هل تريد أن تصبح أكثر ثقة في أنفسهم؟ التخلي عن هذه العادات 13

كما أنه من الصعب الاعتراف، ولكن الكثير منا لم يكن لديك ما يكفي من الثقة بالنفس. علينا أن نقلق حول ما يفكر الناس لنا حولها، وليس محاولة لنخيب آمالهم، حتى لو كان مكلفا بالنسبة لنا. حقا هو شخص واثق من لا يخشى ما يمكن إدانة شخص سلوكه. يذهب إلى الأهداف وتحقيق النجاح. ومن المثير للاهتمام أنه في حين أن الناس مثل المغناطيس يجذب الآخرين. لذلك، ونحن نقدم لمعرفة ما تمنعنا العادات من أن تصبح أكثر ثقة.

حديث النفس السلبي

ربما مرة واحدة وهذا قد تساعدك على الخروج من خلال إعطاء حافز اضافي. ومع ذلك، في معظم الحالات، التفكير السلبي يضر لك ويخفض احترام الذات.

قلق الرأي الآخر

بالنسبة للكثيرين، من المهم جدا للحصول على موافقة من الآخرين. ومع ذلك، وهذا هو علامة على الضعف. لتطوير الثقة بالنفس، تحتاج إلى الكف عن محاولة لتلبية توقعات الآخرين والبدء في تقدير نفسك كما أنت حقا.

قضاء بعض الوقت على شيء لا تساعدك على التطور

تلفزيون الآن يلعب دورا كبيرا في حياتنا. ولكن لا ننسى أن كمية لا تصدق من البرامج الترفيهية والمسلسلات والأفلام لا تجعلنا أفضل، لا يساعدنا على تطوير. ولذلك، تستثمر وقتك في شيء مفيد.

انظر الوحيدة عيوب وأي فرصة للنمو

من خلال التركيز على التعقيدات والقيود، كنت فقط لتعزيز سلطتهم. تبدأ في إدراك أي تطورات سلبية باعتبارها فرصة لاكتساب الخبرة واكتساب المعارف والتقدم جديدة.

ملء الأدوات حياتك وأنها توفر الترفيه

وقف الإفراط في توتر عقلك، والنظر في شاشات الكمبيوتر، وأقراص والهواتف الذكية طوال اليوم. كل العقول اللامعة من العديد من القراء وتعكس. لقد حان الوقت بالنسبة لك للتخلي عن متعة سطحية والبدء في بناء الأساس لمستقبلهم.

نفكر دوما في الماضي

يجب أن نقبل حقيقة أن كلا من الخير والأشياء السيئة من ماضيك وقعت بالفعل. لا يمكنك أن تؤثر عليه. حتى لا نضيع الوقت والبدء في إيلاء الاهتمام لحاضرهم.

أحلام لا معنى لها في المستقبل

من الأوهام دينا لن يكون له معنى إذا نحن لسنا نشطة في الوقت الراهن. حتى إذا كنت ترغب في بناء مستقبل أحلامك، بدء العمل عليه الآن.

طرح سؤال على رأي الآخرين قبل أن صياغة خاصة بهم

البدء في تطوير موقفها ومشاركتها مع الآخرين. لا تلعب في كل مرة دور سلبي.

التركيز على التفاصيل، في عداد المفقودين الصورة العامة

يجب أن تعلم أن ننظر إلى عملهم من الناحية الاستراتيجية. بطبيعة الحال، فإن التفاصيل مهمة، ولكن عليك أيضا أن نفهم بالضبط أين أنت ذاهب، وإلى أي مدى تقدمت بالفعل.

نقل مشاعرهم للآخرين

ثقة الناس أن يعلموا أنه ليس يمكن القيام به من دون خبرة. ومع ذلك، فهي قادرة على الحفاظ على مشاعرهم تحت السيطرة، وإذا لزم الأمر، اللجوء إلى الخبراء، وليس الرش لهم على الآخرين.

قلق القضايا التافهة حول

يؤدي هذا السلوك إلى ضغوط إضافية. حتى يوقفوا خلق مشاكل من لا شيء والطاقة من النفايات التي يمكن أن تنفق على النمو الشخصي والمهني.

التفكير في الفشل المتكرر

الكثير منا ليسوا هم الذين تود أن تكون. الناس سعداء واثق نقدر ما لديهم في أي وقت من الأوقات. وهذا يتيح لهم لا داعي للقلق حول إخفاقات الماضي، والاستمرار في المضي قدما.

تقارن نفسك مع الآخرين

وقف هدر الوقت على إينستاجرام وغيرها من الشبكات الاجتماعية. بعد كل شيء، لا يوجد أشر إلى أحسد الآخرين عندما كنت في أنفسهم شخص فريد من نوعه وفريد من نوعه. يقدم العالم الكثير من الفرص لتطوير وتحقيق أهدافك.