدفن حيا.

في وقت التوابيت الخاصة الماجستير، والتي من رجل يمكن أن يخرج بسهولة.

لا يمكن التمييز بين الأطباء في العصور الوسطى من النوم السبات العميق من الموت، لذلك هناك حالات عندما يكون الشخص مريضا يعتقد الميت.

ومن المعروف أن نيقولاي غوغول - واحدة من الخوف أكثر من المعروف جيدا من أن يدفن حيا. كان خائفا من أن يدفن حيا، وحتى ينام في السنوات القليلة الماضية الجلوس. وحذر العائلة إلى دفنه إلا عندما يرون علامات واضحة على التحلل.

ويقول كثيرون أن الخوف الأكبر الكاتب له ما يبرره: دفن نائما. بعد كل شيء، عندما أعيد دفنه قبره، رأينا هيكل عظمي في وضع غير طبيعي. لكنها وجدت تفسيرا - زعم بسبب تأثير موقف ألواح فاسدة من الهيكل العظمي هو كسر.

لا تزال لم يتم العثور على الأسباب الرئيسية لهذا المرض. ولكن واحد منهم هو الإجهاد المتكرر والأمراض لفترات طويلة.

مشاكل النوم

ثبت علميا أن الحاجة إلى النوم عن 8 ساعات في اليوم. مخالفة هذا القانون، فإن أي شخص يزيد لديهن خطر الوفاة المبكرة. وماذا تفعل إذا توقف نوم كاملة الأمراض؟

وحددوا عددا من الأرق، واضطرابات الجهاز التنفسي، وأمراض رحلة عالية، ومتلازمة الساق القلقة، والكوابيس.

منذ فترة طويلة ويعتقد أن بعض التمائم يمكن أن تحمي النوم الصحي وانقاذ الناس من الأحلام المروعة. انها ترتفع من أولياء الأمور. ومن المعروف حقائق مثيرة للاهتمام حول هذه التمائم من تقاليد القبائل الهندية. والتمائم مما يجعل وجود دافع خفي في شكل شبكة الإنترنت، للأمريكيين الأصليين يعتقد أن الأحلام السيئة عصا على شبكة الإنترنت، وتمريرة جيدة من خلال عليه.

الآن هذه التمائم هي أيضا شعبي. شرائها في متاجر للهدايا أو جعل أيديهم. سقاطة حلم تعليق في النائم السرير.

مع مشاكل أخرى سوف تساعد الشخص للتعامل-طبيب النوم. أصبحت مهنة في آخر 5 سنوات بشعبية كبيرة.

بعض الحقائق عن النوم ثبت من قبل العلماء. لذلك، المدخنين هم أكثر عرضة للنوم لا يهدأ. الاكتئاب أيضا يعانون هم الناس الذين غالبا ما قسط كاف من النوم. تفكيرنا يعمل سوءا عندما كنا سوف ينامون أقل من المعتاد.

كيفية إدارة أحلام

وكان العلم منذ فترة طويلة دراسة هذه المسألة. لعدة عقود، وبعض العلماء تمكنت من السيطرة على أحلامه. فريدريك الحمامات عدن نشرت-دليل الكتاب الذي يصف بالتفصيل التحكم اليدوي على الحلم. ادعى نفسه عالما أنه يتقن ببراعة هذه التقنية.

أصدرت مجموعة من المبادئ التوجيهية لممارسة مراقبة الأحلام - ستيفن Laberdzh - خبير أمريكي في أحلام واعية. وعلاوة على ذلك، وقال انه اخترع معجزة النظارات التي يمكن أن تسبب أي شخص لتحقيق أحلامهم. هذه النظارات تقدم أسعارا منخفضة، وتتوفر في جميع أنحاء العالم.

عالم يريد هذا الأسلوب لتحديد أهم الحقائق حول حلم الانسان، ولكن أيضا لتعليم العالم كله بطريقة مختلفة للنظر في حالة فسيولوجية المعتادة.

وهكذا، فإن أسهل طريقة للتحكم في الحلم هو تمثيل المطلوب. إذا اعتقد شخص لفترة طويلة عن شيء، والأحلام، والأفكار، حتى يكتب في دفتر، فمن المؤكد حلمه. فمن المستحسن لكتابة أحلامهم. وهكذا، فإنه سيكون من الممكن السيطرة عليها. تصف بالتفصيل ما كنت تريد أن ترى، عقلك الباطن "تصميم" الحلم المنشود.

أهم الحقائق حول النوم

1. المكفوفين يكون الأحلام بطريقتهم الخاصة: فهي لا تميز بين الصور، لكنهم يشعرون فهم، ويشعر كل ما يحدث في الحلم.
2. الجنين في الرحم ويمكن أيضا رؤية الحلم هو بالفعل في 25 أسبوع من الحمل.
3. غير المدخنين يرى الأحلام أكثر وضوحا، على عكس المدخنين.
4. في معظم الحالات، والناس يشعرون ديجافو بسبب حلم.
5. الأشياء والأحداث، يمكن أن يسمح الحيوانات الرموز التي تحتاج إلى انحلت. وفي حالات أخرى، يرى في المنام - إسقاط الدماغ على الأحلام والأفكار.
6. رجال مجهولين في حلم لا يرى الشخص. جميع أبطال أحلامه - تلك انه التقى في حياتي.
7. تطرح لشخص نائم يمكن تحديد له النفسي نوع الشخصية.
8. رجل يتذكر 10٪ فقط من أحلامه.
9. عندما الشخير شخص، لا يستطيع أن يرى حلما.

كل ليلة تقريبا جميع الناس في العالم هم جزء من العالم المغامرة - يرون أحلام مختلفة. معظم الظواهر المرتبطة الأحلام، والتي لا تزال لم تثبت علميا الأحلام. لذلك، كل شخص مرة واحدة على الأقل في اليوم يغرق في المجهول. ولكن لا تخافوا على الحلم، فهي تحتاج فقط للاستماع.