القائمة عينة القضاء حمية

الحساسية - وهذا هو مرض غير سارة للغاية كشخص بالغ وطفل. هناك أهمية في علاج نهج متكامل. يصاحب ذلك من استخدام المخدرات والقضاء على النظام الغذائي يعطي نتائج مذهلة.

ما هو القضاء على النظام الغذائي؟

استخدام القضاء على النظام الغذائي في علاج الحساسية - طريقة للقضاء على تلك الأطعمة التي تثير الحساسية. هنا يتم تحديدها من قبل مجموعة من المحفزات من المواد الغذائية، والتي من الناس سوف تضطر إلى التخلي عن النظام الغذائي لمدة أو بشكل دائم.

القضاء على النظام الغذائي هو نوع من اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك. للذهاب إليها، وتقديم المريض لملء القائمة المرجعية في كل يوم، حيث يشير كل المنتجات لاستخدامها. فإنه يدفع تاريخ ووقت كل وجبة، وجميع المكونات من الأطباق، وطريقة إعدادها، وكذلك استجابة الجسم للطعام يؤكل.

على النظام الغذائي للمريض تخلى تسبب الحساسية تماما المنتجات. نظام التغذية الكهربائية يتم الطبيب بشكل فردي لكل مريض. إذا كان في نهاية النظام الغذائي حساسية الطعام مرة اخرى سوف يكون لها تأثير، فمن الضروري اللجوء مرة أخرى إلى استخدام القائمة المرجعية. خلال اتباع نظام غذائي القضاء لا يمكن استخدام مضادات الهيستامين وكلاء الهرموني في أي شكل من الأشكال.

مذكرات السيطرة حافظت لمدة 1-2 أشهر. هذه الفترة غير كافية لتحديد الحساسية الغذائية. وتناقش كل النتائج مع الطبيب الذي يضبط النظام الغذائي.

المبادئ الأساسية للتغذية

عند استخدام نظام غذائي القضاء يجب أن تتبع مبدأين أساسيين. أولا، يجب أن تكون القائمة لا توجد منتجات التي يمكن أن تسبب الحساسية.

ثانيا، يجب أن يكون الغذاء من الممكن لتحقيق التوازن. النظام الغذائي يجب أن تحتوي على جميع المواد اللازمة لكائن حي، هو الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون والكربوهيدرات.

يوصي خبراء التغذية لإضافة قائمة يومية 120-130 على الأقل غراما من البروتين، والحاجة نفسها، والدهون، منها ثلث يجب أن يكون من أصل نباتي. يعطى الكربوهيدرات في قائمة الطعام اليومية 200 غرام قيمة الطاقة الغذائية هيبوالرجينيك هو 2800-2900 سعر حراري. النظام الغذائي ملء بالضرورة التوت والفواكه والخضروات. بعد كل شيء، أنها تحتوي على حصة الأسد من الفيتامينات والمعادن. ثمار يمكن أن تستهلك في المواد الغذائية والطازجة، وشكل عصير.

لعملية الهضم لا يتعثر في القائمة نظام غذائي تشمل النخالة والخميرة.

المنتجات التي ليست مناسبة للحمية

المنتجات التالية ليست مناسبة تماما للالقضاء على النظام الغذائي:

• الملح.
• المدخن والمدخنة.
• المنتجات في المالح.
• الأطباق والتوابل الحارة.
• المخللات المختلفة، والخضروات المخللة.
• ملونات، مثبتات، المضافات الغذائية ومحسنات استساغة.
• الأطعمة المقلية.

وجبات الحساسية كسور. الغذاء يجب أن تستهلك 4-6 مرات في اليوم. يجب أطباق لا يسبب تهيج الجهاز الهضمي، لذلك فمن الأفضل أن يطهى لمدة بضع وطحن.

من النظام الغذائي لاستبعاد المكسرات، وخاصة الفول السوداني. فمن غير المستحسن أن يأكل الأسماك وغيرها من المأكولات البحرية واللحوم وأطباق الدواجن المصنعة منه والبيض. يجب التخلي عن الطماطم والباذنجان والخضار مع طعم حاد معين. وتشمل هذه الفجل والفجل والفجل، والسلطة الورقية حاد. يجب أن ننسى الحمضيات، والفطر، والشوكولاته والقهوة. وليس من الضروري في هذا الوقت لاستخدام الحليب ومنتجاته، وكذلك العسل والمعجنات. ويحظر الدستور خلال اتباع نظام غذائي الشراب كفاس والمياه المعدنية والمشروبات الكحولية.

ليست كل هذه المنتجات استفزاز ظهور الحساسية، ولكن الكثير يمكن أن تفاقم حالة المريض، ولها تأثير سلبي على تطور المرض.

ما هو مدرج في الحمية الغذائية؟

حظر العديد من المنتجات القضاء الغذائي. يمكنك مع هذا النظام امدادات الطاقة لديها البخار، على البخار، والأطباق المسلوقة أو المشوية. يتم تحضير جميع المواد الغذائية في نفس اليوم ولا يمكن تخزينها.

في الغذاء يسمح الحساسية للأكل لحم الأرانب ولحم البقر ولحم العجل، والكبد لحوم البقر. فمن المستحسن لطهي حساء الخضار، وشرب قليل الدسم مرق. وينبغي أن يكون الحساء والشوربة استعداد بدون الطماطم. وتجدر الإشارة إلى الحساء والحبوب.

يسمح للشرب خلال اتباع نظام غذائي الزبدة والزيت في نسبة 30-70٪. يمكنك أن تأكل في الفترة من الأخضر التفاح و التوت البري والكمثرى، عنب الثعلب والبطيخ والتوت. من الخضروات إلى القائمة إضافة الخيار والملفوف والقرنبيط والبطاطس والبصل والكوسا واليقطين.

يسمح استخدام منتجات الألبان والحبوب من الحبوب الكاملة، الأوعية المقاومة للحرارة. تناول الخبز المجفف، ويسمح الحلويات الاستخدام، مصممة لمرضى السكر.

كل مريض في تطوير النظام الغذائي على نهج الفرد، القائمة تعتمد اعتمادا كليا على حالته وتحديد الحساسية الغذائية.

شهادة

ويبين النظام الغذائي القضاء في الاكزيما، وكذلك في أنواع أخرى من الحساسية الغذائية.

هذا النظام الغذائي ليس فقط يشفي ولكن أيضا يساعد على تشخيص حالة المريض، وذلك لأن تدريجيا، باستثناء المنتجات من القائمة، يمكنك تحديد السبب الحقيقي للحساسية. بعد إزالة المنتج من نظام إمدادات الطاقة بعد ثلاثة أيام من ذلك يضاف مرة أخرى إلى القائمة، وإذا عاد للظهور بعد ذلك عليه رد فعل سلبي، يتم تأسيس حساسية.

تعيين نظام غذائي القضاء بعد الكشف عن المواد المسببة للحساسية الغذائية. يجوز لها أن توصي الناس من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال الرضع.

تلميحات مفيدة

القضاء على النظام الغذائي-reintroduktsionnaya ليس هو أشد. هنا يسمح لنا قدرا كبيرا، وكنت مجرد التعود على أطباق جديدة. للتكيف مع نظام امدادات الطاقة يستغرق حوالي 2-3 أيام. من أجل جعل من الأسهل لنقل اتباع نظام غذائي، يجب عليك:

• القائمة مواعيد منتظمة.
• أكل الطعام بسيطة. على إعداده يجب ترك كمية ضئيلة من الزمن.
• أكل في كثير من الأحيان وبصورة منتظمة، وهنا تناسب مبادئ السلطة كسور.
• وينبغي أن يكون تناول الطعام الصحي دائما في متناول اليد، ولكن في هذه الحالة كان من الممكن تجنب الرغبة في تناول الطعام شيء ضار.
• في كل وسيلة لتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية.
• في محاولة لتناول كثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
• شرب الماء النقي في مبلغ لا يقل عن لترين يوميا.
• إذا حددت الحساسية للبروتين، ينبغي استبعاد القائمة البيض فحسب، ولكن أيضا أطباق حيث أضافوا. أيضا، لا بد من إزالة كافة منتجات الألبان.
• لا ننسى الحساسية الصليب.
• الفترة الزمنية المثلى من النظام الغذائي - سنة واحدة.

لا يأس، لأن النظام الغذائي القضاء - هو فترة زمنية وبعد الاختبار الاستفزاز، والتي تتم على خلفية مغفرة كاملة، يمكن مرة أخرى للمنتج أن تدرج في النظام الغذائي. بطبيعة الحال، إذا لن يكون رد فعل سلبي.

القضاء على النظام الغذائي: قائمة الخام

وكما هو معروف، والغذاء هيبوالرجينيك أعدت بشكل فردي لكل مريض. التقريبية القائمة القضاء على النظام الغذائي على النحو التالي:

• الاثنين. يتكون الإفطار 1ST من القمح الحبوب والتفاح والشاي. 2 الثانية اللحم الإفطار تناول الطعام مع سلطة الملفوف الطازج، بالإضافة إلى الشاي. الغداء - شوربة الخضار مع القشدة الحامضة، ولحم البقر ستروجانوف مع المعكرونة، كومبوت الفواكه. على العشاء - سلطة والشاي مع كعكة.
• الثلاثاء. على الإفطار 1ST تستهلك عصيدة الأرز، تفاحة واحدة والشاي. يتكون الإفطار 2ND من القهوة مع الحليب، بالإضافة إلى البسكويت. في وقت الغداء تناول الحساء النباتي من الشعير واللحم مع البطاطا المهروسة ومطهي شراب الفاكهة. العشاء الحلوى من الجبن والفواكه مطهي.
• الأربعاء. الإفطار 1ST: الحنطة السوداء والقهوة مع الحليب. ينصح الثانية 2 وجبة الإفطار لتناول الطعام سلطة جديدة مختلطة مع الجزر بالإضافة إلى اللحم. لتناول طعام الغداء، ويقدم الحساء مع القشدة الحامضة، والثانية - مطهي اللحم مع الجزر، وعلى الثالثة - كومبوت. لتناول العشاء، طهي المعكرونة والحلوى الحليب.
• الخميس. على الإفطار 1ST - عصيدة مصنوعة من السميد، والتفاح الأخضر واحدة والشاي. يتكون الإفطار 2ND من سلطة، والجبن مع الشاي. لتناول طعام الغداء - الألبان الشعرية، مطهي الملفوف مع اللحوم، كومبوت الفواكه. لتناول العشاء، طبخ الجبن مع القشدة الحامضة بالإضافة إلى الحلوى.
• الجمعة. الإفطار 1ST: عصيدة مصنوعة من الدخن، والتفاح الأخضر والشاي. الإفطار 2ND: سلطة مصنوعة من الملفوف الطازج والخيار. لأنه يخدم اللحم والشاي. يتكون الغداء من حساء الخضار، البطاطا مطهي مع اللحم والفواكه مطهي. وتشمل الوجبات المسائية فطيرة التفاح، بالإضافة إلى القهوة مع الحليب.
• السبت. الإفطار 1ST - عصيدة الأرز، والتفاح الأخضر، بالإضافة إلى الشاي. ويشمل الإفطار 2ND القهوة مع الحليب والجبن. في وقت الغداء طهي الحساء النباتي، والملفوف مطهي مع اللحم، كومبوت الفواكه. يتكون العشاء من البطاطا المسلوقة طبق مع القشدة الحامضة والشاي.
• الأحد. يتكون الإفطار 1ST الشعرية الألبان والشاي. يتم تقديم وجبة الإفطار 2 الثانية مع اللحم سلطة بالإضافة إلى الشاي. تناول الطعام وجبة تتضمن النباتي حساء الشعير و الخضار على البخار مع اللحم وكومبوت الفواكه. تناول الطعام يجب أن تخثر الجبن مع جيلي.

القائمة أعلاه هي الكلاسيكية ويتم تعديل وفقا لحالة المريض.

القضاء على النظام الغذائي للحساسية عند الأطفال

النظام الغذائي للأطفال في حساسية من الناحية العملية لا تختلف عن الكبار. وهو يبني استخدام نفس القواعد، ولكن لا يزال لديه بعض الميزات الخاصة:

• تلبية احتياجات جسم الطفل المتنامية للمغذيات.
• إدخال الحد الأدنى من المواد المسببة للحساسية قد تكون خطيرة.
• يجب جبات تعطي تأثير مزيل للتحسس للحد من التعرض للكائن الحي لمختلف المواد المسببة للحساسية.

وإلغاء نظام غذائي للأطفال متنوع ويحتوي على كمية كبيرة من البروتين سهل الهضم. وضع قائمة الطبية لا يأخذ الكثير من الوقت. ويرجع ذلك إلى وجود علم التغذية الحديثة عدد كبير من الخيارات المتاحة، والمصممة لمجموعة واسعة من مرضى هذا.

اختبار الاستفزاز

وإلغاء نظام غذائي استفزازية تهدف لإخراج البشرية من نظام غذائي هيبوالرجينيك. هنا يعودون تدريجيا إلى القائمة، والمنتجات التي تم استبعادها. إذا كان المنتج هو إعادة للحساسية، وقال انه يستبعد مرارا وتكرارا من النظام الغذائي.

وغالبا ما تتأثر موثوقية هذه الطريقة من قبل مختلف العوامل النفسية والعاطفية والجسدية. لتفاديها، وهو طبيب في بيئة المستشفى يجعل السيطرة اختبار استفزازي، حيث تعطى المادة المسببة للحساسية الغذائية لمريض لم تكن بالفعل مفتوحة، وبالاقتران مع المنتجات الأخرى أو على شكل كبسولات.

مثل هذا الاختبار لا يمكن استخدامها عند حدوث رد فعل تحسسي، هجوم حساسية حادة أو إذا كان الشخص يستجيب بشكل سلبي على العديد من المنتجات.

الجوانب الإيجابية

القضاء على النظام الغذائي للحساسية لديه العديد من الميزات الإيجابية، بما في ذلك:

• اختفاء كامل من الحساسية.
• تحسين الصحة العامة.
• تخفيض الوزن.
• زيادة القوة والطاقة.
• تطهير الجلد.
• زيادة مناعة. الأمراض المزمنة والموسمية تقريبا لا يزعج المرضى اتباع نظام غذائي.
• اتباع نظام غذائي مغذ ومتوازن.
• براعة، ومناسبة للناس من جميع الأعمار.

وعلى الرغم من مزايا واضحة من هذا النظام الغذائي، كما أن لديها عدد من العيوب.

عقبة

بين مساوئ القضاء على النظام الغذائي يجب تحديد:

• المدة، في بعض الحالات، يطلب مثل هذا النظام الغذائي على الجلوس لمدة عام أو أكثر حتى.
• إعداد دقيق من النظام الغذائي.
• الحاجة إلى التشاور المستمر مع الطبيب.
• قائمة محدودة.
• فترة التكيف.
• خارج المنزل ليس من الممكن دائما العثور على وجبة مناسبة.

القضاء على النظام الغذائي يتطلب نهجا معقولا، ويجب أن يتم الاتفاق القائمة مع الطبيب. معه، فإنه ينبغي أن تناقش والنتائج التي تحققت.

نتائج الحمية

القضاء على النظام الغذائي للحساسية يعطي نتائج مذهلة. بعض الناس، وتهالك مع اختيار الطعام، لا يريدون الخروج منه وتناول الأطعمة المسببة للحساسية.

كثير من الناس، وتجنب تناول حساسية الغذاء على مدى عدة أشهر، عاد بسلام إلى حياة طبيعية. تلك الأطعمة التي تسبب الحساسية، ويتم نقلها بأمان. إذا حساسية لنوع طعام معين للكرة، ثم على نظام غذائي سيكون على الجلوس لفترة من الوقت أو إلى الأبد نبذ استخدام منتج معين.

وقد أظهرت التجربة أن الإغاثة على المدى الطويل من حساسية يعطي فقط نتائج مثيرة في المستقبل تسمح للشخص أن يكون الجميع دون استثناء.