فيتامين D3: المؤشرات، دليل

الوظائف الحيوية الطبيعية للجسم البشري يمكن أن تخضع للتجديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى. نقص بها يؤدي إلى خلل في الأجهزة والأيض. لعبت دور خاص من الفيتامينات. نقص من هذه المكونات هو تأثير ملحوظ جدا على الصحة. لكي لا تلبي هذه المشكلة، تحتاج لتناول الطعام بعقلانية وللوقاية من أخذ فيتامين مجمعات.

قيمة فيتامين D3

ويشارك فيتامين D3 في العديد من العمليات في الجسم. لأنه يؤثر على المناعة والعظام والجهاز العصبي، ونمو الخلايا وحالة الغدد الصماء.

العنصر هو المسؤول الأول عن استيعاب المعادن المغنيسيوم والكالسيوم، والتي هي ضرورية لتشكيل العظام والأسنان. ويشارك فيتامين D3 بنشاط في الكالسيوم والفوسفور الأيض، مما يؤدي إلى زيادة تدفق المعدنية الأسنان المقوى والعظام. انه يؤثر على عمليات تجديد ونمو الخلايا، ويحمي الجسم ضد تطور السرطان. تركيز كاف من عنصر يعزز مناعة، وتطبيع مستويات السكر في الدم، ولها تأثير إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي.

المعدل اليومي من فيتامين للأطفال هو 500 وحدة دولية للبالغين - 600 وحدة دولية. ينصح النساء خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لاتخاذ ما يصل إلى 1500 وحدة دولية. جرعة إضافية ضرورية أيضا لكبار السن.

نقص فيتامين D: الأسباب

نقص فيتامين D في الجسم، والسبب الذي قد يكون عوامل مثل عدم وجود أشعة الشمس وعدم وجود أماكن تشمس، ظاهرة rasprosranennoe إلى حد ما. غالبا ما يحدث في الناس الذين يعيشون في المناطق الشمالية، حيث عدم وجود ضوء الشمس والشتاء الطويلة منع تطور مكونات الجلد. النظام الغذائي غير السليم، وعدم كفاية كمية من منتجات الألبان والأسماك يمكن أن يؤدي أيضا إلى تطوير العجز.

الجسم قادر على استخدام فيتامين D3 فقط في النموذج النشط، التي تعتبر مسؤولة عن الكلى. وفقا لذلك، والناس يعانون من الفشل الكلوي أو غيرها من المشاكل مع هذه الكيانات تقع أيضا في عدم وجود منطقة الخطر من فيتامين D. هذه الأمراض كما التليف الكيسي، ومرض الاضطرابات الهضمية، مرض كرون، تنتهك عنصر امتصاص الطعام.

تطوير نقص فيتامين D تسهم في العوامل التالية: اتباع نظام غذائي نباتي، واستخدام مضادات الحموضة والكلى وأمراض الكبد، البشرة الداكنة، والرضاعة والحمل والعمر أكثر من 50 عاما.

أعراض نقص

يمكن اعتمادا على درجة من العجز وحساسية الإنسان تختلف وأعراض نقص. في المراحل الأولية، فإنه لا يمكن أن يعبر عن نفسه في كل شيء، ثم تتحول فجأة إلى الكساح. وتشمل أعراض نقص وفقدان الوزن، والضعف، انحنى الموقف، وتشوه العظام، وتشوه في العمود الفقري، توقف النمو عند الأطفال، وتشنجات العضلات، وتشوه الأسنان، والتأخير في تشكيل الأسنان، وآلام في المفاصل.

نقص فيتامين في الجسم يمكن علاجها، إذا كان الوقت لدفع الانتباه إلى مشكلة. للقيام بذلك، تحتاج إلى مراقبة صحتك وصحة أطفالهم، لجعل القائمة اليمنى، نزهة في الهواء الطلق وتجنب العادات السيئة.

المضاعفات المحتملة

إذا كنت لا تتخذ اجراءات لتعويض العجز من فيتامين D، يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة جدا يصعب علاجها، وفي بعض الحالات يمكن أن تبقى لمدى الحياة. وتشمل المضاعفات الأكثر شيوعا الكساح (وخاصة في مرحلة الطفولة)، وهشاشة العظام (هشاشة العظام)، لين العظام والكسور وتشوه العظام. في مرحلة الطفولة المبكرة، عندما يتم تشكيل النسيج العظمي الطفل فقط، يمكن أن نقص فيتامين (أ) يؤثر على نوعية العظام في المستقبل.

على خلفية عدم يمكن أن تتطور تدريجيا الأمراض التالية: مرض التصلب المتعدد، وارتفاع ضغط الدم والصداع المستمر، والاكتئاب، والألم المزمن والتعب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض السرطان والربو والتهاب المفاصل.

منع

نقص منع يمكن أن تتطور باستخدام إجراءات بسيطة. أولا - هو ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس والهواء النقي. أشعة الشمس لها تأثير إيجابي على الحالة العامة للشخص ويحفز إنتاج فيتامين (د) في الجلد. في النظام الغذائي اليومي يجب أن تشمل الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر. ويمكن أن تحل محل الأدوية وتزويد الجسم بالعناصر المغذية الضرورية.

ينبغي أن تؤخذ المكملات الغذائية المعقدة أو الفيتامينات في الأعمال التحضيرية إلا بعد إجراء فحص دقيق من قبل الطبيب. الحرفيين يمكن التنازل عنها للأمراض التي يمكن أن تعزز فجوة التنمية.

علاج الفشل

نقص هذا الفيتامين في الدم مما يهدد بحدوث مضاعفات خطيرة، لذلك لا بد من اتخاذ إجراءات في أول بادرة. يجب أن يكون العلاج معقدة وتتكون من عدة خطوات. أولا، يجب معرفة السبب الذي تسبب في عجز والقضاء عليه. يجب إعادة النظر في نمط حياتك والنظام الغذائي اليومي لإجراء بعض التعديلات. على وجه الخصوص، والحاجة إلى كثير من الأحيان تناول الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان، والمشروبات الحليب المدعم.

بعد الفحص في عيادة الطبيب يمكن أن يصف الأدوية التي تحتوي على فيتامين D. اختيار الأدوية بشكل كبير جدا، وفيتامين D3 شعبية (الحل). دواء آخر يعرف باسم "Akvadetrim". قبل استخدام أية وسيلة يجب أن يكون على دراية التعليمات. من أهمية كبيرة هو فيتامين D3 للأطفال الرضع. عقار "Akvadetrim" الخير الذي هو مناسبة للاستخدام مع أربعة أسابيع من الحياة.

فيتامين D3

للحفاظ ينبغي إدراج عنصر الدم الطبيعي في نظامك الغذائي اليومي من الأطعمة التي تحتوي عليه بكميات كافية. إذا كنت لا تستطيع، يمكنك الحصول على مساعدة من المخدرات التي تم تصميمها لتزويد الجسم بفيتامين D3.

وتشمل الأدوية الأكثر شيوعا "Viganol"، "Minisan"، "Akvadetrim". وينبغي أن يكون اهتماما خاصا الماضي، محلول مائي من فيتامين D3. ميزة هذا الدواء هو أن تتم الموافقة عليها للاستخدام للنساء الحوامل والأطفال حديثي الولادة. وسائل تمنع تطور الكساح وهشاشة العظام وأمراض مماثلة، ويستخدم في علاج مرض البري بري. ويمكن شراء الدواء في أي صيدلية بأسعار معقولة، وأفرج عنه دون وصفة طبية، ولكن قبل الاستخدام، وخصوصا خلال فترة الحمل، فإنه من المستحسن استشارة الطبيب وقراءة التعليمات بعناية.

علم العقاقير

إعداد "Akvadetrim" أو فيتامين D3 مائي، من خلال عامل نشط - kolekaltsiferola يؤثر على تطبيع التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفات، مما أدى إلى تشكيل الصحيح والحفاظ على بنية النسيج العظمي الهيكل العظمي. وتشارك مكون عامل فعال في استيعاب الفوسفات، وهذه العملية من الغدد الدرقية، و يتداخل مع تركيب أدينوسين ثلاثي الفوسفات.

الحل يساهم في تطبيع أيونات الكالسيوم يؤثر على تخثر الدم وتوصيل النبضات العصبية، ويمنع تطور عوز الفيتامين والكالسيوم نقص، التي وضعت نتيجة لبعض الأمراض مثل هشاشة العظام والكساح.

محلول مائي "Akvadetrim"، مقارنة مع النفط، لديه التوافر البيولوجي أكبر واستيعابها بشكل أفضل، لاستيعابهم في مجرى الدم لا تتطلب وجود الصفراء، وهو أمر مهم خصوصا للأطفال المبتسرين الذين الجهاز الهضمي تزال غير ناضجة.

شهادة

ينصح استخدام فيتامين D3 خصوصا عندما نقص فيتامين وعوز الفيتامين. وصف دواء لعلاج والوقاية من الأمراض rahitopodobnyh، نقص كلس الدم، تكزز (نقص كلس الدم الناجم). وثمة حاجة إلى عدد كاف من العناصر للرضع والأطفال الذين تنمو وتتطور، تتشكل عظامهم ويتطلب وجودها لامتصاص الكالسيوم المناسبة.

خلال انقطاع الطمث وسن اليأس بسبب التغيرات الهرمونية لدى النساء يمكن أن تتطور هشاشة العظام، لعلاج والتي سوف تحتاج أيضا إلى اتخاذ فيتامين D3. إرشادات الاستخدام يصف جميع الحالات التي من الممكن استخدام يعني "Akvadetrim". يشار إلى المخدرات لفقدان الكالسيوم في الأسنان والعظام ولين العظام المسببات مختلفة عندما العظام الناجمة عن الاضطرابات الأيضية. بل هو أيضا جيدة لإعادة الإعمار والتحام العظام بعد الكسر.

موانع

قبل إعطاء فيتامين D3 الأطفال أو اتخاذ نفسه، من المستحسن استشارة الطبيب، لأن لديه قائمة من موانع الاستعمال والآثار الجانبية.

لا تأخذ الدواء لحساسية فردية لkolekaltsiferola، فضلا عن التعصب الكحول البنزيل. يجب مع زيادة مستويات الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم) أو البول (فرط كالسيوم البول) أيضا رفض أن يأخذ فيتامين D3. تعليمات تحظر تعاطي المخدرات في فرط الفيتامين، القصور الكلوي، شكل نشط من السل، تحص بولي. عندما لفترات طويلة تجميد بطلان بجرعات كبيرة.

خلال فترة الحمل ووسائل الرضاعة الطبيعية المنصوص عليها، نظرا لحالة الأم والجنين (الطفل). في هذه الحالة، ونحن حريصون جدا، لأن جرعة زائدة في الطفل قد تكون مخالفة للتنمية. يجب أن الاحتياطات أيضا يصف فيتامين D3 لحديثي الولادة، خاصة بالنسبة للأطفال الخدج.

تأثيرات جانبية

المرضى في تطبيق فيتامين D3 قد تواجه بعض الآثار الجانبية. إذا تم استهلاك المخدرات في الجرعات الموصى بها، وإمكانية وقوعها قريبة من الصفر. تظهر آثار جانبية ربما يزيد من جرعة أو مكونات كيل فرط الحساسية الفردية.

تحديد رد فعل الجسم على العمل من المخدرات يمكن أن يكون في الأعراض التالية: التهيج وتقلبات المزاج، والذهول والاكتئاب والاضطرابات النفسية والصداع. من القناة الهضمية ويمكن بالانزعاج وجفاف الفم، والعطش، والغثيان، والتقيؤ، وانتهاكا للكرسي، وفقدان سريع للوزن الجسم تصل إلى فقدان الشهية. نظام القلب والأوعية الدموية قد تتفاعل إلى زيادة في ضغط الدم، وزيادة في معدل ضربات القلب ونشاط القلب. وعلاوة على ذلك، قد تظهر هناك آثار جانبية مثل أمراض الكلى، ألم عضلي، الضعف العضلي العام، بوال، تكلس الأنسجة الرخوة.

التحذيرات

إذا تم استخدام هذا الدواء لعلاج المرض، وبعد ذلك يمكن أن يعين فقط طبيب، في اشارة الى نتائج اختبارات الدم والبول. في تطبيق الأموال لأغراض وقائية يجب أن يكون على بينة من إمكانية جرعة زائدة، وخاصة في طب الأطفال المرضى. مع الاستخدام المطول للفيتامين D3 في جرعات عالية قد وضع فرط المزمن.

إعطاء الأطفال حديثي الولادة المخدرات ينبغي إيلاء الاهتمام لحساسية الفردية لمكوناته. إذا لفترة طويلة لاتخاذ فيتامين D3 للأطفال مهددة مع إمكانية تأخر النمو. في المرضى المسنين يتزايد الاحتياج اليومي في العنصر، ولكن الاستعدادات فيتامين D قد يكون بطلان بسبب وجود أمراض مختلفة. في مثل هذه الحالة لا بد من تجديد حاجة الجسم من خلال استخدام الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مادة.

فيتامين D3 في الأطعمة

يمكن أن تعوض عن نقص الفيتامينات في استخدام الأدوية ليس فقط ولكن أيضا الطعام. فيتامين D3 كمية كافية الواردة في الماكريل وسمك الماكريل والرنجة والتونة و زيت كبد سمك القد، كبد السمك والمأكولات البحرية والبيض، والزبدة، والجبن، والجبن، ومنتجات الحليب الكامل والزبادي.

في الأغذية النباتية وفيتامين الشيء القليل يجب الانتباه إلى نباتيين. وتشمل هذه المنتجات البطاطس، نبات القراص، ذيل الحصان، والبقدونس، ودقيق الشوفان. يتم تصنيعه تحت تأثير أشعة الشمس، لذا فإن الأمر يستحق إنفاق المزيد من الوقت في الهواء الطلق ممكن لأخذ حمام شمس.