المواد الغذائية والمشروبات, وصفات
كيف لطهي عصيدة الدخن باعتباره
الدخن مفيد للغاية لجسم الإنسان. أنه يحتوي على الفيتامينات وكميات كبيرة من النشا والمعادن، والتي هي المسؤولة عن نمو الشعر والأظافر والأسنان. أسهل طريقة لوضع القمح في الجسم - هو لطهي عصيدة. وأنها بالفعل ستكون مفيدة ليس فقط ولكن أيضا لذيذ. دعونا نرى كيفية طبخ الدخن، وماذا يمكن أن تقدم.
لذا، إذا كنت ترغب في جعل الفوضى الخاص بك، ثم دعونا نرى كيفية طبخ الدخن. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن القيام به على الماء، أو الحليب، وعلى هذا، والآخر في نفس الوقت. بطبيعة الحال، عصيدة لذيذة الحصول على الحليب، ولكن أقل من السعرات الحرارية، لأولئك الذين يتبعون فإن الرقم سيكون في تلك التي يتم إعدادها على الماء. لإعطاء طعم اضافية عصيدة الدخن أثناء الطهي أو بعد ذلك، يمكنك إضافة الملح والسكر والزبدة والفواكه المجففة وهلم جرا. وغالبا ما يتم طهي الطبق مع الفطر وحتى الخضروات.
كيف لطهي عصيدة الدخن باعتباره
كيفية طبخ الدخن على الماء؟ بسيطة جدا. يغلي السائل، صب الدخن ويطهى حتى الحبوب ليست تتأجج بعد وتكون لينة. على الحنك، يمكنك إضافة السكر والزبدة. عصيدة الدخن على الماء يمكن أن يكون خيارا ممتازا للفطور الصباح. ومن يغذي بشكل جيد ويعطي القوة والطاقة.
الآن دعونا نرى كيف لطهي الحليب الدخن. هنا، تجدر الإشارة إلى، كل شيء أكثر تعقيدا. ومع ذلك، فإننا ننصح قبل طبخ الدخن على الماء، على الأقل حتى ينضج نصف، ثم تصفى ذلك وتصب في الحليب. إذا كنت تبدأ لطهي مباشرة على الحليب، وهذا الأخير قد الغليان، والحبوب وينضج. وعلى الرغم من أنه من الممكن لطهي الحليب الدخن في الفرن، ثم يمكنك القيام به من دون ماء. الألبان عصيدة الدخن مزيد من السعرات الحرارية، ولكن أيضا أكثر لذيذ. خاصة إذا ما أضفنا إلى ذلك النفط، والفواكه المجففة والعسل.
أرجو أن ترد على كيفية طبخ الدخن، والآن سوف تكون قادرة على تسوية لهذا المنتج لذيذ في أي وقت. لا ننسى أن عصيدة الدخن ستكون مفيدة جدا للأطفال، وذلك لأن أجسامهم النامية تحتاج الفيتامينات والمواد المغذية التي توجد في الكثير من هذه القليل بيليه الأصفر.
Similar articles
Trending Now