البيض المخفوق مع الطماطم والسجق - فطور لذيذة ومغذية

البيض المخفوق مع الطماطم والسجق هي مغذية جدا و جبة فطور لذيذة، من الذي لا يرفض أي فرد من أفراد أسرتك. ومن الجدير بالذكر أن هذا الطبق هو مجرد ربع ساعة، ويشبع حرفيا قبل الغداء.

خطوة خطوة صفة: بيض مقلي مع الطماطم والسجق

المكونات الضرورية:

• الزيت النباتي المكرر - 5 ملاعق كبيرة.
• الطماطم الناضجة الحمراء - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• الفلفل كبيرة - 1 الكمبيوتر؛
• السجق المطبوخ (المدخن ويمكن أن يستغرق) - 150 غرام؛
• البصل البصل الصغيرة - 1 الكمبيوتر؛
• الشبت المجفف - 1/3 ملعقة صغيرة.
• ملح البحر على ما يرام - 2 القرصات.
• البهارات - 1 قرصة.
• يترك البقدونس الطازج للزينة.
• بيضة كبيرة - 4 قطع،.
• الكاتشب حاد - لتغذية الى طاولة المفاوضات.

تجهيز المكونات الرئيسية

قبل إجراء عجة البيض مع الطماطم، ينبغي أن تعد كل المنتجات الأساسية. وهذا يتطلب غسل الطماطم الناضجة، والفلفل الحلو والبصل، ثم مسح عليها من قشور، سيقان ومقطعة إلى حلقات وحلقات. بعد هذا فمن الضروري لاطلاق سراح من غلاف السجق المطبوخ وختم عليها إلى شرائح. إذا كنت تفضل تناول الطعام في طبق وجبة الإفطار أكثر لذيذ، فمن الممكن استبدال المنتج المدخن.

تحميص الخضار والنقانق

إلى البيض المخفوق مع الطماطم والسجق اتضح لذيذ ومغذ، لتحميص لها من الأفضل استخدام زيت عباد الشمس المكرر. يجب أن سكب عليه في المقلاة وتسخن كثيرا. إلى جانب الأطباق التي تريد نشر حلقات من البصل والطماطم شرائح. واحيانا اثارة الخضروات، أمر ضروري لتحقيق تداولها الجزئي، ثم صب المطبوخة أو النقانق المدخنة، مقطعة إلى شرائح. يجب أن تطبخ كل المكونات على نار خفيفة مع الغطاء مفتوحا لبضع دقائق.

المعالجة الحرارية في جميع التخصصات

إلى البيض المخفوق مع الطماطم والسجق تبين ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا مزينة بشكل جميل للينصح هذا الطبق لاستخدام الفلفل. يرن في مبلغ 4 قطع كبيرة يجب أن توضع في مقلاة بمجرد احمر جميع المكونات على محمل الجد. ثم عليك أن أنتقل إلى كسر البيض ودون الإضرار صفار البيض، ووضعها مباشرة في حلقات الفلفل الحلو. عندما تمتلئ كل استراحة الأربعة، التى تلزم لالملح والفلفل، ونكهة الشمر المجفف وإغلاق الغطاء بإحكام. في هذه الحالة، فمن المستحسن لوضع النار إلى أقصى قيمة. في هذا الموقف، والبيض والطماطم والسجق يجب أن تقلى لمدة 3 دقائق، وبعد ذلك على ضرورة اطفاء الحريق. تحت غطاء محرك السيارة الإفطار أفضل الصمود بضع دقائق ومن ثم المضي قدما وجبة.

كيفية يجلب الى طاولة المفاوضات

بعد كل الخطوات المذكورة أعلاه يجب أن يكون البيض المقلي جميلة مع الخضار والخبز. من فوق ومن الموصى به لتغطية أوراق البقدونس الطازجة، وتصب صلصة الطماطم الحارة. يقدم وجبة الإفطار يجب أن يكون أفراد الأسرة على والانتقائي الأطباق في ولاية الساخنة. أيضا، فمن المستحسن أن تطبيق خبز القمح والشاي الساخن مع السكر.