حتى ذلك الحين يجلب النظام الغذائي.

حتى ذلك الحين تعديل النظام الغذائي.

ما هو النظام الغذائي هو معروف للجميع. ربما ليس من قبيل المبالغة القول بأن معظم الفتيات والنساء وحتى بعض الرجال في العالم مرة واحدة على الأقل في حياتهم اتبعت النظام الغذائي. ومع ذلك، كل شخص، بغض النظر عما إذا كان في حياة اتباع نظام غذائي أو لا، لدينا موقف في هذه العملية. وتعتبر الغالبية النظام الغذائي كأداة لخلق شخصية جميلة. في هذه الحالة، للأسف، في واقع الامر هو الأكثر الاطلاق لم تكن مألوفة مع وظائف أعضاء جسم الإنسان، وبالتالي يستخدم ليس "أداة" والطفرات في مختلف والإعلان تكرارها، المجلات النسائية، والمواقع الوجبات الغذائية والذين يرغبون فقط للاستفادة من الجهل شخص آخر. وكقاعدة عامة، يتم نقل هذه الوجبات هو من الصعب جدا، لذلك القيت بسرعة، والذي يريد انقاص وزنه مع رئيس ألقيت في اتباع نظام غذائي جديد. وبطبيعة الحال، هذه الطريقة في الحياة تسبب ضررا كبيرا للجسم. أول من يعاني النظام الهرموني، وحالما تشعر بالانزعاج التوازن الهرموني، وفقدان الوزن يصبح أكثر صعوبة. بعد كل شيء، لعمليات مثل ظهور الشعور بالجوع والشبع نظام الهرمون هو المسؤول. ومع ذلك، والخلايا، والتي تتراكم الدهون في الجسم، لا "تعطي" ببساطة بسبب محتواها، وإذا كان الدم يدخل الخلية، لن يكون هناك هرمون معين.

بالإضافة إلى نظام الهرموني يعانون عمليات التمثيل الغذائي. عمليات الأيض العادية، والتمثيل الغذائي العادي - المكون الثاني اللازمة للتخلص من الوزن الزائد، ومراقبة الجسم والحالة الطبيعية للصحة. إذا كان عدد السعرات الحرارية، بالنسبة لمعظم الوجبات الغذائية، كما ذكر أعلاه، وسوف يكون أقل من المعيار الفسيولوجية. وعلاوة على ذلك، يتم احتساب المعيار الفسيولوجية لكل شخص على حدة. على سبيل المثال، لشخص يزن 55 كجم تناول 1200 سعرة حرارية يوميا وتسبب بطء معقول من الناحية الفسيولوجية عنصر كتلة انخفاض الدهون في الجسم. ومع ذلك، لجعل شخص يزن 100 كجم التمسك المحتوى من السعرات الحرارية نفسه، فإنه لن يفقد الوزن فقط بسرعة، ولكن على الأرجح عند نقطة معينة سوف تبدأ في زيادة الوزن. وفي الحالة الأخيرة، فإن الجسم، يدرك تماما عدم وجود السعرات الحرارية، وأول استخدام الأنسجة العضلية الخاصة به، وبعد ذلك، أن يدركوا أن العجز في السعرات الحرارية - هذه الظاهرة ليست مؤقتة، يبدأ إرسال كافة المواد المفيدة في مخازن الدهون في مواز الأيض تباطؤ، "إيقاف" بعض الألياف العضلية ل تقليل السعرات الحرارية.

ومع ذلك، فإن مثل هذا النظام الغذائي - ليس الأسوأ، عندما يجدون أنفسهم في أيدي أولئك الذين يميلون للاستماع لمطالب هيئة خاصة بها، أو ببساطة لا تملك ما يكفي من قوة الإرادة. أسوأ من ذلك بكثير، إذا يبدأ مثل هذا النظام الغذائي على التمسك فتاة أو امرأة تركز اهتمامها على عملية فقدان الوزن. عادة، نتيجة لهذا، يصبح فقدان الشهية - يمثل اضطراب نفسي كاملة انعدام الشهية في البشر.

في الوقت الذي تصبح واضحة مرئية أعراض فقدان الشهية، و كان الشخص بالفعل في حاجة إلى رعاية طبية عاجلة في المقام الأول - لإنقاذ الأرواح. ولكن فقط مع مساعدة من العلاج النفسي يمكن علاج المرض نفسه، وكما هذه العملية معقدة جدا، فمن الأفضل أن تبدأ جلسات العلاج النفسي لاستخدامها في أول بادرة من الاضطرابات النفسية، على أساس الرغبة في انقاص وزنه.

عندما فتاة أو امرأة تكشف نفسه طوعا لاختبارات مثل سوء التغذية، غير كافية حتى لتغطية العادية الاحتياجات الفسيولوجية، ناهيك عن ممارسة، لا تأكل بعد الساعة السادسة من مساء، حتمية أنفسهم للجوع، ويقتصر على بضعة لترات من اللبن يوميا - وهذا هو مؤشر واضح انتهاكات ليس فقط النفس، ولكن أيضا في عملية التفكير. فقط جلسات العلاج النفسي قد يغير هذا الوضع. وعلاوة على ذلك، في هذه الحالة، والعلاج مع اتباع نظام غذائي - انها ليست مجرد وسيلة واحدة لجعل الشخص يأكل بشكل طبيعي، هذه هي الإجراءات الوحيدة التي يمكن أن تضمن نتائج طويلة الأمد. بعد كل شيء، يمكنك فرض الأعلاف، وإدخال المواد الغذائية بمساعدة من الأجهزة الطبية الحديثة، لتوفير السعرات الحرارية اللازمة، وذلك باستخدام وجبة خاصة، ولكن ليس جلسات العلاج النفسي كل هذا من شأنه أن يكون له معنى، وعلى الناس فرصة الأول سيعود إلى النظام الغذائي الذي يمكن أن يحقق ل المجاعة.

وتجدر الإشارة إلى أن أساليب العلاج النفسي المستخدمة في الوجبات الغذائية التي تهدف إلى التعرف على جذور المشكلة. في كثير من الأحيان رغبة مؤلمة لانقاص وزنه قد يكون راجعا إلى المجمعات، هناك طفل أو إنشاء كما سمع نتيجة لهذه العبارة، السخرية، الشبهات. يمكن تشكيل اكتمال المجمع في المدرسة، لأن الأطفال يقولون عادة ما يفكرون به، دون أن يدركوا عواقب ما قيل. في كلمة واحدة، من أجل الحياة، وهناك الآلاف من هذه الحالات التي يمكن أن تؤدي مجمع، وضعت بعد ذلك في الاضطرابات النفسية والرغبة المرضية لانقاص وزنه.