نهج وجوديا على العلاج النفسي. العلاج النفسي الوجودي: التقنيات والأساليب، والممثلين، المفاهيم الأساسية

في جميع الأوقات، وقد جاء الناس عبر مظاهر نفسية، مثل الإحباط، والتعب، وانعدام الأمن، والاكتئاب. وكانت المشاكل في مختلف العصور مختلفة أيضا، ولكن مشاعر وتجارب الناس متشابهة. اليوم، أكثر وأكثر في كثير من الأحيان الشخص يعاني من فقدان معنى الحياة والفراغ الداخلي الناجم عن بعض المشاكل الحياة. لمساعدة هؤلاء الناس يسمى العلاج النفسي الوجودي.

مفهوم العلاج النفسي الوجودي

العلاج النفسي الوجود هو مجموعة من القواعد والنهج النفسية لعودة الشخص إلى حياة طبيعية، مليئة بالقلق والشعور. هنا، يتم التركيز على تحقيق الذات ليس كجسم منفصل، أغلقت في حد ذاتها وتجاربها، ولكن كجزء من كونها، واقع حولها. العلاج يشكل مسؤولية حياة المرء وما يحدث فيه. وقد نشأ هذا المصطلح من الوجود اللاتيني - "الوجود". يتوافق علم النفس الوجود والعلاج النفسي بشكل وثيق مع الفلسفة. في القرن العشرين نشأت مثل هذا الاتجاه مثل "فلسفة الوجود"، الذي هو في جوهره في جوهره للعلاج النفسي الوجودي.

وقد ولد الاتجاه الوجود في العلاج النفسي بفضل سيرين كيركيغارد. عقيدته، التي كان يعمل في 1830s، كان أساسيا. فالمفاهيم الأساسية له تقول إن الشخص لا ينفصل عن العالم الخارجي، والحياة الاجتماعية. المكونات الرئيسية للوجود البشري هي الضمير، والحب، والخوف، والعناية، والعزم. يبدأ الشخص في تحقيق جوهره في الحالات القصوى، وهي الموت والنضال والمعاناة. المبالغة في الماضي، يصبح الشخص مجانا. قدم كيركيغارد مفهوم الوجود، فريدة من نوعها وفريدة من نوعها في نوعه من حياة الإنسان، منفصلة لكل فرد. وجد علاقة مع نقاط التحول في المصير والوعي الذاتي، نظرة مختلفة على نفسه وبعد حياة الصدمة.

مفاهيم بوجنتال ل

جيمس برجنثال هو رئيس جمعية العلاج النفسي الوجودي. في عام 1963، حدد المفاهيم الأساسية للعلاج النفسي الوجودي:

• الشخص هو كائن لا يتجزأ، والتي يجب تقييمها ودراستها في مجموع جميع مكوناتها. وبعبارة أخرى، وظائف جزئية لا يمكن أن تؤدي إلى تقييم الشخصية، فقط جميع العوامل بشكل عام.
• حياة الشخص ليست معزولة، ولكنها مرتبطة مع العلاقات الشخصية. ولا يمكن دراسة أي شخص دون مراعاة خبرته في الاتصال.
• لفهم شخصية ممكنة، فقط النظر في الوعي الذاتي. الفرد يقيم باستمرار نفسه، أفعاله، أفكاره.
• الرجل هو خالق حياته، وقال انه ليس مراقبا خارجيا، الماضي الذي صور الحياة تطير من قبل، ولكن مشاركا نشطا في العمل. فإنه يخلق تجربة نفسها.
• في حياة الشخص هناك معنى والغرض، وأفكاره موجهة إلى المستقبل.

ويهدف العلاج النفسي الوجود إلى دراسة شخص في الحياة، في العالم من حوله، مع مواقف حياته. كل واحد منا يكتسب حياته الخبرة في التواصل مع العالم المحيط، مع أشخاص آخرين. هذا يضيف الصورة النفسية لدينا، وبدون ذلك فإنه من المستحيل لمساعدة المريض في العلاج النفسي. وهناك مجموعة من الصفات الشخصية لن تعطي وعي كامل للشخص، لا يعيش الشخص في عزلة، داخل شرنقة له، وقال انه يتطور باستمرار، ويغير أشكال السلوك، ويقيم البيئة، وبناء على ذلك، تنفذ بعض الإجراءات. لذلك، بعض علماء النفس تجنب مفهوم الشخصية، لأنها لا تسمح لدراسة كاملة جميع جوانب الوجود البشري والوعي.

أهداف العلاج

ويهدف العلاج النفسي الوجودي إلى توجيه أفكار الشخص في الاتجاه الصحيح، مما يساعد على فهم الحياة، وفهم أهميتها وجميع الفرص المتاحة. العلاج لا يوفر تغيير في شخصية المريض. ويوجه كل الاهتمام بالتحديد إلى الحياة نفسها، وإلى إعادة التفكير في أحداث معينة. وهذا يعطي فرصة لإلقاء نظرة جديدة على الواقع، دون أوهام والتخمينات، وبناء خطط للمستقبل، وتحديد الأهداف. العلاج النفسي الوجود معنى الحياة يحدد في الرعاية اليومية، في المسؤولية عن حياة الفرد وحرية الاختيار. الهدف النهائي - من خلال خلق نظرة جديدة في كونها لجعلها متناغمة. ويمكن القول أن العلاج يساعد على فهم الحياة، ويعلم لمواجهة المشاكل، وإيجاد سبل لحلها، ودراسة جميع الفرص لتحسين وجودهم ويشجع على العمل. ينظر المرضى ليس من قبل المرضى، وليس قادرا على استخدام عقلانية قدراتهم، تعبت من الحياة. إذا كان الشخص مشوشا في الحياة وأفكاره، خطأ كبير هو علاجه مثل شخص مريض. لذلك نعتقد ممثلي العلاج النفسي الوجودي. لا يمكنك التعامل معه على أنه شخص عاجز، تحتاج فقط لمساعدته على إعادة النظر في ما يحدث من حوله واختيار الطريق الصحيح أنه سوف يذهب إلى المستقبل هادف ولأغراض محددة. والهدف هو عدم تغيير الشخصية، ولكن بعد اجتياز العلاج يمكن للشخص أن يفهم نفسه أنه يحتاج إلى تغيير شيء من أجل تحسين حياته، وأنه الآن لا يعيش بالطريقة التي يريدها، لأن هناك حاجة إلى إجراءات حاسمة. العلاج النفسي الوجود هو فرصة لكسب المعرفة والحرية والقوة والصبر. وهو يعلمنا ألا نخفي عن الواقع، ولا نخفي من المشاكل، بل أن ندرس ونشعر بالحياة من خلال المعاناة والتجارب وخيبة الأمل، بل أن ندركها على النحو الملائم.

العلاج النفسي والفلسفة

الآن أصبح واضحا لماذا التقاليد الوجودية في العلاج النفسي قد تأتي من الفلسفة، ولماذا يرتبط ارتباطا وثيقا به. هذا هو المذهب النفسي الوحيد الذي تستند مبادئه بمساعدة الفلسفة. مؤسس العقيدة الوجودية يمكن أن يسمى المفكر الدنماركي سيرين كيركيغارد. الفلاسفة الغربيين الآخرين الذين قدموا إسهاما كبيرا في تطوير المدرسة الوجودية: الفيلسوف الألماني، الكلاسيكي من الفلسفة الوجودية م. هايدجر، و M. بوبر، P. تيليش، ك. جاسبرز، الفيلسوف الفرنسي سارتر وغيرها الكثير. خارجيا، أصبح العلاج النفسي واسع الانتشار. كما أن ممثلي الفلسفة الروسية لم يقفوا جانبا، واستثمروا ما لا يقل عن القوى والمعرفة في التدريس الوجودي. هذا هو V. روزانوف، S. فرانك، S. تروبيتسكوي، L. شيستوف، N. بيرديايف.

قرر المحلل النفسي السويسري L. بينزوانجر توحيد الفلسفة والعلاج النفسي للمرة الأولى. هذه المحاولة التي قام بها في 30s من القرن العشرين، واقتراح نهج الوجودية في العلاج النفسي. المفارقة هي أنه لم يمارس في هذا الاتجاه، لكنه كان قادرا على تحديد المبادئ الأساسية للعالم الداخلي للإنسان، وسلوكه ورد فعله على الواقع المحيطة بها، ووضع الأساس للعلاج. ويمكن أن يسمى مؤسس العلاج النفسي الوجودي. قدم ميدارد بوس، وهو طبيب نفسي سويسري، مفهومه، وهو الأول من نوعه. حدث هذا في الخمسينات من القرن العشرين. وكأساس، أخذ تعاليم الفيلسوف الألماني هايدجر وتحويلها لاستخدامها في العلاج النفسي. ويعتبر مؤسس واحد من اتجاهات العلاج الوجودي - تحليل داسين، الذي يحتوي على نموذج من الفهم البشري. في الستينات، نظم بوس برنامجا تدريبيا للمحللين النفسيين والمعالجين النفسيين بطريقته الخاصة. العديد من التيارات لديها الآن العلاج النفسي الوجودي، وتقنياتها تختلف، ولكن الهدف يسعى شيء واحد - لجعل حياة الشخص مريحة ونوعية.

العلاج النفسي فرانكل

واحد من الممثلين الأكثر نموذجية من العلاج النفسي الوجودي يمكن أن يسمى فيكتور فرانكل. وهو طبيب نفسي نمساوي، معالج نفسي وأخصائي أعصاب. العلاج النفسي الوجود، وأساليب التي تقوم على تعاليم فرانكل، كان يسمى لوغوثيرابي. فكرته الرئيسية هي أن الشيء الرئيسي للشخص هو العثور على معنى الحياة وفهم حياته، لهذا يجب أن نسعى جاهدين. إذا كان الشخص لا يرى هذه النقطة، حياته يتحول إلى الفراغ. ويستند العلاج النفسي الوراثي فرانكل على أساس أن الوجود نفسه يثير أسئلة لشخص عن معنى الوجود، وليس العكس بالعكس، والشخص يحتاج إلى الاستجابة لهم من خلال الإجراءات. ويعتقد الوجوديون أن كل واحد منا يمكن أن يكتسب معنى، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الجنسية أو الدين، الوضع الاجتماعي.

الطريق إلى المعنى هو فرد لأي شخص، وإذا كان لا يمكن العثور عليه بنفسه، والعلاج يأتي إلى الإنقاذ. لكن الوجوديين متأكدون من أن الإنسان نفسه قادر على القيام بذلك، وهو التوجيه الرئيسي الذي يسمونه الضمير الذي اعتبره فرانكل "جهازا للمعنى"، وإمكانية إيجاده يسمى التعالي الذاتي. من حالة الدمار، يمكن للفرد أن يتفاعل فقط مع الواقع المحيط. بعد أن أصبحت ذاتية الاستيعاب وتركيز الاهتمام على المشاعر الداخلية للفرد، وهذا لا يمكن القيام به. وقال فرانكل أن 90٪ من مدمني المخدرات والكحوليات أصبح ذلك بسبب فقدان معنى الحياة وفقدان الطريق إلى ذلك. وثمة خيار آخر هو التفكير، عندما يركز الشخص على نفسه، في محاولة للعثور على السعادة في هذا؛ وهذا أيضا مسار كاذب. وضعت من قبل فرانك، ويستند لوغوثيرابي على عكس رد الفعل - ديريفليكسيا، فضلا عن نوايا متناقضة.

طرق العلاج بالعقاقير. Derefleksiya

يوفر ديريفلكسيون لإعطاء الذات الذاتي الكامل إلى الخارج، ووقف حفر في تجارب المرء الخاصة. وتستخدم هذه الطريقة في وجود اضطراب الوسواس القهري. ومن الأمثلة على هذه الانتهاكات في كثير من الأحيان مشاكل في الحياة الجنسية، ترتبط بالخوف من العجز الجنسي، البرود الجنسي. يعتقد فرانكل أن عصاب الهواجس الجنسية ترتبط بالرغبة في التمتع والخوف من غيابه. في محاولة للعثور على السعادة، والتركيز باستمرار على هذا، فإن الشخص لا يجد ذلك. يذهب إلى التفكير، يراقب نفسه كما لو كان من الخارج، وتحليل مشاعره وعدم الحصول على أي رضا في النهاية من ما يحدث. يرى فرانكل أن حل المشكلة هو التخلص من التفكير، والنسيان الذاتي. وكمثال على التطبيق الناجح لطريقة عسر الحركة في ممارسة فرانكل، يمكن للمرء أن يبرز حالة امرأة شابة اشتكى من البرودة. وفي شبابه تعرضت للعنف وتخشى باستمرار أن تترك هذه الحقيقة علامة على حياتها الجنسية وفرصة التمتع بها. وهذا هو التركيز على نفسك ومشاعرك ومشاعرك، وحفر نفسك، مما أثار الرفض، وليس حقيقة العنف. وعندما تحول الفتاة الانتباه من نفسها إلى شريك، تغير الوضع لصالحها. كانت قادرة على التمتع الجماع الجنسي، اختفت المشكلة. طيف تطبيق طريقة ديريفلكسيون واسعة ويمكن أن تكون مفيدة في حل العديد من المشاكل النفسية.

نية مفارقة

النية المتناقضة هي مفهوم يقوم على عقيدة فرانكل من المخاوف والرهاب. وقال إن الخوف من شخص من بعض الأحداث، وتحول إلى هاجس، يؤدي تدريجيا له بالضبط ما يخاف منه. على سبيل المثال، يصبح الفرد فقيرا أو مريضا، لأنه يعاني من مشاعر ومشاعر مثل هذا الشخص مسبقا، ويخاف أن يصبح. مصطلح "نية" يأتي من اللاتينية المقصود - "الاهتمام، الطموح"، وهو ما يعني الاتجاه الداخلي إلى شيء، و "المتناقض" يعني عكس العمل، والتناقض. جوهر هذا الأسلوب يتكون من خلق متعمد من هذا الوضع، الذي هو سبب الخوف. فبدلا من تجنب أي ظرف، يجب أن نذهب لمقابلته، وهذا هو التناقض.

يمكنك إعطاء مثال مع المشهد. رجل، تحدث مرة واحدة على خشبة المسرح أمام الجمهور وبينما قلقة، لاحظت أن يديه كانت تهتز. في المرة القادمة قبل الخروج، بدأ يخشى أن يديه سوف تهتز مرة أخرى، وهذا الخوف جاء صحيحا. الخوف يولد الخوف، ونتيجة لذلك، كل هذا تحول إلى رهاب، وتكرر الأعراض وتكثيف، كان هناك خوف من الانتظار. من أجل التخلص من هذه الحالة والعيش بسلام، للاستمتاع بالحياة، فمن الضروري للقضاء على السبب الجذري للخوف. طريقة يمكن تطبيقها بشكل مستقل، بعد أن شكلت نية واضحة لخلق الوضع، معكوس واحد أن أود أن التخلص من. دعونا نعطي مثالين.

تبول صبي واحد كل ليلة في حلم، و قرر معالجته تطبيق طريقة النية المتناقضة له. وقال للطفل أنه في كل مرة يحدث هذا مرة أخرى، وقال انه سوف يحصل على مكافأة. وهكذا، حول الطبيب خوف الصبي إلى الرغبة في أن يحدث هذا الوضع مرة أخرى. لذلك تخلص الطفل من مرضه.

ويمكن استخدام هذه الطريقة للأرق. الشخص لا يستطيع النوم لفترة طويلة، والخوف من ليلة بلا نوم يبدأ يطارده كل ليلة. وكلما حاول أن يفهم مشاعره ويصل إلى حلم، كلما كان يفعل ذلك. الحل بسيط - وقف الحفر في نفسك، خائفا من الأرق وخطة للبقاء مستيقظا طوال الليل. العلاج النفسي الوجود (استقبال النوايا متناقضة على وجه الخصوص) يسمح لك أن تأخذ نظرة جديدة على الوضع، السيطرة على نفسك وحياتك.

طريقة تركز على العميل

اتجاه آخر يتضمن العلاج النفسي الوجودي. إن المفاهيم والأساليب الأساسية لتطبيقه تختلف عن المفاهيم التقليدية. وقد وضعت طريقة العلاج التي تركز على العميل من قبل الطبيب النفسي الأمريكي كارل روجرز ويرد وصفه في كتابه "العلاج محوره العميل: الممارسة الحديثة، والمعنى والنظرية". يعتقد روجرز أن الإنسان في حياته يسترشد بالرغبة في التنمية والنمو المهني والمادي، مع استخدام الفرص المتاحة. وهو مرتب لذلك أنه يجب أن يحل المشاكل التي تنشأ أمامه، توجيه أفعاله في الاتجاه الصحيح. ولكن فقط هذه القدرة يمكن أن تتطور إذا كانت هناك قيم اجتماعية. قدم روجرز المفاهيم التي تحدد المعايير الأساسية لتطوير الفرد:

• مجال الخبرة. هذا هو العالم الداخلي واعية الشخص، من خلال منظور الذي يدرك الواقع الخارجي.
• الذات. توحيد التجربة الجسدية والروحية.
• أنا حقيقي. تمثيل عن نفسك، استنادا إلى مواقف الحياة، وموقف الناس حولها.
• أنا مثالية. كيف يحضر الشخص نفسه في حالة تجسيد قدراته.

"I-ريال" يطمح إلى "I- مثالية". كلما كانت الفروقات أقل بينهما، كلما كان الفرد يشعر بالانسجام في الحياة. ووفقا لروجرز، فإن التقدير الذاتي الكافي، وقبول الشخص كما هو، هو علامة على الصحة العقلية والعقلية. ثم يقولون التطابق (الاتساق الداخلي). إذا كان الفرق كبيرا، فإن الشخص الطموح واحترام الذات هي متأصلة في الإنسان، وإعادة تقييم قدراته، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عصاب. الحقيقة أنني لا يمكن أبدا أن تقترب من المثالية بسبب ظروف الحياة، وعدم كفاية الخبرة، أو لأن الشخص يفرض المواقف، ونمط من السلوك، والمشاعر التي يصرفها عن "I- مثالية". المبدأ الرئيسي للطريقة التي تركز على العميل هو الميل إلى تحقيق الذات. يجب على الشخص أن يقبل نفسه كما هو، كسب احترام الذات والسعي لتحقيق النمو والتنمية في حدود لا تنتهك نفسه.

تقنية تركز على العملاء

نهج وجوديا على العلاج النفسي كارل روجرز يحدد سبع مراحل التنمية والوعي وقبول الذات:

1. هناك مفرزة من المشاكل، وعدم الرغبة في تغيير حياتهم للأفضل.
2. يبدأ رجل لاظهار مشاعرهم والتعبير عن أنفسهم، لفتح قليلا مشاكلهم.
3. تطوير للتعبير عن الذات، وقبول الذات مع تعقيد الوضع، مشاكلهم.
4. هناك حاجة للهوية، والرغبة في أن يكون أنفسهم.
5. السلوك يصبح العضوية، عفوية وسهلة. هناك حرية الداخلية.
6. رجل يفتح نفسها والعالم. جلسات مع طبيب نفساني يمكن إلغاء.
7. ظهور توازن واقعي بين الحقيقي وI-I-مثالية.

تحديد المكونات الأساسية للطريقة:

• انعكاس من العواطف،
• التعبير اللفظي،
• إنشاء التطابق.

دعونا ننظر لفترة وجيزة كل واحد منهم.

انعكاس من العواطف. وخلال المحادثة يدعو علم النفس بصوت عال إلى العواطف من قبل العميل من ذوي الخبرة في حالة معينة، استنادا إلى قصته.

التعبير اللفظي. يروي عالم النفس في كلماته رسالة للعميل، ولكن لا تشوه بمعنى ان اقول. تم تصميم هذا المبدأ لتسليط الضوء على العملاء الأكثر أهمية من السرد، أكثر اللحظات المثيرة للقلق له.

إنشاء التطابق. ويمكن اعتبار توازن صحي بين الحقيقي والمثالي J. عملية إعادة التأهيل ناجحة إذا تغير حالة العميل في الاتجاه التالية:

• يرى نفسه فتح كاف لأشخاص آخرين وخبرات جديدة، واحترام الذات يعود إلى وضعها الطبيعي.
• زيادة الكفاءة؛
• نظرة واقعية للمشكلة.
• انخفاض الضعف يزيد من القدرة على التكيف مع الوضع.
• الحد من القلق.
• تغيير في السلوك بطريقة إيجابية.

يستخدم روجرز التقنية بنجاح في المدارس مع المراهقين في حل النزاعات. هناك هي وموانع - هو غير مرغوب فيه للاستخدام، إذا كان الشخص حقا أي فرصة لتنمو وتتطور.

وعي الموت

هناك حكم أن الناس الذين عانوا من الموت السريري أو مرض خطير، والمزيد من القيمة حياتهم وتحقيق ذلك بكثير. وإدراكا منها لمحدودية الحتمية للحياة والموت، والعلاج النفسي الوجودي يجعل إعادة النظر في موقفهم من العالم المحيط، لإدراك الواقع في ضوء مختلف. عادة الناس لا يفكرون باستمرار حول الموت، ولكن، في مواجهة مرض خطير، قد تتصرف بشكل غير لائق. على سبيل المثال، يسد الطريق امام الآخرين، إلى الداخل أو البدء في الانتقام جميع الأشخاص الأصحاء من حوله. وينبغي أن يؤدي العمل علم النفس على هذا الأسلوب لاعتماد المرض العميل فرصة لنمو الشخصية. الموت القريب على استعداد للإنسان يؤدي إلى المبالغة في تقدير القيم، وتركز في الوقت الراهن. فإنه يفتح لأشخاص آخرين، عائلته وأصدقائه - ليست استثناء: العلاقة تصبح حميمة وصادقة.

العلاج النفسي الوجودي، والوعي التكنولوجيا الموت أن شخصا ما سوف تبدو قاتمة، في الواقع فإنه يساعد الكثير من الناس البقاء على قيد الحياة مع الصعوبات الكرامة وقعت معهم.