المواد الغذائية والمشروباتوصفات

عصيدة الشوفان مع الحليب - لذيذ وطبق صحي

لا أحد يجادل أي وقت مضى حول ما هو مفيد لجسمنا الشوفان عصيدة مع الحليب أم لا. جميع أخصائيي التغذية يوصي بانتظام تستهلك مثل هذه الفوضى. ومن أنفع للأطفال لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية، كما من الضروري الحي المتنامية. ولكن أيضا استخدام المنتج يضمن الجسم الكبار مع الصلاحيات اللازمة لحياة نشطة.

وصفات أدناه، والتي تستعد لذيذ الحليب عصيدة الشوفان. وعلى الرغم من هذه الوصفات الفارق ضئيل جدا، وطعم كل منها يختلف عن بعضها البعض. حتى تغيير في تسلسل إضافة مكونات يغير كثيرا من طعم الثريد.

1. الدافئة وجبة الشوفان

لذلك يحتاج لقليل من الملح والشوفان الزجاج، 0.5 ليتر من الحليب. لإعداده يجب أن يقدموا إلى الحليب المغلي، وبعد ذلك، مع التحريك باستمرار، إضافة رقائق. عند هذه النقطة، تحتاج لخفض الحرارة. عصيدة الشوفان والحليب المغلي لمدة 15 دقيقة. كل هذا الوقت، لا بد من إثارة. قبل نهاية عصيدة الطبخ إضافة الملح. بناء على طلبها، وأضاف أنه الزبدة والمربى أو السكر. مثل كثير من الناس أن تضيف إلى هذا الطبق مع الفواكه المجففة والزبيب المفروم.

2. وجبة الشوفان مع الحليب والسكر

فهو يتطلب 0.5 ليتر من الحليب، ورقائق الزجاج، 20 غراما من الزبدة وملعقة من السكر.

في الحليب إضافة السكر، والزبدة، وجعله لينضج على نار هادئة. عندما يغلي صب الحبوب فيه. في هذه الحالة، يحرك عصيدة باستمرار لتجنب كتل تشكيلها. الشوفان عصيدة مع الحليب يجب أن تغلي، وبعد ذلك سمح لها الوقوف لمدة نصف ساعة لتورم رقائق.

3. حليب الحبوب للمياه

هذه الوصفة هو الأنسب لأولئك الذين إعداد هذا الطبق في الصباح ممزقة بين المطبخ والضرائب على الأعمال المنزلية والمدرسية. إلى الحليب في عملية الطبخ ليست المحرقة ولا يهرب، أنه يعوض عن بعض الماء. عندما يأتي الحليب ليغلي، والملح عليها، إضافة البند. ملعقة من السكر وتصب دقيق الشوفان. إعداد عصيدة لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك تفرقوا على لوحات وأعلى كل وضع قطعة من الزبد. من عصيدة يمكن تغذية المربى. لذيذ جدا مثل هذه الفوضى مع التوت الطازج (التوت، الفراولة، الفراولة).

وهناك وصفة الاسكتلندية مثيرة للاهتمام عن كيفية طهي الشوفان بطريقة غير معتادة. لذلك سوف تحتاج إلى تقشر الزجاج، وكوب من الحليب، والعسل، والقرفة، أسود مربى الكشمش. يسكب عموم 0.5 لتر من الماء وسكب العودة رقائق. أحضر الماء لدرجة الغليان، وعندها الملح ويغلى لمدة 3 دقائق. عصيدة الأكل على النحو التالي: الشوفان مستعدة تصب على طبق من ذهب، قرفة يرش على القمة، وإضافة العسل والمربى. من فوق صب الحليب البارد قليلا وتناول الطعام، في محاولة لحلج القطن ملعقة قليلا من كل شيء.

يمكنك طهي الطعام وأطباق الحلويات من دقيق الشوفان. لذلك، فإن هذه رقائق تتحول كعكة لذيذة والتي سوف تحتاج: 2 بيضة، 2 كوب من الحبوب، و 200 غرام من السكر والملح والسمن 100G، الفانيليا قليل السكر. البيض مع السمن المسحوق الناعم والسكر والشوفان والملح والسكر والفانيليا. انتشار كتلة في شكل ورقة وضع فيه قبل يتأهل. درجة الحرارة الخبز - 180 درجة مئوية. لهذه الكعكة هو مناسبة لكريم أي تقريبا.

شعبية جدا و الكوكيز من الشوفان تدحرجت. لجعله، والحاجة 2 بيضة، كوب من الشوفان تدحرجت، و 100 غرام من السكر، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق طحين، صودا قليل، و 50 غراما من الزبدة، اللوز المطحون (حسب الذوق). رقائق من الأرض في بمدافع الهاون أو طحن في مطحنة اللحم. سكبوا الزبدة المذابة ويحرك الخليط. في عملية خلط عنه قليلا تسخينها. يضاف الماء ويحرك، وكسر كتل النموذج. بشكل منفصل، يخفق البيض والسكر. ويضيفون الدقيق. كلا مخاليط يتم مزجها جيدا ويضاف إلى ذلك أن اللوز المطحون. وينتشر الكتلة الناتجة على ملعقة الخبز. الكوكيز خبز في 190 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.