إعداد أي طبق من العدس في multivarka!

تريد العدس؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإنك سوف نقدر بالتأكيد لها ليس فقط لطعم لطيف ودقيق، ولكن أيضا الكثير من المواد المفيدة، التي تثري الجسم. واحدة من السمات الرئيسية المميزة لهذه البقوليات - نسبة عالية من البروتين. بل يمكن القول أن يتم العثور على البروتين في العدس بكميات كبيرة - 60٪ من 100! المزيد من العدس غنية في الحديد والمنغنيز والتيتانيوم والنيكل والبورون والسيلينيوم والكروم والزنك والموليبدينوم، والألمنيوم والكوبالت والنحاس والسيليكون والفلور. ولكن هذا ليس كل شيء! هذا البقوليات يمكن أن تعطي الجسم الفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم. لقد أراد أن يذهب إلى المطبخ وتبدأ لطهي شيء لذيذ، ولكن كنت لا تعرف كيفية طبخ طبق من العدس في multivarka؟ لا مشكلة! أقدم لكم عدة خيارات لاستخدام العدس، وعليك أن تختار المفضلة لديك!

الحساء في multivarka

بدأت تقدم حساء عطرة، ونافع، مغذية ولذيذة! هذا هو طبق من العدس في multivarka على استعداد ليغفر، وفي هذه الحالة لا يطلب منك الكثير من الوقت. إعداد قائمة المنتجات المطلوبة:

• العدس - 1 كوب.
• الجزر - 1 بالمائة.
• البطاطا - 2-3 قطعة.
• البصل - 1 قطعة.
• دجاج - 300 غرام.
• الثوم - 2-3 فصوص.
• الفلفل البلغارية - 1 بالمائة.
• الملح والفلفل حسب الذوق.
• زيت عباد الشمس.

نبدأ طهي حساء مع الفراغات معظم القياسية: الخضروات العضوية، والجزر فرك، shinkuem البصل والفلفل والبطاطس تقطيع. هو قطع اللحم الى قطع. إذا قمت بتنشيط "الخبز"، ونحن في ملء وإرسال النفط multivarku إلى اللون البني البصل. بعد 4-5 دقائق لوضع في وعاء مع الفلفل والبصل والجزر. إثارة ووضع اللحوم. إعادة ملء المنتجات مع الملح والفلفل ويقلى 6-7 دقائق. يمكنك ثم وضعها في وعاء Multivarki بقية المقادير: البطاطا والعدس. يعيد وعاء عالمي وضع "تسقيه" واحتياطي multivarka طبق العدس في 60 دقيقة. عندما الحرائق الموقت، يخذل إلى الحساء النهائي مع الثوم المفروم، إضافة الملح إذا لزم الأمر، وترك الأمر للمعاناة الربع لذيذ من ساعة على برنامج "التدفئة".

عصيدة لذيذة ومفيدة

بعد الحساء سيكون من الرائع لطهي عصيدة، لا تظن؟! هذا الطبق من العدس مع صورة من نموذج أعد فلن يكون صعبا. لبدء تقلى في الزيت النباتي اثنين من البصل المفروم. ثم تخلط مع البصل والجزر المبشور 2-3. تقلى الخضار حتى تصبح طرية، وضعت في وعاء multivarochnoy عموم 200 غرام من العدس وملئه بالماء. إلى الذوق، ويضاف الملح ويترك طبق من العدس في multivarka 30-40 دقيقة للتحضير، تثبيت البرنامج "بيلاو".

سلطة ملونة مع العدس في multivarka

لا تفاجأ، ولكن سلطة نحن طهي حقا مع العدس! وكما ترون، Multivarki ذلك بالفعل راسخة في حياتنا، وأصبح من الممكن أن يعد في هذا عموم الحديث حتى سلطة! لهذا الطبق من العدس في multivarka نحن بحاجة لملء في multivarochnuyu قدر 1 كوب من العدس وملء مع 2 كوب من الماء. تعيين على رأس غلاية مزدوجة. في ذلك سنضع مقشرة ومقطعة إلى شرائح البطاطا (3 قطع)، والجزر (2 قطعة)، والبنجر (2 قطعة). بدء تشغيل أداة لتعمل لمدة ساعة واحدة في وضع "عصيدة". يتم وضع الطعام جاهزا وتبريده في وعاء ومزجها مع البصل المفروم، والمخللات المفروم (4 قطع) ومخلل الملفوف (حسب الذوق). إعادة ملء طبق زيت عباد الشمس و الفلفل الأسود المطحون والملح. نعطي لبث مثقبة في الثلاجة وخدمتها. شهية طيبة!