فوائد البنجر، ليكون على بينة من كل

وينبغي إيلاء هذه الخضار مكافأة لمجرد حقيقة أنه يمكن استخدامها لإعداد الشهير الحساء الأحمر، القلبية وصحية، رائعتين معظم السكان في بلادنا، وخاصة - نصف القوي. ولكن فقط إذا كانت هذه الفوائد لا تصدق من البنجر. تكوينها هو ببساطة مدهشة. هنا، الكتلة التي يحتاجها عناصر الجسم، مثل الحديد واليود والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. الشيء المهم هو أن الجمع بين مواتية خاصة ينظر من قبل الجسم. مجرد مخزن مختلف المواد الثمينة هي البنجر الأحمر.

كم هو مفيد لنا؟ هذا الجذر لطيف والملونة تقريبا عشرة في المائة يتكون من السكر، والأصباغ واحتلت ما تبقى منه، الأحماض العضوية، و الألياف والدهون والبروتين. أصناف من المحاصيل الجذرية ذلك كثيرة، ولكن الأكثر فائدة هي تلك التي رسمت بألوان البنفسجي الأحمر وأوراق الشجر والفواكه. وتقول أنه في هذه الخضار تحتوي على الكثير من الانثوسيانين، وكيل التلوين الخاص يساهم في الممتاز الوقاية من تصلب الشرايين، وكذلك الآبار إلى أسفل الكولسترول السيئ. وهناك كمية كبيرة منه والفيتامينات قيمة لجسمنا. لذلك، منذ العصور القديمة كانت الأداة الأولى ضد مرض البري بري البنجر فقط الحمراء.

كم هو مفيد للجسم، تعرف، للأسف، ليس الكثير من الناس، لذلك ليس كل طاولة الحالي على أساس يومي. وفي الوقت نفسه، فإنه هو أفضل وسيلة تأثير ممكن على نظام القلب والأوعية الدموية، ويقوي الأوعية الدموية ويحسن من عمل المعدة والأمعاء. سيتم الحفاظ على فوائد البنجر حتى بعد الطبخ، ولكن تحت شرط واحد: تحتاج إلى طبخ كليا ودائما مع الجلد. انه لامر جيد جدا في ذلك الوقت، عندما يكون الشخص الأكثر حاجة قوات إضافية لاستعادة بنجاح من الأمراض الخطيرة. ويوصي الخبراء باستخدام عصير البنجر، ومعظم غنية بالفيتامينات الضرورية بالنسبة لنا، واستوعبت جيدا من قبل الجسم.

فوائد البنجر كبيرة جدا حول هذا الموضوع، يمكنك التحدث لساعات. ثبت أن الناس غالبا ما تستخدم هذه الخضار رائعة لا يخاف من داء الاسقربوط وفقر الدم. أوراقها تحتوي على الكثير من كاروتين وحمض الاسكوربيك، لذلك هو مفيد بشكل خاص لهم. حمض الفوليك والحديد يؤثر على نحو مفيد في تكوين الدم لدينا، والأحماض العضوية والسليلوز ضرورية لعملية ناجحة في الأمعاء.

يوصي المعالجون الإمساك تبدأ يومك مع جزء صغير من البنجر الأحمر، وأفضل وسيلة لحل هذه المشكلة. إلى تحسن ملحوظ في لهجة الكائن الحي كله، وإعداد المشروب المقبل، وأعتبر كل يوم قبل وجبات الطعام. خذ بنسب متساوية من عصير الفجل والجزر والبنجر، ومزيج شرب نصف كوب، ولكن لا ننسى أن فوائد البنجر، بما في ذلك عصير سيكون الحد الأقصى، لاستخدامه مباشرة بعد الطبخ.

محتوى بعض المواد في هذه الخضار رائعة يمكن أن يكون موضع حسد من سكان الخضروات كلها تقريبا. ويرد استخدام البنجر الأحمر في كمية كبيرة من اليود، البيتين والكولين. لأنها تسهم في تحسين امتصاص البروتينات، وتحسين الكبد، ومقاومة تطور أمراض خطيرة مثل تصلب الشرايين وتدهور الغدة الدرقية، التي تم تطويرها بسبب نقص اليود.

الطب التقليدي غنية وصفات، والتي تشمل البنجر. من أجل خفض ضغط الدم، فمن الضروري اتخاذ خليط من عصير والعسل. استخدام البنجر الأحمر والكذب له تأثير كبير على الجهاز العصبي. بعد استخدامه يصبح الحلم أقوى، وفي الصباح لاحظت زيادة في لهجة الجسم عموما. أكله كلما كان ذلك ممكنا، وشرب العصير الطازج وتكون صحية دائما!