التفاح المخبوزة: فوائد للجسم

التفاح - ثمرة شائع الى حد كبير. تنمو في مختلف دول العالم. هذا هو المنتج الأكثر شيوعا في النظام الغذائي للأسر المعيشية، في محاولة لاستخدامها على مدار السنة. تحضير كومبوت التفاح والمربى والمربى والمربى، وجميع أنواع المشروبات والعصائر ويتم تضمينها في تركيبات العديد من وصفات مثيرة للاهتمام. أيضا استخدام المخبوزة، مخلل، التفاح مخلل. ولكن أريد أن أقول من التفاح خبز مفيدة.

كثير من الناس يحبون أكل وطبخ بطرق مختلفة خبز التفاح. لاستخدامها تتكون أساسا في الوزن من المواد المفيدة: الفيتامينات B2، B3، A، B1، CC، H، B6، B9، E و PP. فيتامين (أ) المفيد B6، البيريدوكسين أيضا ما تشارك في تبادل نشط من الأحماض الأمينية الموجودة في معظم التفاح. التفاح لا غنى عنها لأولئك الذين يأخذون المضادات الحيوية لفترة طويلة، حتى في فترات الهجمات toksikoznyh الحوامل والنساء التي تتخذ وسائل منع الحمل الهرمونية. عندما تم العثور على جثة في نقص فيتامين B6، فإنه يؤثر على الدماغ والدورة الدموية. واحدة من المزايا الرئيسية لهذا الفيتامين هو مقاومته لدرجات حرارة عالية جدا. تكوين فيتامين هذه العناصر معروفة من الحديد الجدول الدوري والبوتاسيوم والكالسيوم و الصوديوم والفوسفور و المغنيسيوم والنحاس واليود.

التفاح المخبوزة، واستخدام وهذا، بالطبع، يعتمد على ليونة، وجعل أنفسهم متاحة حتى لكبار السن، لأن ليس كل منهم يمكن أن يفخر أسنان سليمة وقوية.

هنا أكثر فائدة من التفاح خبز - أنه يحتوي على كمية كافية من الصوديوم، وهو عنصر بين الخلايا والخلايا المهم. وينظم في الأعصاب والعضلات أنسجة ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك، والمشاركة بنشاط في صرف المياه وتفعيل الإنزيمات الهضمية المختلفة. التفاح المخبوزة، واستخدام والتي يرجع أيضا إلى محتوى البوتاسيوم في نفوسهم، ويكون لها تأثير إيجابي على الكبد، والدم، ونظام العضلات. المغنيسيوم، التي تقع في تكوين التفاح، ولها تأثير مفيد على النشاط العصبي، وتشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

التفاح المخبوزة، التي تتمتع تنوعا إلى حد ما، يمكن مناقشتها لفترة طويلة. فهي رائعة للمساعدة حتى مع إمساك شديد، بسبب تخفيف محتويات الأمعاء. ممتاز الكوليسترول تفرز، فإنها تساعد على ربط الجذور الحرة، والتي تحتوي على عدد وافر من البكتين. التفاح المخبوزة - وسيلة جيدة للوقاية من السرطان ومجموعة متنوعة من الأورام.

ويمكن أيضا أن يتم دسباقتريوز المعاملة من قبل وسائل التفاح المخبوزة. ومع ذلك فإنها تتم استعادة جيدا، وبعد تأسيس هضم عملية جراحية في البطن المعقدة.

ثمار التفاح وخبز في المعالجين الشعبيين الشهير النار الرماد الساخن وصفه المرضى الجنب والنساء المرضعات والتفاح المبشور مع خبز الدهون تطبيقها على الشقوق على الحلمة والشفتين في شكل مرهم لسرعة الشفاء.

الكالسيوم والفوسفور (الواردة في التفاح) هو دائما مسؤولة عن التشغيل السلس للكتلة الهيكل العظمي كامل للجسم البشري. انهم تعزيز الأسنان والعظام والأوتار. والالتواء، وكسور أو شروخ، ينصح الأطباء أيضا إلى تناول المزيد من التفاح. في كثير من الأحيان في طفولتي والدتي وجدتي خبز التفاح الأطفال الصغار ليشفى العظم بشكل صحيح.

فاكهة صحية أيضا بمثابة بديل ممتاز لفرشاة الأسنان التقليدية. لديك فقط لتناول الطعام 1 التفاح المخبوزة على معدة فارغة، لأن المينا تنظيفها فورا من البكتيريا المتراكمة والبلاك. اللثة بشكل كبير على تحسين الدورة الدموية. التفاح خبز كبير آخر يلغي غير مريحة وغير سارة رائحة الفم.

تناول التفاح فقط 5 في اليوم الواحد، وهو رجل رائع وموثوق يحمي نفسه من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة، والربو كذلك. مركبات الفلافونويد - المواد المضادة للاكسدة بالتأكيد يقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وجود بعض المغذيات النباتية في التفاح يجعل من الممكن للحد من مخاطر الأمراض العصبية في الدماغ، بما في ذلك مرض الشلل الرعاش والزهايمر.