النظام الغذائي لدسباقتريوز في الأطفال والبالغين

dysbiosis المعوية هو اليوم من أكثر الأمراض شيوعا لدى البشر. وتيرة الحياة العصرية تتطلب السرعة في كل شيء، وغالبا ما يحدث ذلك في وقت لتناول وجبة كاملة أو وجبة الفطور في موظف بسيط لا يبقى، لذلك عليك أن تكون إنقاذ وجبات خفيفة سريعة وغير مفيدة الحق أمام شاشة العرض. هذه الطريقة في الحياة يثير دسباقتريوز. يمكن بسهولة أن تظهر هذه نزلات البرد أمراض الخبيثة وأي إضعاف آخر من الجسم. التعب وعدم الراحة في الفم، وآلام في البطن، واضطرابات البراز، وكذلك مظهر من مظاهر الحساسية - كل هذا يدل على وجود مثل هذه المتاعب، وهو ما يسمى dysbiosis المعوية.

وينبغي أن يكون النظام الغذائي في هذه الحالة الخاصة. وصلاح الدين، وعصائر الفاكهة ومنتجات الألبان والخضار تساهم في إزالة السموم، تطبيع الجهاز الهضمي. سوف عصيدة والباردة، وجبات الطعام قليل الدسم أن تكون مفيدة جدا أيضا. عن طريق الطعام دهني، حار، وينبغي تجنب الأطعمة المخللة لأنها تسبب تهيج في جدار المعدة والأمعاء، وبالتالي تسهيل "الحياة" وdisbaktreiozu التنمية.

نظام غذائي خاص لdysbiosis وسليمة التغذية يلعب دورا هاما جدا في القضاء على أسباب وأعراض المرض. ما هي التغذية السليمة ذلك؟ أولا، مع الطعام، لا تشرب مع الماء، كما يحصل السائل الى المعدة، ويخفف عصير المعدة، وبالتالي إبطاء عملية الهضم وتفعيل عمليات الاضمحلال. تحتاج إلى شرب قبل وجبات الطعام مدة 15-20 دقيقة أو بعد 2 ساعة. القهوة أو الشاي هي أيضا ليست للشرب مباشرة بعد وجبة الطعام، وانتظر لبعض الوقت. التمسك اتباع نظام غذائي طبي، وينبغي أيضا تقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة، لأن هذه الأطعمة تثير التخمر في الأمعاء. الكحول من الأفضل أن تستبعد كليا.

تناول كمية كافية من المنتجات التي تحتوي على البروتين الغذائي ينطوي دسباقتريوز. اللحوم المطبوخة أو الحساء يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي. ينبغي التخلي عن الخبز، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنا، فمن الأفضل أن تذهب إلى الأسود. تناول الطعام بشكل أفضل في جو هادئ مريح، ومضغ جيدا. يمضغ سيئة والطعام المهضوم يهيج جدار المعدة. فمن الضروري لمراقبة باستمرار أحجام جزء، لأن الإفراط في تناول الطعام تفاقم عملية مؤلمة.

النظام الغذائي لdysbiosis هي القاعدة الرئيسية - ليست هناك حاجة لبدقة في وقت معين، ولكن عندما تريد حقا. إن تأثير النظام الغذائي يكون خلال تفاقم المرض عند ظهور أعراض له ضوحا. اذا ذهبت بانتظام على اتباع نظام غذائي، وهذا المرض يمكن أن يهزم في فترة قصيرة من الزمن.

في كثير من الأحيان في الأطفال الصغار لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب الظروف البيئية غير المواتية أو خرق للتغذية. ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة؟ الإخراج هو نفسه - اتباع نظام غذائي في الأطفال بمساعدة دسباقتريوز! أطفال تساعد في الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. بعد كل شيء، إلا في هلام والدتي يحتوي على جميع البكتيريا اللازمة لتشكيل البكتيريا للطفل. التوقيت الصحيح والجرعات جدول التغذية والتغذية - وهذا سوف يساعد على تجنب dysbiosis. في الاطفال سنة واحدة أقدم بضعة طرق أخرى للعلاج والوقاية من هذا المرض: يجب أن تعطى الإسهال كما الكثير من الخبز و التفاح خبز وطبق خزفي البطاطس، وينبغي أن تدرج الإمساك في النظام الغذائي قدر الإمكان المزيد من الألياف - الخضار على البخار والسلطة الخضراء والخضروات الطازجة. منتجات الألبان، وكجزء من الذي لديه كل هذه البكتيريا اللازمة لميكروبات للطفل أيضا أن يساعد على التغلب على المرض.

Dysbiosis علاج أمر صعب، ولكن وفقا لنظام غذائي ممكن، وبسرعة! وأتمنى لكم الصحة!