يمكن للمرء أن من الصعب العثور على امرأة لن يكون متسائلا عن كيفية تبدو أصغر سنا من سنوات عمرهم. ولكن القليل من الأسف ترك، على التوالي. مجرد الشعور بالأسف لنفسي، وسوف تبدو أبدا الأصغر سنا. هناك العديد من الطرق للبحث ليس فقط، ولكن أيضا المظهر الأصغر سنا. بالطبع، يمكنك أن أنتقل إلى جراحي التجميل، لدفع مبلغ ضخم من المال وتجديد مظهرها بوسائل اصطناعية. ولكن لا تتعجل، لأن هناك طرق طبيعية للحفاظ على الشباب، والتي لن تضر بك ويوفر لك المال.
النهج العقلي
إذا كنت تريد أن تتعلم كيف أن تبدو أصغر سنا من سنوات، ونحن يمكن أن نقول، وسوف تحتاج إلى تغيير جذري نهجها في الحياة. أولا وقبل كل ما عليك عقلك واضحة واسأل نفسك هذا السؤال: "لماذا تبدو أصغر سنا من سنوات عمرهم؟" والجواب سيكون، لأنه إذا كنت تعتقد أن لنفسك أن تبدو أصغر سنا، أنه سيكون حقا. التخلص من كل المشاعر السلبية، لا تستسلم لهم والتفكير بشكل إيجابي، وستلاحظ أن وجهك ستكون أصغر من ذلك بكثير، وسوف تشرق ابتسامتها اكثر اشراقا. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تحتاج إلى إعطاء الجسم قسطا من الراحة الجيدة. إذا كنت تجلس ليالي على شبكة الإنترنت، ومن ثم الحصول على ما يصل في الصباح للعمل في وقت مبكر، يمكنك نسيان نضارة والشباب. ولكن إذا كنت تبدأ باحترام، للذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في وقت معين، والنوم بقدر ما يحتاج جسمك والشباب سيكون أسهل بكثير لتحقيق.
العناية الشخصية
لفتح الطريق إلى أسرار كيفية تبدو أصغر سنا من السنوات التي قضاها، وسوف تحتاج إلى الحفاظ على نفسك في حالة بدنية كبيرة. لا يمكننا الجلوس دائما على الأريكة، والقضاء تماما النشاط البدني، ولكن لا ينصح به بشدة الزائد نفسك وجسدك. الناس الذين تبدو أصغر سنا من سنوات عمرهم، ودائما إيجاد توازن المختصة. ويكفي أن القيام بتمارين يومية على المدى الصباح والمساء، وجسمك البقاء الشباب لفترة أطول. ولكن الرعاية الذاتية هذا لا ينتهي، ويجب أيضا استخدام مستحضرات التجميل. لا، نحن لا نتحدث عن التركيب الكيميائي، والتي تم الإعلان عنها في كل مكان. كنت بحاجة إلى أن مستحضرات التجميل التي تباع في الصيدليات. وهناك الأدوات التي تجديد شباب البشرة دون أن يسبب ذلك أي ضرر. إذا كنت باستمرار استخدام هذه الأدوات، يمكنك الحفاظ على لفترة طويلة بشرتك في حالة ممتازة.
استخدام المفيد فقط
سر كيفية تبدو أصغر سنا من السنوات التي قضاها، كما هو استخدام الأطعمة الصحية. من أجل أن تبدو أصغر سنا، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم. كما العديد من الخضروات والفواكه والحبوب وغيرها من منتجات مفيدة - هو ضمان تجديد شباب الجسم. في نفس الوقت فمن الضروري للقضاء على جميع الوجبات السريعة مثل البطاطا، البطاطا المقلية، وإعداد الطعام، والوجبات السريعة، والأغذية الدهنية. فمن الواضح أنه لذيذ جدا ولا تتطلب الكثير من النفقات من الطاقة لأغراض الطهي، ولكن لا يزال الأهم من ذلك هو أن هذه المنتجات الضارة للغاية. كما أنه من الضروري أن ننسى العادات السيئة: عن التدخين والكحول وأي مواد مخدرة. كوب من النبيذ في العشاء - وهذا هو الحد الأقصى الذي تستطيع البقاء الشباب لأطول فترة ممكنة.