الرياضة واللياقة البدنيةبناء العضلات

البيرة مع القشدة الحامضة - المشروب الأصلي وصحية

حتى الآن، والكثير يمكن العثور عليها في مصادر مختلفة من المعلومات حول كيفية فقدان الوزن، ولكن قلة الكتابة عن كيفية وضع على الوزن.

في هذه المقالة سوف ننظر في هذا المشروب غير عادية مثل الجعة مع القشدة الحامضة، والتي لن جمع الوزن المفقود فقط، ولكن أيضا على إنشاء وظيفة الامعاء بشكل عام. ولكن قبل كل شئ.

أولا، دعونا ننظر لماذا ظهور المفقودين كيلوغراما أنه يساعد البيرة مع الكريما الحامضة. زيادة الوزن في هذه الحالة من الممكن، إذا فقط لأنه يشير إلى ما يكفي من الدهون والسعرات الحرارية العالية الأطعمة الحامضة. ومع ذلك، يمكن للجسم امتصاص 20٪ فقط من المواد اللازمة. ولذلك، عند استخدام القشدة الحامضة بحاجة إلى عنصر إضافي، والتي سوف تساعد على امتصاص جميع العناصر الغذائية. مثالية - البيرة، وذلك لأن جسمه يمكن أن تمتص بسرعة. وسوف تسمح للجسم لعقد ما يقرب من 90٪ من السعرات الحرارية.

لإعداد البيرة مع القشدة الحامضة، وسوف تحتاج:

  • 0، 33 لتر من البيرة.
  • 0.22 كيلوغرام من القشدة الحامضة.

أولا، وضع كل كريم في كوب ويقلب في كمية صغيرة من البيرة لإعطاء مزيج من موحد الاحقية. ثم تصدرت بقايا البيرة من جديد، وما نتج عن ذلك الشراب. البيرة مع القشدة الحامضة لزيادة الوزن جاهزة للأكل! في الذوق يصبح الشراب محددة جدا ويذكر عيران، ليس فقط الحامض كما. من أجل زيادة كتلة العضلات والأداء وحده مرة واحدة في اليوم من الممكن أن تقبل مزيج الزجاج بنسب متساوية من كريم والبيرة.

لمتذوقي يمكن أن نوصي الوصفة التالية:

  • الحرارة القرفة البيرة إلى الغليان.
  • بشكل منفصل، وفاز أربع صفار البيض مع القشدة الحامضة والملح والسكر.
  • وهناك تيار رقيقة لصب البيرة المغلي كريم، ومزيج معجون الناتجة بدقة للحصول على مزيج متجانس.
  • يسخن المزيج على نار متوسطة الحرارة حتى يثخن.

الأصلي ولذيذ "حساء البيرة"، ما يجعله مثاليا لأولئك الذين يرغبون في الحصول على أفضل، وعلى استعداد!

لاحظ أن هذا مشروب الطاقة لا يمكن أن تستخدم في كثير من الأحيان، لأنه يستلزم ليس فقط زيادة الوزن، ولكن أيضا عبئا إضافيا على الكبد. أيضا، لا ننسى أن البيرة مع القشدة الحامضة - انها لا تزال على المشروبات الكحولية. وبالتالي، زيادة الوزن بشكل أفضل عن طريق تناول البروتينات عالية الجودة التي توجد في الأسماك واللحوم والبقوليات وغيرها من المنتجات لا يقل مفيدة.

دعونا نتحدث عن فوائد هذا المشروب. أولا، البيرة نفسها - منتج الطاقة العالية، حيث تكوين عمليا جميع المعادن الضرورية لاستمرار الحياة. الخميرة هي التأثير الأكثر ملاءمة على الجراثيم المعوية. تحسين وظيفة الأمعاء، لأنها تسهم في الاستيعاب السريع للبيرة في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، البيرة المشروب الوحيد الذي يحتوي على مواد مريرة من القفزات. وعرف عنهم مهدئ، مهدئ، جراثيم ومضاد للآثار على الجسم.

ومع ذلك، فإن جميع خصائص مفيدة من البيرة يتم فقدان عند تعاطي الشراب. ولذلك، ينبغي اليوم شرب ما لا يزيد عن 0.5 ليتر من الشراب. وآخر. حاليا، البيرة الحية، وهو أمر جيد للصحة، لديه الصلاحية للا يزيد عن أسبوعين. لذلك، والمشروبات الأخرى مع الشوائب الكيميائية والمواد الحافظة، والتي يمكن تخزينها على الموعد النهائي، جيدة فقط لفي حالة سكر وتجلب الضرر الوحيد وحده.

فوائد من القشدة الحامضة، فضلا عن غيرها من منتجات الألبان، كما هو معروف للجميع. ولذلك، من أجل استرداد سريع للقوة في الجسم بعد فترة طويلة ممارسة والأمراض الثقيلة البيرة مع القشدة الحامضة ينصح الاستخدام حتى الأطباء. شرب على صحة مشروب الطاقة صحية وطبيعية!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.