سلطة عالمية ولذيذة "كوياش". وصفة لجميع المناسبات

كل مضيفة في ترسانة لها يحمل عدة وصفات للوجبات الخفيفة التي تنتمي إلى فئة "عالمية". هذه الأطباق هي مناسبة لجميع المناسبات. لإعدادها، ليست هناك حاجة مكونات مكلفة وغريبة. ويمكن أيضا أن تقدم مع اللحوم والأسماك، وأطباق مستقلة كاملة. في هذه المقالة، يتم تقديم القراء مع وصفات للسلطة، والذي ينطبق أيضا على هذه الفئة من الوجبات الخفيفة. سلطة "كوياش" - هذه الحساسية يمكنك إعداد وفقا للأوصاف التالية. حاول هذا الطبق، وسوف بالتأكيد أحب لك ولوقت طويل "تسوية" في جهاز كمبيوتر محمول مع الوصفات المفضلة لديك.

الخيار رقم 1. الخضار

سلطة "كوياش"، وصفة التي ترد أدناه، سيكون لذوق أولئك الذين يحبون وجبات خفيفة شحذ. طعم ممتاز، المظهر الجمالي، رائحة لطيفة - كل هذا سوف تحصل نتيجة للطهي.

لإعداد الوجبات الخفيفة، ونحن نستعد المنتجات التالية:

• 200 غرام من شامبينونس الطازجة.
• 1 حزمة من الخس؛
• 200 غرام من حبوب السلسلة؛
• 1 متوسطة الحجم البصل.
• 100 غرام من الطماطم.
• الليمون.
• الملح.
• مسحوق الفلفل الأسود؛
• زيت نباتي.

تعلم إعداد سلطة "كوياش" (وصفة مع الخضروات). قطع البصل إلى قطع صغيرة ويقلى في الزيت النباتي حتى تليين. طحن الفطر الصغيرة مع لوحات رقيقة. صب لهم في مقلاة إلى القوس ويطهى لمدة 10 دقيقة. وعلاوة على ذلك، نضيف الفاصوليا سلسلة، مزيج والحساء على نار متوسطة. عندما تكون الخضراوات جاهزة، نبردها ونصبها في وعاء عميق. من الليمون الضغط على عصير (2 ملاعق كبيرة) وملء مع سلطة. سوليم والفلفل حسب الذوق. في الجزء السفلي من لوحة وضعنا أوراق الخس، ونحن صب من وجبة خفيفة من فوق. نحن تزيين الطبق مع الطماطم الصغيرة، مقطعة إلى جزأين.

الخيار رقم 2. الأسماك

وهناك طعم براق جدا من سلطة "كوياش"، وصفة التي يتم تقديمها في التعليمات التالية. إذا كنت مثل المأكولات البحرية والفواكه المجففة، ثم هذه الحساسية ومن المؤكد أن إرضاء لك.

لتحقيق هذا الإصدار من وجبة خفيفة، وسوف تحتاج المكونات المدرجة في القائمة:

• 350 غرام الجوز؛
• 300 غرام من سمك السلمون الوردي الطازج.
• 250 غرام من الأنشوجة؛
• الكفير أو اللبن الخالية من الدهون .
• 100 غرام من البازلاء الخضراء المعلبة؛
• 350 ز الزبيب والمشمش المجفف.
• الملح.
• زيت نباتي؛
• الكزبرة.

اختيار سمك السلمون في الماء المملح، باردة ومقطعة إلى شرائح. يجب أن تقلى الأنشوجة في زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس المكرر. الزبيب، المشمش المجففة والمكسرات ختم. قشر السائل من البازلاء من خلال غربال. في وعاء سلطة نضع جميع المكونات والملح حسب الذوق. إضافة القليل من الكزبرة إلى الطبق وملء مع اللبن (الزبادي). دعونا نترك وجبة خفيفة في مكان بارد لمدة ساعة.

الخيار رقم 3. اللحوم

من الوصف التالي سوف تتعلم كيفية طبخ هذا الطبق مع لحوم البقر والدجاج. هذه السلطة "كوياش" (وصفة، وعرضت الصور أدناه) تبين مغذية جدا وعالية السعرات الحرارية، وبالتالي فإنه يمكن تقديم بأمان كما دورة عالية الجودة الثانية.

المكونات:

• 200 غرام من لحم الدجاج.
• 100 غرام من لحم البقر؛
• 2 الجزر؛
• 5 مخلل الخيار.
• 1 بصلة؛
• 1 القرنفل الثوم؛
• 50 غرام من الجوز.
• 2 بيض الدجاج.
• 5 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة.
• الملح.
• الخل.
• زيت نباتي؛
• الكزبرة.
• السكر.

طهي اللحوم حتى جاهزة وباردة. البيض مسلوق. تقطيع البصل إلى حلقات ثم تقلى في الزيت. الجزر تتدفق من خلال مبشرة، إضافة الملح والسكر والكزبرة والخل لتذوق ومزيج. ختم اللحوم الجميلة والخيار والمكسرات والثوم. في وعاء عميق، مزج كل الفراغات. نحن ملء الطبق مع القشدة الحامضة. سلطة "كوياش" (وصفة مع اللحوم) ويوصى للعمل مع الفطائر. مجموعة من هذين شهية يجعل وجبة خفيفة أكثر لذيذ ومرضية. بون شهية!