زراعة المصيرالدوافع

كيفية وقف قضم أظافره؟

والسؤال هو كيف لوقف قضم الأظافر، يقلق معظم الناس. انها ليست القبيحة فقط بالنسبة للآخرين، ولكن القبيح. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للعادة يسبب فشل المقابلة، بعد عض أظافره تميل إلى ليس فقط الناس ثقة بالنفس. وبالإضافة إلى ذلك، هناك خطر من العدوى عن طريق الكائنات الحية الدقيقة المختلفة من البيئة يرجع ذلك إلى حقيقة أن تلتهم المسامير في معظم الحالات شخص يصيب الجلد. هذه العادة تتعلق مظاهر العصبية، وكثيرا ما الناس حتى لا تلاحظ أن يفعل. لماذا لدغة أظافرك؟ انها بسيطة جدا، والناس من جميع الأعمار بحيث تخفيف الضغط أو القضاء على القلق الحاد. يمكنك حل هذه المشكلة، فإنه يتطلب فقط القليل من الجهد.

القاعدة الأولى والأساسية، لكل من الرجال والنساء - هو دائما للحفاظ على المظهر الجمالي للمسامير. وينبغي أن قلصت بدقة obravnivat حواف قضم، وإزالة إهاب واستخدام ملف الأظافر لمنحهم شكل لطيف. يمكنك حتى napolirovat. فمن المستحسن أن تذهب إلى تقليم الأظافر، وجعل يد جميلة. مجموعة من الناس التوقف عن قضم أظافرها فقط لأنه لأمر مؤسف أن يفسد مظهرها، والجهد والمال. فمن المستحسن لتغطية سطح طلاء الأظافر. كما سيكون عقبة ويمكن القضاء على هذه العادة المزعجة.

كيفية وقف قضم أظافره في أوقات الاضطرابات والتجارب؟ كل ما تحتاجه - هو أن نتعلم من الاسترخاء التام والهدوء. ضبط النفس على مشاعرهم وعواطفهم. عندما المد المفاجئ من الخوف والقلق، فمن الضروري أن تأخذ يديه بعيدا والتفكير في شيء جيد، لتذكر شيء لطيف في الحياة. ومن الممكن أيضا أن تكرار في عقلك أن كل شيء سيكون على ما يرام.

و، لكن في بعض الأحيان أكثر الطرق فعالية أسخف، هو تليين الأظافر مع المخدرات مريرة. قد تكون هذه ورنيش، وكريم، وحتى الفلفل الحار. سحب يديه في فمه، لم يعد لديك حافزا للقيام بذلك مرة أخرى. هذا الأسلوب هو الأكثر فعالية للأطفال. وبالإضافة إلى ذلك، إذا كنت مهتما في عمد، وكيفية وقف قضم أظافره، وبذل الجهود للتخلي عن هذه العادة، وطعم المرارة فقط أذكركم هدفك ولا تسمح لك أن تفعل الاحتلال القبيحة جدا.

قبل إنهاء قضم الأظافر، يمكنك اختيار ما لا يقل عن تسلية الاحتلال لليدين. ربما كنت ستقبل الخرز، أو الخرز. تحول ببطء على الكرة وراء الكرة، فمن الممكن ليس فقط للحفاظ على سلامة الأظافر، ولكن أيضا إلى الهدوء بشكل كبير. بعض الأرقام الصغيرة الطلاء في دفتر أو بالإصبع. فمن المستحسن أن ترتدي جيب قطعة صغيرة من الخشب غطى بالرمل. مع وجود رغبة قوية لتدمير اظافرهم يجب أن تبدأ في المخ أصابعه، والبولندية.

من المهم جدا قبل وقف قضم أظافره، فقط تتبع عادتهم. يجب أن نعرف الوضع الأكثر احتمالا، عند بدء تشغيل هذا الدرس. والمعرفة لا تساعد فقط على تجنب المواقف الحرجة، ولكن أيضا لتمكين مراقبة دقيقة من نفسه. في البداية، وهذا قد يبدو وكأنه مهمة صعبة إلى حد ما، ولكن مع مرور الوقت كنت قد نسيت تماما عن ذلك المسامير مرة يمضغ. أيضا، عندما يتم رسمها يد إلى الفم، فمن الضروري أن أقرص نفسي. وهذا سوف يسمح لتطوير منعكس الألم والجسم التخلي عن الذات العادات.

وبالنسبة لمعظم مجموعة العددية للأشخاص الذين لدغة اظافرهم، هم من الأطفال. انهم يفعلون ذلك دون وعي، وأحيانا القضاء على هذه العادة يمكن القضاء فقط السبب. غالبا ما يكون السبب الرئيسي لهذه الظاهرة قد يكون هناك مشكلة في المدرسة، خصوصا مع المدرسين وزملاء الدراسة. فإن الحل قضاء على هذه العادة.

من أي الطبقات غير المرغوب فيها يمكن الاستغناء عنها رغبة كبيرة. قوة إرادة الإنسان يمكن أن تعمل العجائب. الجمع بين رغبة كبيرة مع قوة معينة، وسوف، ويضمن تحقيق نتيجة إيجابية لك.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.