كعك الجبن العطرية وصحية من دون طحين: عدة وصفات الأصلي

لإعداد كعك الجبن دون الطحين، وسوف تحتاج 10 دقائق فقط. هم متجدد الهواء، وعلى ضوء لينة جدا. وصفة الأولى ونحن سوف يكون لذيذا - مع الثوم والأعشاب. وسوف تكون فكرة جيدة لطبق جانبي إلى أي وجبة. كيفية طبخ الجبن لذيذ، وسوف تتعلم من خلال قراءة هذا المقال. لذلك نحن بحاجة إلى:

• 9٪ اللبن الرائب - 200 غراما.
• البيض.
• البقدونس، الشبت،
• الثوم - عدد قليل من القرنفل.
• قليل من الملح والفلفل الأسود.

الجبن هو الأفضل عدم شراء الدهون جدا. لذلك سوف كعك الجبن دون طحين لا تكون أيضا ذات السعرات الحرارية العالية.

فرك الجبن من خلال مصفاة، لذلك التفت بدون كتل. لأنه إضافة المفروم الأعشاب الطازجة والتوابل والثوم تقلص.

البيض خفقت خلاط إلى رغوة سميكة وندخله في كتلة اللبن الرائب. يعجن جيدا. نحن نشكل فطائر صغيرة، والعجين لا عصا على أيدي، فإنها تحتاج لترطيب دورية مع المياه.

الشحوم الزيوت النباتية ورقة الخبز لصناعة الخبز والجبن تنتشر لدينا. من أعلاه، يمكنك تشويه بيضها للحصول على لونها بنيا ذهبيا.

يخبز في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. يقدم هذا الطبق مع الكريما الحامضة. طبق لذيذ والمثير للدهشة ومرضية التي يمكن أن تؤكل حتى في هذا المنصب.

وصفة الثانية - حلوة. المكونات اللازمة لأطباق لدينا:

• رطل من الجبن.
• ثلاث بيضات.
• فانيليا.
• السميد - 20 غراما.
• قرصة ملح.
• من السكر البودرة للطعم.

الطبخ في كعك الجبن المنزلية، المقلي مع الفواكه المجففة، وسميد:

للقيام بذلك، والجبن المبشور وتخلط مع السكر البودرة والفانيليا والملح. جميع خفقت بالشوكة أو خفقت. السميد مع البيض مختلطة تماما وتدفقوا على تخثر.

وضع اليد أو ملعقة من الجبن والكعك من دون دقيق في مقلاة ساخنة مع زيت ويقلى حتى البني على الجهتين.

خدمة الحلوى على الفور بشكل أفضل مع العسل والحليب المجفف أو كريم - طبق صحي ستسعد لها طعم مذهلة، العصيرية ومتجدد الهواء.

يتم تناول الوصفة الثالثة إلى الناس يجلسون على نظام غذائي. وnizkokalorien والذوق، وتساعد على التعامل مع الاكتئاب. بفضل فتات الخبز لذيذ من دقيق الشوفان الجبن تتحول متموج.

مكونات الغذاء:

• مائتي غرام من قليل الدسم أو الجبن الخالي من الدسم.
• بيضة واحدة.
• نصف كوب من الجوز.
• الموز.
• رقائق الشوفان - 50 غراما.
• السميد - 20 غراما.
• الفانيليا.

طريقة التحضير:

اللبن الرائب فرك بعناية مع الموز والبيض والفانيليا والسميد وضعت في 40 دقيقة في الثلاجة.

الجوز المفروم مع سكين ويقلى في الزيت النباتي من رقائق الشوفان حتى تكتسب اللون البني الذهبي.

نحن تأخذ شكل يزيت الزبدة، نشر لها ملعقة المقلية والمكسرات مع رقائق، وعليها - خليط اللبن الرائب، وآخر طبقة التشطيب - مع رقائق المكسرات.

نضع الجبن لدينا في فرن مسخن مسبقا لمدة عشر دقائق. الحصول على طبق لا مثيل لها، والتي تحتوي على الكثير من المواد المغذية. هذه الحلوى غير عادية استبدال كل الكعك ولن تضر صحتك.

كما ترون، فإنه ليس من الصعب جدا لطهي الطعام منخفضة السعرات الحرارية والكعك والجبن لذيذ دون طحين. يمكنهم أيضا إضافة التفاح المبشور، والتوت والفواكه المجففة. هذه الحساسية يمكن أن تؤكل على أساس يومي، دون خوف من شكل والصحة، لأنه مصنوع من مكونات طبيعية ولا تحتوي على الأصباغ والمواد الحافظة الضارة، والتي هي في الكثير من المنتجات التي تم شراؤها. طبخ مع المتعة - وتنغمس نفسك مع الأطباق الشهية محلية الصنع لذيذ.