ضغط 110-70 - انه امر طبيعي أم أن هناك مدعاة للقلق؟

الدم العادي الضغط الشخص هو 120 إلى 80. ولكن الأداء المثالي يجتمع مع نادر للغاية، وغالبا ما يعطي ماسح ضوئي على مقربة من الأرقام البيانات. وإذا كان بعض الناس تماما قلق بحق عن القيم العليا، في حين أن آخرين بدأوا تقلق عندما ضغطهم 110 إلى 70. يجب أن يكون من الممكن في هذه الحالة أن تظهر القلق والتصدي للطبيب؟

بعض الحقائق الطبية

ما هو ضغط الدم؟ كما يتم ضخ الدم إلى الأوعية الدموية في الضغط محددة سلفا، وجميع آنية يكون مقاومتهم، وهذا المصطلح يعني الضغط الهيدروديناميكية المعتاد في الأوعية الدموية. يعتمد أدائها على القلب والأوعية الدموية من الدولة، من سن العوامل الخارجية على الوراثة.

الأطباء قد لاحظوا منذ فترة طويلة أن الذي الضغط في الشعيرات الدموية والأوردة والشرايين (وأنه في الأوعية المختلفة لها قيم مختلفة جدا)، وحالة الكائن الحي تتوقف.

مع الحد من القلب (وتسمى انقباض)، ضغط الدم الزيادات. وأثناء الاسترخاء في عضلة القلب (الانبساطي)، على العكس من ذلك، خفضت. لذلك دائما تأخذ رقمين عند قياس ضغط الدم: الحد الأعلى والأدنى.

المعايير الرقمية

وهناك مؤشر ممتاز لضغط الدم - 120 أكثر من 80، وهو ما اعترف به كل كوكب القاعدة الطبية. ويعتقد أن هذا الرقم صحية مثالية. الناس ليس فقط، ولكن أيضا العديد من الثدييات لديها ضغط الدم الانقباضي من 120 ملم زئبق. يعتبر المعيار كحد أدنى (الانبساطي) ملم زئبق أن يكون 80. الفن.

A 110 70 - الضغط العادي، أو ما إذا كان يعتبر ذلك علامة على انخفاض ضغط الدم؟

الجواب على هذا السؤال هو أيضا واضحة - الضغط 110-70 يعتبر قاعدة وظيفية. عموما، يدعي الأطباء أن زائد أو ناقص 20 مم في أي من الاتجاهين عند مؤشرات الضغط العليا لا تلعب أي دور. انها مجرد كائن معين. حتى إذا كان لديك ضغط الانقباضي يتراوح 100-140 نبضة في الدقيقة، ويعتبر وضعها الطبيعي.

إذا كانت الأرقام فوق 140 - انها جرس الأولى التي تقوم بتطويرها ارتفاع ضغط الدم. إذا، على العكس، أقل من 100 - يمكن أن نتحدث عن انخفاض ضغط الدم.

ما يؤثر على الأداء؟

العوامل التي تحدد ضغط الدم قليلا. وفيما يلي أهمها:

1. قدرة القلب على التعاقد مع قوة معينة من أجل ممارسة طرد كافية من الدم من خلال الأوعية.
2. خصائص الانسيابية من الدم. وأثخن هو عليه، وأصعب وببطء تنتقل عن طريق السفن. مرض السكري أو ارتفاع تخثر بشكل ملموس على إعاقة تدفق الدم، وأنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة في ضغط الدم.
3. مرونة الأوعية الدموية. كبار السن يحصل شخص، وأكثر البالية سفنها، وأنها تعامل أسوأ مع الحمل المعتادة. هذا هو السبب في تطور ارتفاع ضغط الدم غالبا في كبار السن.
4. ويحات تصلب الشرايين التي تقلل أيضا مرونة الأوعية الدموية.
5. الإجهاد العصبي أو التغيرات الهرمونية عندما يكون هناك انقباض مفاجئ أو توسع الأوعية.
6. أمراض الغدد الصماء.

وكما ترون من فوق، وقواعد واضحة واحدة لا يمكن تحديدها. كل منذ ملامح الجسم، وبالتالي فإن ضغط الدم من 110-70 يمكن اعتباره مؤشرا جيدا.

العمر والضغط

لا ننسى هذا عنصرا هاما لأنها الأعمار. نعم، يعتمد على ضغط الدم في عمرك. على سبيل المثال، فإن الأرقام 95/65 طبيعية تماما للطفل لمدة تسعة أشهر. يعتبر طبيعيا أيضا الشباب 16-20 سنة من ضغط تتراوح بين 100/70 إلى 120/80، و. كبار السن يصبح الشخص، كلما يصبح والأرقام. في سن ال 20 إلى 45 سنة، وضغط الدم 120 70 و 130 80 - ظاهرة شائعة إلى حد ما، إلى أن تؤخذ على أنها القاعدة. ومع ذلك، فإن معدل 110-70 - سيئة للغاية لهذه الفئة العمرية.

بعد 45 عاما، لم الأطباء لا تثير ناقوس الخطر إذا تبين الماسح الضوئي 140 90. ولكن أولئك الذين لديهم بالفعل لاحظت 60 عاما، يشعرون بقدر كبير وعلى مستوى 150-90.

ولكن من الناحية الفسيولوجية يمكن أن يحدث، وحتى في سن الشيخوخة ضغط 110-70 ستسود. إذا كنت تشعر بالراحة، ومما لا ريب لا تدعو للقلق غير موجود.

عندما دق ناقوس الخطر؟

الضغط البشري 110-70 الناس يشعرون أحيانا منخفضة، ولكن ليس لديها تحت نفسه أي مبرر طبي. انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم (خبراء من انخفاض في ضغط الدم يسمى) قد يسبب الاغماء، الدوخة المستمرة، الشعور بالضعف أو التعب. ولكن، عادة، فهو يقع في حوالي 90 عند ضغط أقل من 60 مم زئبق. الفن.

إذا كانت منخفضة جدا، وخلايا الدم لا يمكن أن توفر كمية الأوكسجين التي يحتاجون إليها. أيضا تحت ضغط منخفض في الجسم عن طريق الدم تسليمها أقل المواد الغذائية ومنتجات الأيض أسوأ تتم إزالتها. وبناء على ذلك، فإن الشخص يبدأ أن يشعر سيئة. ولكن هنا هو حقيقة طبية مثيرة للاهتمام. الناس الذين لديهم ضغط الدم في جميع أنحاء كانت الحياة تحت القاعدة الفسيولوجية، يعيشون حياة أطول بضع سنوات.

كيفية علاج انخفاض ضغط الدم؟

بالطبع، انخفاض ضغط الدم يتطلب عناية فائقة لموقفه وتصحيح إذا كان لديه تأثير كبير على الحالة البدنية العامة الخاصة بك. إذا كنت تشعر التعب المزمن، تحتاج إلى تحديد أولا، كان متصلا ضغط أم لا. إذا كان طبيبك يضعك التشخيص، "ضغط الدم"، فمن الضروري تغيير جذري طريقتهم في الحياة، وهي:

• في كثير من الأحيان المشي في الهواء الطلق.
• أداء التمارين المعتدلة.
• القيام بتمارين.
• يتغذى بشكل كامل.
• ما يكفي من الراحة.

ينصح العلاج الطبيعي أيضا:

• العلاج بالابر.
• العلاج بالتبريد.
• التفكير.
• العلاج المغناطيسي.

وينصح الأطباء لاستخدام المشروبات تحفيز، والكافيين، التي هي موجودة، وكذلك صبغة الجنسنغ، الجينسنغ السيبيري، تليف تشينينسيس، الزعرور، بدقة بناء على نصيحة الأطباء.

كيف ينبغي للفوز على القلب؟

بالإضافة إلى الماسح الضوئي الأداء ينبغي أيضا أن تأخذ في الاعتبار مدى سرعة قلبك ينبض. يجب أن يكون ضغط النبض في 110/70 في بقية 60-70 نبضة في الدقيقة، وبعد 40 عاما، وأنه يمكن أن يكون أكثر تواترا إلى 80 السكتات الدماغية.

معدل دقات القلب يختلف في جميع مراحل الحياة. عند الرضع يمكن أن تصل إلى 140-180 نبضة في الدقيقة، وليس منبه لا يسبب. والطفل الذي هو سنة واحدة، والنبض الطبيعي هو 115-110 ش. / دقيقة، وقبل سن 14-15 ينخفض إلى 80-85 ش. / دقيقة.

في البالغين، أن وتيرة يدق في بقية لا تتجاوز 60-75 السكتات الدماغية، وكبار السن - 80 نبضة في الدقيقة.

حقيقة مثيرة للاهتمام: القلب يدق الذكور أبطأ بنحو 10 السكتات الدماغية. وأدنى سعر، وبطبيعة الحال، في الحلم، عندما يكون الجسم يستريح. بعض الناس يعتقدون أن كثير من الأحيان أقل قلب ينبض، ويعيش أطول شخص.

إذا كانت المرأة تنتظر مولودا

في ضغط الدم من امرأة بينما كانت تحمل الطفل يميل إلى الارتفاع، خصوصا في النصف الثاني من فترة. في الوقت نفسه، ودفع الأطباء الانتباه إلى: ضغط 110/70 أثناء فترة الحمل يجب أن لا يسبب قلق، لأن القاعدة الفسيولوجية 110-70 و 140 إلى 90. ولكن إذا طرقت هذه الأرقام على مراقبة ضغط الدم من هذه السلسلة، ثم يجب عليك استشارة الطبيب. ولعل التطور من انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم.

في نفس الوقت الإشارة إلى أن تخفيض ضغط يمكن ملاحظتها في الشروط الأولية. ويرجع ذلك إلى التغيرات في مستويات الهرمونات في جسم المرأة هذا. وبالمناسبة، فإن التحكم في الضغط أثناء الحمل - وهو عامل مهم لتقييم الصحة الخاصة وصحة الطفل في المستقبل.