المانجو كما هو عليه: تعتاد على الغريب

غريبة اليوم عدد قليل من الناس مندهشون أن يذهب الناس للراحة في فترة طويلة وقصيرة من البلاد، لتناول الطعام غير مألوف، إذا جاز التعبير - في السوبر ماركت المعتاد لشراء الفاكهة مثل المانجو. كما أن هناك معجزة ما وراء البحار، وكيفية قطع عليه بشكل صحيح وجميل، ونحن يجب فهم الآن. أولئك الذين لا يستطيعون تكوين صداقات مع هذه الفاكهة من الحارة، يمكن الحسد فقط - لكم قبل افتتاح لذيذ جدا!

دعونا نبدأ من أجل:

1) كيفية اختيار. وينبغي أن يكون المانجو "تصحيح" مرنة وكثيفة، إذا كان محاولة للضغط. ليس كما الجوز، ولكن ليس مثل الخوخ. يجب أن تكون قشرة لامعة من دون انقطاع، الطعجات أو الحفر. إذا تم استيفاء هذه الشروط - اتخاذ! وإذا كان اللون من الأحمر والأصفر الفاكهة، ثم نأخذ أي شك.

اعادة، الملتوية، ونحن مشموم، ولكن ماذا بعد ذلك؟ وعليك أن تغسل بشكل صحيح المانجو، وقطع ونفكر في كيفية ترغب في استخدامه. العديد من الطرق - يمكنك جعل سلطة مع إضافة لب المانجو يمكن أن تضاف إلى اللبن، ويمكنك جعل كوكتيل والجلد في الخلاط ...

2) كيفية قطع المانجو. سؤال، على ما يبدو، ليست صعبة للغاية، ولكن فقط للوهلة الأولى. كل المسألة في العظام - وانها المانجو ضخمة. الجسد هو حرفيا تحتاج إلى تقليم حوله. هناك عدة طرق لخفض الفاكهة:

1. طريقة جميلة. يقتطع من ثلاثة أجزاء بحيث العظام بقي أكثر من ذلك - انها في الوسط. اثنان آخران في كثير من الأحيان يتحول إلى قرص للعب تيك تاك تو - عقد بلطف خط من الأعلى إلى الأسفل واليسار إلى اليمين. بعد ذلك هناك الخضوع إلا لإصبع، كما لو التواء المانجو الداخل الى الخارج - والقطع جاهزة، الآن ومعهم يمكنك أن تفعل أي شيء. فهي جميلة وناعمة. يبقى من قطعة متوسطة من العظام التي يمكن أن تؤكل أو قص وثم خفقت في الخلاط.

2. وهناك طريقة لبسيطة ولكنها همجية إلى حد ما. إجراء شق، كما انها كانت، وفصل ثلث من الفاكهة. لكن الضحلة - فقط على الجلد يبدو. قشر، وعقد الجزء الذي لم تتم إزالة الجلد. تناول الطعام مثل الآيس كريم، ولكن لا ننسى العظام، ونحمي الأسنان. الهمجية في الكوع القذرة على الذراعين والوجه، وربما في رذاذ تحلق في كل مكان.

3. وهناك طريقة باستخدام القوة. يمكنك محاولة للضغط على اللب من خلال شق صغير، ولكن الحادث بعيد احتمال نجاح - الجسد، على الرغم من ما يسمى، ليس لينة جدا، وبالتالي، في أحسن الأحوال، احصل على عصير، والتي، بشكل عام، كذلك أيضا.

وهناك عدد من الطرق، ولكن هم أكثر عرضة ليس مثل قطع المانجو، ولكن على الغنائم من لحمه. أفضل لصلاح الدين - الطريق رقم واحد هو موضح أعلاه. وارضاء العين، والمطبخ نظيفة. إذا لا يمكننا أن ننتظر لتذوق هذه الفاكهة، يمكنك تبسيط الطريقة الأولى - لقطع في نفس ثلاثة أجزاء من نصفين لاستخراج اللب مع ملعقة.

لذلك، فإننا قطع المانجو: كيف كانت هذه الفاكهة الغريبة؟

النسخة الموالية من "تماما مثل ذلك، مع ملعقة،" أنا لن أقول أنه من المفهوم بداهة من قبل الجميع. المانجو يتم الجمع تماما مع غيرها من الفواكه الغريبة - البابايا والكيوي، وكذلك لدينا الموز المعتادة والبرتقال والتفاح والكمثرى. في أي أبعاد يمكن أن تكون مختلطة في الخلاط وجعلها صلاح الدين، والدس اللبن أو العصائر.

بيتزا غير عادية جدا يحدث إذا العجين رشها مع السكر البني، ووضع نصف المانجو والبابايا والكيوي واحد، ويرش مع جوز الهند المبشور والسكر.

الذواقة المطبوخة الدجاج مع المانجو والأفوكادو، والكعك خبز وجعل السلطات. على سبيل المثال، سلطة بسيطة ولكنها حار جدا:

- 1 كغ من البطاطا المسلوقة (ويفضل الشباب)

- 1 المفروم والبصل،

- 1 المانجو.

كيف له هذه السلطة تعتمد على تفضيلات ذوقك. وقد يضاف النعناع والبقدونس والملح والفلفل. المايونيز.

ومع ذلك، ينبغي أن يكون حذرا في استخدام المانجو خلال فترة الحمل. إذا كنت لا تحب أطباق غريبة لحدوثه، وربما، والجسم لا نقدر المسرات الطهي والآن. الإفراط في تناول الطعام وعلى كل يمكن أن يؤدي إلى الإمساك، وتقلصات وعواقب وخيمة أخرى. إذا كانت الرغبة في تناول المانجو هي أقوى مما كنت، في محاولة لأكل لدغات قليلة. إذا كان هناك أي إزعاج أو حساسية ردود الفعل - ثم في بعض الأحيان يمكن أن تسمح لنفسك 1/3 المانجو. كما مرضى السكري تأكل الفاكهة - أي أكثر من 1 قطعة في اليوم الواحد. على الرغم من أنه ويحسن حالة من البنكرياس، والآثار الجانبية من تناول تشكيلة واسعة من مشاكل في المعدة ليست غير شائعة.

ويعتقد أن المانجو يعزز نشاط الدماغ ويساعد على انقاص وزنه، وكمية من الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه يشبه قائمة على الاستعدادات حزمة الفيتامينات. هذا الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وحمض النيكوتينيك مع الحديد. والفيتامينات B1، B2 وC.

محاولة جديدة، والذهاب مع المجهول! حظا سعيدا لكم في اكتشاف الفواكه مفيدة!