الحمص - هي أقدم محاصيل الخضر

الحمص - هي واحدة من أقدم محاصيل الخضر على هذا الكوكب. في السوق الروسية، ظهر مؤخرا نسبيا. ويسمى هذا الابتكار أيضا الضأن الفول أو الحمص، أو نهاتا قنصور. مع هذا المنتج وينصح لقراءة جميع أولئك الذين يفضلون لذيذ و الغذاء الصحي، ولكن أيضا مشاهدة شخصية لهم.

حمص - رمزا من المأكولات الشرقية يتغير. يتم استخدامه في إعداد هذه الأطباق العربية وطنية صرفة مثل الحمص والفلافل. وغالبا ما تستخدم الحمص الطهي شمال أفريقيا، آسيا، وأمريكا الشمالية.

الجوز، التي تسمح باستخدام المنتج في المطبخ النباتي، غني في البروتينات خصائص. الحمص استبدال اللحوم، مما يقلل من نسبة الدهون في كل الأطباق.

حمص - مخزن حقيقي من الفيتامينات. تناول هذا المنتج قيما يسمح لإثراء كائن تقريبا ثمانين المواد المغذية. وNute يحتوي على فيتامينات B والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والمعادن المختلفة.

الحمص - هي المنتجات التي ترضي أي طبق المطبوخة ذات جودة عالية، ولكن في نفس الوقت، والبروتين قليل الدسم. تماما مثل غيرها من البقوليات والحمص يحتوي على الألياف الغذائية، مما يسمح لمنع ضعف الجهاز الهضمي. من بين أمور أخرى، فإن المنتج لديها منخفضة السعرات الحرارية. وفي هذا الصدد، يتم تضمينه في قائمة النظام الغذائي للوقاية والسيطرة على السمنة.

أنواع مختلفة من الحمص، الصالحة للأكل، وجلب منافع استثنائية عند استخدامها في شكل نامي. يوصي خبراء التغذية الحمص باعتباره أداة عظيمة للشفاء وتطهير الجسم. وأوصت خاصة لاستخدام ظهرت الحمص الأطفال وكبار السن. بالنسبة لهم هذا المنتج الثمينة هي قائية كاملة ضد نزلات البرد والانفلونزا.

إدراج منتظم من الحمص في النظام الغذائي اليومي يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول في الدم. يوصي المعالجين الشعبيين استخدام الحمص باعتباره قائية لمنع إعتام عدسة العين.

الحمص، وشملت بانتظام في النظام الغذائي لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية والقلب وتعزيزها. المنتج قيمة طبيعتها معدل السكر في الدم، ويعامل ويمنع حدوث أمراض مختلفة من الجلد، ويزيد من قوة ويعيد البصر. ذوبان الألياف الحمص دخول الجهاز الهضمي، وتشكل كتلة هلامية. انها تستمر السموم، والسموم، والصفراء والكوليسترول في الدم. الألياف غير القابلة للذوبان تفعيل النشاط الجهاز الهضمي.

أوصى الحمص النساء على وجه الخصوص. وهناك عدد كبير من الحديد الوارد ضروري في انتظار الطفل والرضاعة الطبيعية وأثناء فترة الحيض. الحمص يلغي فقر الدم ويحفز إنتاج الجسم من الهيموغلوبين.

الواردة في المنغنيز المنتج قيما يسمح لإنتاج الكمية المطلوبة من الطاقة. هذه المادة تقوي الجهاز العصبي وجهاز المناعة.

وعادة ما تستهلك الحمص الغذائية في المقلية والمسلوقة. فهو يستخدم في صناعة الحلويات وفي إعداد الأغذية المعلبة. قبل الطهي البازلاء المنقوعة في السابق لعدة ساعات. هذا المنتج يمكن أن تستخدم كقاعدة للسلطة. المكونات الإضافية في نفس الوقت تخدم مجموعة متنوعة من الأعشاب الطازجة وعصير الليمون. يتم الحصول على تعدد الأطباق ومن الحمص نامي. له نكهة جوزي أن يحب الأطفال. طهاة استخدام الحمص كجزء من فيتامين الكوكتيلات وسلطات الخضار. الحمص مثالية في باتيس والحساء.