مزيج لزيادة مناعة من الفاكهة المجففة. مزيج فيتامين صفة

الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة كامنة جميع الناس، وبخاصة الأطفال والنساء والرجال الذين يعانون من مناعة ضعيفة. اليوم في الصيدليات بيع الكثير من المنتجات المختلفة، وذلك كجزء من الذي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات. أولا، وصناديق غالية جدا، وثانيا، ليس من المنتجات الطبيعية. ولكنك تريد أن يستخدم الأطفال الفيتامينات الطبيعية. هذا مهم بشكل خاص في الخريف والشتاء فترة، عند حدوث ذروة البرد.

اليوم نتحدث عن أداة ممتازة لتعزيز دفاعات الجسم، والتي يمكن طهي كل امرأة. وكان هذا الخليط لتحسين مناعة من الفاكهة المجففة. أيضا تحديد ما هي المنتجات التي يتم تضمينها في هذا العلاج الطبيعي، وما هي خصائص كل عنصر.

عندما المركب الفيتامينات لذيذة مفيدة؟

مزيج لزيادة مناعة من الفواكه المجففة من شأنه بالمناسبة أثناء نزلات البرد والعدوى الفيروسية أو بسيطة عوز فيتاميني الربيع. في الواقع، بعد فصل الشتاء على الرفوف لا يوجد الفواكه الصحية الطبيعية والخضروات، لذلك تحتاج إلى تجديد احتياطي من الفيتامينات طهي الأطعمة شخصيا.

فيتامين خليط مفيد إذا كانت هناك ظروف الإنسان مثل:

• التعب.
• النعاس أو، على العكس، والأرق.
• الشعور بالضيق العام.
• الأظافر هشة، وفقدان الشعر.
• تقشير الجلد.

وهذا جزء من وكيل تحفيز المناعة الطبيعية؟

خليط مكون من هذه المكونات:

• الليمون.
• العسل.
• الجوز والفواكه المجففة (المشمش والزبيب).

هذه هي المكونات الرئيسية، ولكن هناك من الممكن وضع التين والتمر والخوخ. بدلا من الجوز ينصح لاستخدام الكاجو والفول السوداني واللوز والفستق والبندق والصنوبر وغيرها. وبالمناسبة، مساعدة الأخيرة مع التهاب البنكرياس، التهاب المعدة وقرحة المعدة. والكاجو قادرة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم. ومع ذلك، خلافا لمعظم المكسرات، لا تسبب الحساسية. يحتوي اللوز لذيذ نفس الكمية من الأحماض العضوية كما الجوز. لذلك، يمكنك تجربة وإضافة الأطعمة المفضلة لديك لتذوق.

وصفة لفيتامين مزيج

لمعيار التشكيل المطلوبة المكونات الأساسية: المكسرات والزبيب والعسل والمشمش المجفف والليمون. تؤخذ الفواكه المجففة والمكسرات في نفس المبلغ - 200 غرام. ثم العسل سوف تحتاج 3 ملاعق كبيرة. الليمون يجب أن تكون متوسطة الحجم.

قواعد فيتامين المخدرات خليط:

• الفواكه المجففة وضعها في وعاء ويسكب الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
• استنزاف، والسماح لتجف المكونات.
• تقليم بعيدا الحجر (لو كانوا أصلا هناك).
• الجوز نظيفة، ويغسل لهم تحت الماء الجاري لهياكل إضافية غسله.
• أن تراجع الليمون في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة، وبعد ذلك، دون أخذ من وعاء، والسماح لتبرد. ويتم ذلك من أجل قشر في النهاية وصلنا لينة، وذهب كل المرارة.
• قطع الليمون إلى شرائح صغيرة، للتخلص من الحجارة لفيتامين (أ) خليط تحولت إلى مرارة.
• انتقل الفواكه المجففة بشكل فردي والليمون في مفرمة اللحم أو خلاط.
• تخلط جميع المكونات مع السائل، والعسل لا مسكر.

الخليط الناتج إلى تحسين مناعة من الفواكه المجففة والليمون والعسل، ويجب بالضرورة أن تخزن في الثلاجة في وعاء زجاجي، غطاء مغلقة بإحكام.

تلميحات مفيدة

• المكسرات قبل طحن غير مرغوب فيه لتسخين مقلاة أو في الفرن. بالمناسبة، لفيتامين مزيج مثالي للالجوز، وسعر التي، مع ذلك، زادت في الآونة الأخيرة بشكل ملحوظ. اليوم، في محلات السوبر ماركت الكبيرة الفاكهة المقشرة يمكن شراؤها مقابل 600 روبل لكل 1 كجم. ولكن يمكنك أن تفعل خلاف ذلك: اذهب إلى السوق وشراء من الجدات الجوز. وسيكون السعر في هذه الحالة يكون أقل عدة مرات مما كانت عليه في المتجر. وبالإضافة إلى ذلك، الجدة، بالإضافة إلى حزمة تزال nasyplyut حفنة إضافية من المكسرات.
• وتستخدم البذور لإعداد خليط (الزبيب، والمشمش المجفف، والخوخ، والتواريخ) غارقة في السابق مرغوب فيه. مما لا شك فيه أن تفعل هذا، إذا كانت هذه المكونات الجافة.

• هناك مثل هذا الخليط لا يمكن أن تأكل الطعام البارد، انها حلوة جدا. مثالية لدمجها مع الشاي.
• A الطبيعي المناعة مفيدة بشكل خاص للاستخدام بالنسبة للأشخاص الذين لديهم العمل البدني الثقيل.
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، في خليط لا يمكن إضافة الليمون، لأنه، في الواقع، وحامض.
• للأطفال باهتمام كان يأكل دواء مفيد، يمكن أن أمي تطبخ منه الحلوى. للقيام بذلك، ولفة كرات صغيرة ولفة لهم في رقائق جوز الهند. سترى أن كطفل انه سيطلب هذه الوجبات الخفيفة.

كيفية جعل المناعة الطبيعي؟

سوف مزيج فيتامين نداء الى كل من البالغين والاطفال. تأخذ هذه الأداة تحتاج في هذه الجرعة:

• الأطفال من سن 3 سنوات - 1 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم.
• الكبار - 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا.

لا ينبغي أن تعطى للأطفال تحت سن 3 سنوات هذا المزيج لأنه يحتوي على المواد المسببة للحساسية مثل العسل والمكسرات. ولكن يمكن أن تذهب في الاتجاه الآخر: بدلا من وضع العسل التوت المربى والمكسرات ولم تضف.

خصائص المشمش المجفف

فوائد المشمش المجفف للجسم أكثر من غيرها. هذه الفاكهة المجففة غنية في الفركتوز والسكروز والجلوكوز، وأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبكتين، و فيتامين B5، وكذلك الأحماض العضوية، مما يؤدي إلى خارج الجسم من المعادن الثقيلة وغيرها من المواد الضارة. تأثير Kuraga على الجسم على النحو التالي:

• فهو يساعد على التعافي بسرعة بعد العملية، وتجديد مخزون الحديد.
• فهو يقلل من الآثار السلبية بعد تطبيق العقاقير المضادة للبكتيريا أثناء مرضه.
• انها تغذي المعروض من الفيتامينات في الجسم، بسبب الذي يبدأ الجهاز المناعي للعمل بشكل أفضل.
• يزيد من تكوين خلايا الدم، لذلك هذا يدل على الفواكه المجففة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
• تحرر الجسم من السموم، هو مدر للبول ممتازة.
• يخفض الكولسترول.
• وهو تدبير وقائي ممتاز ضد ظهور السرطان.
• وهو يدعم التوازن الهرموني الطبيعي.

ولكن مع كل الجوانب الإيجابية من المشمش المجفف تستفيد إلى كائن وربما يتم تخفيض، والفواكه المجففة، ولا ضرر على الشخص، إذا اختار خاطئ المشمش المجفف. على سبيل المثال، يتم التعامل مع بعض الباعة من المواد الكيميائية من أجل زيادة الناتج الصلاحية وتحسين مظهره. لذلك، كنت بحاجة لشراء المشمش المجفف فقط المواقع الموثوق بها. والفواكه المجففة لا ينبغي أن تؤخذ على الأشخاص الذين يعانون من السمنة، أو وجود له رد فعل تحسسي (الطفح الجلدي، وتورم، حكة).

خصائص الجوز

وهذا هو عنصر ممتازة لفيتامين خليط قادرة تعزيز مناعة بسبب محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين E. الجوز يزيد من الجسم عموما. كما أنه يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي المركزي والدماغ، ويمنع عملية الشيخوخة، لديها سكر الدم وتأثير مضاد للورم، ويحسن لزوجة الدم.

خصائص منتجات النحل

الليمون والعسل والمشمش المجفف - خليط من هذه المكونات تحتوي على الفيتامينات A، B، P، البوتاسيوم والنحاس والبكتين. ولكن الأهم من كل هذه العناصر هي مفيدة في نتاج تربية النحل. حقيقة أن العسل مفيد، حتى الأطفال الصغار يعرفون. هذا المنتج يعزز مناعة، مضاد للجراثيم لديها وخصائص مضادة للالتهابات.

الناس الذين يستخدمون باستمرار العسل لاستعادة دفاعات الجسم، ويقول في الكفاءة العالية ومزاج جيد. لكنه يقول فقط أن رجل قوي من داخل حصانته قوية. بعد كل شيء، هؤلاء الناس الذين غالبا ما يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، ويشكو من حالة مزاجية سيئة، والتعب، و التعب. A العسل يحفز الشهية، وينشط نشاط الدماغ، يعيد وظيفة القلب والأوعية الدموية.

شرط مهم! يجب أن يكون هذا المنتج النحل الطبيعي. عندها فقط الخليط لزيادة مناعة من الفواكه المجففة والمكسرات والعسل سوف تكون ذات قيمة حقا.

خصائص مفيدة من الزبيب

الفواكه المجففة العنب تحتوي تقريبا على نفس الفيتامينات، وكذلك المشمش المجفف. وبالإضافة إلى ذلك، دعا الزبيب Bioton فيتامين H. ثمار العنب المجفف غني جدا بالبوتاسيوم والصوديوم.

خصائص مفيدة من الزبيب:

• هذا المنتج هو غني بالحديد، لذلك فمن المستحسن لفقر الدم.
• البورون، وهي جزء من الزبيب، وطبيعي يعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم. لذلك، الأشخاص الذين يعانون من اعتلال وهشاشة العظام وأوصت لتناول الطعام مع العنب والفواكه المجففة.
• الزبيب الكثير من البوتاسيوم، لذلك لا بد من استخدام للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• والأهم من ذلك - هذا المنتج الكثير من المواد المضادة للاكسدة مثل حمض أوليانوليك. وهي أنه يحمي الخلايا من الجذور الحرة، وبالتالي تعزيز نظام المناعة البشري.
• الزبيب يساعد المصابين بنزلات البرد، ويساهم في الإزالة السريعة من أعراض المرض: التهاب الحلق، والسعال، احتقان الأنف.

خصائص الليمون

هذا الحمضيات تمريرات حاسمة لنزلات البرد: يمنع نمو الكائنات الحية المسببة للأمراض. فهي غنية بفيتامين C الذي يساعد على مكافحة مرض السارس.

تم العثور على الفيتامينات B في الليمون، والحد من التعب، وتطبيع النوم، ويخفف من الاكتئاب، ويعطي الشجاعة الشخص. B وفيتامين A، أيضا، هو جزء من هذه الحمضيات، مفيد للرؤية. وقشر الليمون يحسن الهضم ويقلل من الغازات.

مزايا الخليط

هذا دواء لذيذ من الضروري لجعل الناس الذين تقويض الحصانة أو الأمهات تربية الأطفال الصغار. مزايا هذا المنتج المنزل:

• الاستعدادات الطبيعية.
• 100٪ النتائج.
• بأسعار في متناول الجميع. وتباع في الصيدليات والأدوية، وأكثر تكلفة بكثير منزل هذا الخليط. وعلاوة على ذلك، ومعظمهم من غير طبيعية، وبالتالي، فإنها يمكن أن يسبب الحساسية.

استنتاج

المكسرات والفواكه المجففة والعسل والليمون - مخزن للعناصر مفيدة في استخدام الحصانة التي تزيد شخص وانه لا يعاني من أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية، حتى وباء الأنفلونزا. هذا الخليط من المفيد أن تكون على استعداد في المنزل. الآن لا تحتاج للذهاب إلى صيدلية لإيجاد وسائل أفضل للمناعة.