لانقاص والعيش بسعادة: فوائد بساطتها

لماذا لا نتخلص من الفائض وتتوقف عن أن تكون عبيدا للاستهلاك؟ انها رائعة جدا - للعيش من دون الاعتماد على الأشياء! ونحن نرى كل النتائج المترتبة على واقع اليوم. أصبح استهلاك طبيعة ثانية بالنسبة لنا. الحصول على بعض المال حفظ أعلى أو فائضا قليلا، ونحن نفكر فورا عن مكان لقضاء عليهم. الفتيات بنيت والشباب مليئة الملابس. حتى جدتي - وهم جمع الأطباق وأدوات المائدة والكتان. في محاولة لشراء أكثر، والناس نغفل شيئا مهما. انتهوا في نهاية المطاف للرد على الأحداث التي تحدث من حولهم.

ماذا يحدث عندما يقرر شخص لتقليل الاعتماد؟

ومن الغريب، ولكن كلما يبدأ الشخص للتفكير على مزيج اعتمادا على الأشياء إلى أدنى حد ممكن، هو أن لديك لجعل بعض التضحيات. ورفض الأشياء اليومية التي تسهل حياتنا، تثير احتجاج على الفور. هذا هو نهج خاطئ. من بساطتها أن تكون جيدة وإذا اعتبرنا ذلك بطريقة إيجابية. التفكير في كيف يمكنك تحسين حياتك من خلال جعلها سوى تغيير طفيف.

سوف تكتشف حياة جديدة

ننظر الى الامر من زاوية أخرى. تخفيض اعتمادا على الأشياء إلى أدنى حد ممكن فك أيدي الطبقات التي كنت حقا متعة. إذا كان سيتم جلب جميع الإجراءات وعاداتك إلى قاسم مشترك وفقا للقيم الخاصة بك، سوف تتكشف الحياة إلى 180 درجة. لا داعي للخوف خطوات جذرية إذا كان احتمال تلوح في الأفق المعيشة في سعادة دائمة. في النهاية، في "إدمان" كلمة لها دلالة سلبية تكمن.

حتى الخطوات الصغيرة تؤدي إلى تغييرات كبيرة

من أين تبدأ التخلص اذا كان كل شيء الذي دخل حيز حياتك اليومية، أصبح عادة؟ ثم تذكر كيف تبدأ يومك. إذا كان أجدادنا على الفطور تشارك جديدة في قراءة الصحف صباح اليوم، ونحن على وجود فنجان من القهوة تأكد من فتح صفحة التواصل الاجتماعي. هذه ليست واحدة من العار، فقط شبكة الإنترنت - وهذا هو الأنشطة الترفيهية الأكثر بسيطة وسهلة للإنسان الحديث. الآن تسأل نفسك لماذا تقومون به كل صباح لعرض الرسائل الجديدة. هل تريد حقا أو اعتادوا ببساطة أن تنفق على هذا جزء محدد من وقته؟

إذا شككت في العادة

وبمجرد أن تبدأ السؤال عاداتهم الغريزية تحت سراحهم فورا "مقعد ترنح". هكذا علمنا الخطوة الأولى على الطريق إلى الخلاص. في المرة القادمة، عندما كنت ترفض لفحص البريد الوارد على شبكة الإنترنت، وسوف توفر الوقت للتأمل، قراءة كتاب أو على بعد 20 دقائق سيرا على الأقدام. العديد من هذه الحلول جلب بسرعة التغييرات في حياتك. وهنا كنت في انتظار الوحي واحد كبير: اتضح، فإن التغييرات لا تتطلب أي من الضحايا. وهذا يتطلب فقط نهج عقلاني. مجرد تقييم نقدي كيف تنفق وقت فراغك، وقليلا للتفكير.

وجبة

تغيير جذري أخرى في الحياة يمكن أن يتم على أساس واحد من الغرائز الأساسية - تناول الطعام. هل فكرت في أنواع الطعام الذي تتناوله؟ الذي ينتج ما يكمن أمامك على طبق من ذهب؟ ربما العشاء الخاص بك عليك أن الشركات المصنعة الكبيرة أو شبكة المطاعم الشعبية؟ يبدو أن الوقت قد حان لدعم المزارعين بالقطاع الخاص أو الشركات العائلية الصغيرة، التي تضم متجر قاب قوسين أو أدنى. سوف الألفة مع المصنعين المحليين تعطيك فرص جديدة، والشبكات الاجتماعية الجديدة، ناهيك عن متعة الوجبة.

تحرير مساحة

كم عدد العناصر وضعها في غرفتك؟ وكم أكثر مخبأة في خزانة؟ لقد حان الوقت لمراجعة العاصمة. للبدء في الإجابة على نفسك سؤالا بسيطا: كم من هذه الأمور كنت تستخدم أكثر من مرة في الأسبوع؟ وكم منهم جمع الغبار والتبعثر الرفوف، لا تفعل شيئا؟ جمع الأشياء ميؤوس من الأزياء، ونقلهم إلى إحدى الجمعيات الخيرية المحلية. لذلك يمكنك ضرب عصفورين في آن واحد: التخلص من الفضاء تشوش وجلب بعض الفرح لشخص محتاج.

منطقة جلوس الحرة مع الحد الأدنى من الأشياء مهمة جدا للمسافرين. عندما كنت تسير في رحلة، أسهل بكثير لجمع حقيبة، مع الضروريات فقط في متناول اليد. في أي حال، والتوقف عن وضع الأمور عاشت اكثر من وقتهم، و "يوم ممطر". التفكير في أولئك الذين قد حان الأوقات الصعبة الآن.

المهلة الزمنية لالأدوات

لا، نحن نحثكم على عدم التخلص من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة. حاليا هذا غير ممكن. ولكن يحد من الوقت الذي تقضيه في الشركة من الأدوات، فمن الممكن تماما. أنت تقول لنفسك، وشكرا لك، إذا كنت يمكن التخلص من إدمان الكمبيوتر. أصدقائك سوف أحبك أقل إذا قمت بذلك لبعض الوقت المتاح. كنت سأشعر بالدهشة كيف قوة قوية لديها راحة منتظمة من الإنترنت. ساعة واحدة فقط، اقترضت من هواية الخمول من الشاشة كل يوم، يتحول إلى 365 ساعة في السنة. هذا هو أكثر من خمسة عشر يوما من الوقت نقية! فقط تخيل أنك تعطي نفسك إمكانيات لا حدود لها، بدءا من تعلم لغة أجنبية أو لكتابة الفصل التالي من الكتاب.

سيد البساطة

وهذه هي الخطوات سوف صغيرة بسيطة تعمل أبدا بدون إيمان، دون الاعتقاد في حد ذاتها. نلقي نظرة على عالم البيئة الأمريكية والناشطة ورجل أعمال ومسافر روب غرينفيلد. غادر حياة طبيعية، تحدى أنفسهم والمبينة لسفر في جميع أنحاء العالم بدون قرش في جيبه. تغطية المسافر أكثر من ألفي كيلومتر قبل ركوب السيارات، وأخذ معه فقط الكاميرا، والوثائق، وعلى ظهره مع الملابس. وكان قادرا على تحقيق حلمه! وتكون قادرة على لك بعد ذلك.