البطيخ والرضاعة الطبيعية يمكن أن تأكل أو لا؟

آه، في الصيف! الشمس والبحر، وفرة من الفواكه والخضراوات والبطيخ العصير والبطيخ الشمام ... الرضاعة الطبيعية يمكن أن توفر فوائد لا تقدر بثمن لكل من الأم والطفل. الشيء الرئيسي - لاختيار التوت لذيذ. وإلا فسيكون هناك خطر التسمم. أيضا، يجب إدخال النظام الغذائي البطيخ بشكل صحيح. خلاف ذلك، قد يكون الطفل من الحساسية أو مشاكل مع عمل الجهاز الهضمي.

أم لا لتناول الطعام

لذلك، يمكن البطيخ مع الرضاعة الطبيعية أم لا؟ ويقول الخبراء إن هذا التوت أمر لا بد منه. في الواقع، في فترة الرضاعة في الجسد الأنثوي يزيد من استهلاك المكونات القيمة، والفيتامينات والمعادن. يجب تجديد مخزون هذه المواد. البطيخ يحتوي على كميات كبيرة من العناصر النزرة والفيتامينات. هذا المنتج يمكن أن تستخدم كمدر للبول. الشيء الرئيسي - لا يعتدي عليه. عند تقديم منتج جديد في النظام الغذائي ينبغي أن ترصد عن كثب حالة الطفل.

ما هي فوائد

فما هو البطيخ مفيد أثناء الرضاعة الطبيعية؟ انها تسمح لك لملء احتياطي المغنيسيوم والكالسيوم. هذه المواد تساعد الأم على استعادة جسمك بعد الحمل والولادة طويلة. أيضا، في اللب الحلو أنه يحتوي على فيتامين C. وهذه المادة تساعد الجسد الأنثوي لتعزيز الجهاز المناعي، وكذلك على الصمود في وجه الهجمة من مختلف نزلات البرد.

لا ننسى أن البطيخ غنية بالحديد. هذا هو واحد من أهم مكونات. في الرضاعة الحاجة لذلك يزيد عدة مرات. لأن الحديد يساعد الجسم على محاربة فقر الدم.

حمض مفيدة

يحتوي التوت حمض الفوليك. مطلوب هذا العنصر لإنشاء وصيانة خلايا جديدة صحية، لذلك وجودها مهم لا سيما في أوقات التطور السريع في الجسم، وخاصة في مرحلة الطفولة المبكرة. لذا، إذا كنت تريد، لا تتردد في أكل البطيخ: الرضاعة الطبيعية أنها ستكون مفيدة حتى للطفل. أما بالنسبة للأم، وقالت انها حمض الفوليك يعطي بشرة جميلة وسلسة، وكذلك الشباب.

في التوت كبيرة تحتوي على عنصر آخر مهم الذي يسمح لك لمسح الجسم من المواد الضارة، بما في ذلك السموم. هذا الحمض pantenolovaya. مادة يمكن تطبيع النوم. وهذا أمر مهم ليس فقط للأم ولكن أيضا بالنسبة للطفل.

بشكل عام، والبطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية مفيدة جدا. لأنها تسمح لتطبيع توازن الماء في جسم الأم. هذه التوت تساعد على إزالة التورم، التي تبقى بعد الولادة، لسحب السوائل الزائدة، وتحسين تكرار البول، وكذلك المساهمة في تطوير أفضل من حليب الثدي.

كم للدخول

كما تبين الممارسة، فمن الممكن الرضاعة الطبيعية البطيخ لجميع الأمهات. الشيء الرئيسي - لادخال في النظام الغذائي بشكل صحيح. فمن غير المستحسن أن يأكل البطيخ تبدأ في وقت سابق من ثلاثة أشهر بعد ظهور حليب الثدي. في 60 يوما الأولى، يجب على الأم الشابة الانضمام إلى نظام غذائي صارم. وهذا سوف يسمح للطفل أن تعتاد على نظام غذائي جديد والتعلم على إدراك مكونات الغذائية المشتقة من الحليب. بدءا من الشهر 4TH يمكن للمرأة أن تنويع القوائم.

لتقديم منتج جديد يجب أن يكون تدريجيا. في هذه الحالة، يجب أن تكون أجزاء صغيرة. بعد 5 أيام من كمية المنتج يمكن زيادة. في هذه الحالة، ينبغي مراقبة حالة الطفل بعناية. إذا كان لديه ألم في المعدة أو طفح جلدي، يجب أن تتخلى عن البطيخ.

حساسية من البطيخ

وعلى الرغم من واضحة فوائد والبطيخ يمكن أن الرضاعة الطبيعية الأطفال حديثي الولادة يسبب المتاعب. تكوين التوت هي فريدة من نوعها. ومع ذلك، فإن المنتج ينتمي إلى المواد المسببة للحساسية الغذائية أقوى. ولذلك، ينبغي أن يكون أكل البطيخ مع الحذر.

إذا كانت الأم تعاني حتى من حساسية طفيفة لهذا المنتج، فمن الضروري أن ترفض من. قد تحدث علامات هذا المرض والطفل. إذا كان طفلك قد ظهرت أهبة، والقضاء على الفور البطيخ من القائمة والدته. فمن المستحيل أن رد الفعل تم إصلاح. وإلا فإنه سوف تصبح مزمنة. أيضا، من المهم تحييد الآثار.

وفي وقت لاحق، يمكن أن البطيخ حاول مرة أخرى. ربما نشأت المشكلة بسبب مناعة الطفل غير متشكلة و.

مشاكل في الجهاز الهضمي

يجب أن البطيخ تستهلك بكميات محدودة. وإلا قد تحدث مفاجأة قليلا. يجب ان تاكل البطيخ إلا بعد الوجبة الرئيسية وتدريجيا. بعد الأم المعدة قد تكون طغت. ونتيجة لذلك، قد يحدث عدم الراحة، وشدة وانتفاخ البطن.

يجوز للطفل أيضا تجربة الانزعاج. ونتيجة للاستهلاك المفرط للبطيخ اللب أمي مغص الرضع يمكن أن يكون مربكا. هذا هو السبب في أن يأكل هذه التوت ينبغي أن تكون في أجزاء صغيرة. زيادة كمية البطيخ يمكن أن يكون إلا في الحالات التي كان المنتج لا يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

احتمال حدوث تسمم

يمكنني البطيخ الرضاعة الطبيعية الأطفال حديثي الولادة بكميات غير محدودة؟ بالطبع لا. الخطر الرئيسي لمثل هذه التوت أنه نتيجة لاختيار خاطئ يمكن أن يسبب التسمم الحاد ليس فقط للأم ولكن أيضا للطفل. لا ننسى أن البطيخ يحتوي على كميات كبيرة من النترات. هذه المواد تسمح ثمرة لتنضج بسرعة أكبر. كل من الأم والطفل قد يعاني بعد استهلاك هذه المنتجات. بعد أن يتم تخزين كافة المواد الكيميائية في التوت، وكذلك من السهل اختراق في حليب الأم. وعلاوة على ذلك، جسم الطفل أكثر عرضة لتأثير بعض المواد. إذا صحة ورفاه الأم على كمية صغيرة من النترات لا يمكن أن يؤثر، حتى جزء منها يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة للطفل.

عندما أنه ليس من الضروري أن يأكل البطيخ

أولا وقبل كل شيء لا يمكن أن يأكل البطيخ مع الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول من الرضاعة. وهذا أمر خطير جدا لطفل حديث الولادة. وبالإضافة إلى ذلك، هناك عدد من الأمراض التي لا يسمح باستخدام هذه الأغذية. أولا البطيخ ينبغي تجنبها للنساء مع مرض السكري. من حيث المبدأ، يحظر مثل هذه الأغذية.

أيضا من البطيخ هو إعطاء أولئك الذين هم مع مشاكل نظام مطرح. قد يكون من حصى الكلى. قد تؤدي إلى تفاقم حالة البطيخ الطبية وفي وجود مرض البنكرياس. قبل البدء في تطبيق هذا المنتج في النظام الغذائي يجب استشارة الطبيب.

كيفية تجنب المتاعب

لذا، البطيخ الرضاعة الطبيعية هي مقبولة جدا، ولكن لا ينبغي أن ننسى أن هذه الفواكه يمكن أن تسبب التسمم والحساسية والظواهر الكريهة الأخرى. لتجنب هذا، تحتاج إلى اختيار المنتج المناسب. لا ننسى أن البطيخ تنضج حتى أوائل الخريف. لا تشتري البطيخ في فصل الربيع، وحتى في منتصف الصيف. هذه المنتجات يمكن أن تسمم من النترات. كما لا ينصح لأكل البطيخ غير ناضج.

يجب أن يكون الحصول على ثمار كله، وخالية من الشقوق والجروح فقط. يجب عليك أيضا اختيار التوت، والتي لم تكن على الأرض، ولكن في صواني خاصة. لا تشتري البطيخ، والتي تباع على طول الطرق.