قوس قزح سمك السلمون المرقط - الملكة أي وليمة احتفالية

في لغتنا الروسية كبيرة وقوية على لقب "الحمراء" في كثير من الأحيان لا يعني سوى جزء من الألوان، ولكن أيضا غير عادية، وجمال الملكي وأهمية هذه الظاهرة وهذا الموضوع، والتي تم هبت مع هذا اللون. في اتصال مع هذا السمك الشهي ليس فقط بالنسبة للأحمر اللون يسمى، بالإضافة إلى أنها غنية بالمواد المغذية قيمة جدا، والخصائص طعم ممتازة ويعتبر الى حد بعيد عنصرا هاما من النظام الغذائي للشخص الذي يحاول الانضمام إلى التغذية السليمة ونمط حياة صحي.

سمكة حمراء (السلمون والسلمون المرقط) يصبح دائما ملك أي جدول عطلة - عدد قليل جدا من الناس يرفضون شطيرة جميلة مع سمكة حمراء مع غصن من البقدونس. تعترف سمكة حمراء الطعام الروسي صحيح، على الرغم من أننا لسنا جميعا ندرك حساسية من السمك. بطبيعة الحال، فإنه هو لذيذ ومغذ، ولكن هذا ليس كل ما يمكن أن يقال عنها جيدة.
والميزة الرئيسية لهذه الأسماك مثل السلمون والسلمون المرقط وتشمل وجود فيها مواد فريدة من نوعها - 3 أوميغا الدهنية. الكولسترول في الدم يعود الى طبيعته فقط عندما ما يكفي من هذه الأحماض في غذائنا. نظرا لأوميغا 3 سفن لدينا هي مرنة وقوية، والدماغ والجهاز العصبي يمكن أن يكون التشغيل الكامل.

، وخلص الباحثون بناء على نتائج العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين تشمل بانتظام في النظام الغذائي الخاص بك سمك السلمون، عدة مرات أقل عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم والسرطان وأيضا لديهم ذاكرة جيدة وحتى الشيخوخة.

إذا مزيد من التفاصيل الحديث عن سمك السلمون المرقط، تجدر الإشارة إلى أن هذا هو سمكة جميلة جدا، والتي ديه مرة أخرى بدلا من الظلام، والبطن الذهب والجانبين. جذعها طويل نوعا ما، وعلى زعانف يمكن العثور على بقع ملونة قليلا، لأن الذي حصل الأسماك اسمها جميلة - تراوت قوس قزح.

غالبا ما يباع سمك السلمون المرقط الطازج فقط في محلات السوبر ماركت والمتاجر الكبيرة في كثير من الأحيان يمكنك العثور على الأسماك المجمدة. فمن المستحسن لإعداد سمك السلمون المرقط الطازج وشراء المجمدة، لا يمكنك أن تكون متأكدا من مدى انها كانت ملقاة على العداد قبل التجميد. A جديد ترون، رائحة، والتأكد من أن هذا هو عينة مثالية، واشتعلت في الآونة الأخيرة، وأنه سيتم تزيين طاولتك اليوم. سمك السلمون المرقط الجمع تماما مع عصير الليمون والخضراوات، وخاصة إذا تخبز في الفرن.

قوس قزح سمك السلمون المرقط، يخبز في الفرن

لذا، اليوم نحن نستعد سمك السلمون المرقط وصفة السوبر التي يتم تمريرها من جيل إلى جيل على مدى القرون العديدة الماضية، كما أنها لذيذة وطبق لذيذ بشكل لا يصدق تبين أن يكون مركز الاهتمام في أي حال التي يتم طهيها. خذ اثنين من سمك السلمون المرقط غض شريحة لحم، والجزر والبصل وعصير الليمون والتوابل للأسماك. شرائح اللحم غسلها جيدا تحت الماء البارد، ثم تجفف بعناية لهم المناشف الورقية والحفاظ على الأسماك لم يبق قطعة مبللة من الورق. رشي شرائح اللحم مع التوابل ويترك في مكان بارد لبضع ساعات، لذلك هم غارقة جيدا. متوسطة فرك الجزرة الحجم على مبشرة الخشنة، وتنتشر على الجزء السفلي من النموذج، والتي سوف خبز السمك. البصل مقطعة إلى حلقات نصف وتنتشر على الجزر. بعد ذلك، وضع شرائح اللحم، المياه لهم مع عصير الليمون، مع تغطية شكل ل احباط الخبز. سمك السلمون المرقط يخبز في الفرن لمدة 35 دقيقة في درجة حرارة 180 درجة. هل يمكن لسمكة الانتهاء يرش مع الأعشاب لذوقك، ويجب أن تعمل مع الخضار على البخار. صدقوني، هذا هو وطبق غير عادية الفوز، والذين كنت طبخ - أمام رائحة وطعم سمك السلمون المرقط قوس قزح، يخبز في الفرن، لا يزال لم تكن قادرة على المقاومة.