كيفية طبخ الدجاج مع الحنطة السوداء: وصفات

على ما يبدو، حسنا، ما هو خاص حتى تتمكن من طهي الطعام، مضيفة عندما تكون متاحة، لا يوجد سوى بعض المنتجات من صدور الدجاج مع الحنطة السوداء. حسنا، عصيدة مع اللحوم ... وغير محبوب جدا من قبل العديد من شرائح الجافة بما فيه الكفاية. بشكل عام، وجبة حتى. لا يبقى جائعا، ولكن الكثير من المتعة من المواد الغذائية لا تحصل عليه. وبالإضافة إلى ذلك، كل من هذه المكونات تنتمي لهذه الفئة من المنتجات المعروضة كعناصر في الوجبات الغذائية التي الحماسة كثيرا في عدد كبير بما فيه الكفاية من الناس عندما لا تكون سببا. لقد الدجاج المقلي في المايونيز مع قشرة مقرمشة أكل الدهون وعدم اكتراثه تقريبا من الحنطة السوداء رياض الأطفال.

ومن الواضح أن كلا من هذه الأطباق لا يمكن مقارنة على الإطلاق. لكن هذا ليس سوى جانب واحد. من ناحية أخرى، إذا كان من الصحيح أن تناول هذه القضية، ثم، صدقوني، الحنطة السوداء، صدور الدجاج المطبوخ، قد يستغرق جيدا مكانها الصحيح على مكتبك. وهذا ما سوف نناقش في هذه المقالة. واقول لكم كيفية طبخ الحنطة السوداء مع صدور الدجاج بحيث أنك لن تقنع المنزل لتناول الطعام هذا الطبق، لكنها تحمل لك طلباتي للقيام بذلك تقريبا كل يوم.

بضع كلمات حول المكونات الرئيسية

الحنطة السوداء - منتج رائع. فيه الكثير من المواد الغذائية التي يمكن أن تستفيد الجسم. هذا ومجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية والبروتينات، والبوتاسيوم، والفوسفور، المغنيسيوم ... بالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من الألياف الغذائية، والتي يمكن ضمان السير العادي لعمل الجهاز الهضمي، والتي هي اليوم في غاية الأهمية.

أما بالنسبة لل صدور الدجاج، ثم وهذا هو واحد من أفضل مصدر منخفضة السعرات الحرارية من البروتين، والمواد المغذية الأخرى في اللحوم أكثر من كافية. لذلك فإن الجمع بين هذه المنتجات اثنين يمكن أن يسمى حقا فريدة من نوعها. وإذا كنت تطبخ معا، والنتيجة يمكن الحصول على طبق صحي حقا - ينبوع الحقيقي ضروري لجسمنا من الفيتامينات والمعادن. وليس عاديا عصيدة، عصيدة مع اللحوم والمواد الغذائية لذيذا، له نكهة رائعة. وكل ما سبق لم يكن عبارة فارغة، ونحن سوف تظهر لك كيفية طبخ الحنطة السوداء مع الدجاج. وصفات المدرجة، تسمح لك للتأكد من أن هذه الأغذية يمكن أن يكون لذيذ حقا.

عصيدة الحنطة السوداء مع التجار الثدي

انها وصفة قديمة جميلة، والتي لسبب ما اليوم لا يعرف جدا لعشيقات لدينا. ولكن من الممكن أن يعد لتناول وجبة مرضية من المستغرب أن يكون لها نكهة التوابل الخاصة. ونحن بحاجة إلى شيء فقط لتخزين:

• صدور الدجاج (0.5 كجم سيكون كافيا).
• كوبين من الحنطة السوداء.
• مائة غرام من الجبن.
• المايونيز.
• التوابل المفضلة لديك.
• البصل.
• الزيوت النباتية.

كيفية طبخ

القدرة على تحميص تماما معطف مع النفط، وشغل الجزء السفلي من الشعير غسلها بالفعل. أعلى تتحلل melenko البصل المفروم. إذا رغبت في ذلك، إضافة بضع فصوص من الثوم المطحون. ثم وضع شرائح الطبقة مقطعة إلى المشارب صغيرة بما فيه الكفاية. يزيت المايونيز، مع رش الجبن المبشور والأعشاب. بعناية فائقة على شكل جدار، حتى لا تعكر صفو طبقات، صب كوبين من مغلي بعض الماء. تأكد من إغلاق الغطاء أو شكل، أو احباط. وضعنا في فرن محمى على حرارة (درجة الحرارة - 180 ° C). ننسى لمدة ساعة.

جرب هذه الوصفة. وعليك التأكد من صدور الدجاج المطبوخ مع الحنطة السوداء، يمكن أن يكون طبق لذيذ بشكل مدهش.

بسيطة، ولكن كيف لذيذ ...

وهناك وصفة واحدة مثيرة للاهتمام للغاية إعداد الحنطة السوداء مع الثدي. مجموعة من المكونات بسيط جدا، فإن الإجراء في حد ذاته لا يسبب أي مشاكل حتى لربات البيوت الخبرة، ولكن الطبق تتحول إلى حد ذيذ أنه سيكون سعيدا لزمة جميع أفراد الأسرة. حتى تلك التي رفضت بشكل قاطع الحنطة السوداء. وثمة حاجة فقط نصف كوب من الحبوب، واحد الثدي كبيرة نوعا ما، والبصل، والجزر، ورق الغار. حسنا، والتوابل، بطبيعة الحال.

طبخ

عملية بسيطة مثل مجموعة من المكونات للطبق. عموم صب كمية صغيرة من الزيت النباتي وانتشار البصل المفروم خشنا بما فيه الكفاية. دقائق فراي معدودة. وإضافة قطع من اللحم (قطع بشكل عشوائي.). يقلى لمدة خمس دقائق على نار القصوى، مع التحريك باستمرار. الآن تملأ الجزر ويستمر لطهي آخر دقيقة الثلاثة. الكل. نضع النار إلى أدنى حد ممكن. ينضج لمدة خمس دقائق أخرى. بعد ذلك، ننتقل إلى المقلاة، ينام الحنطة السوداء والفلفل والملح وغسلها، صب 3 أكواب من الماء، مع مراعاة الحد الأدنى للاستعداد لاطلاق النار طالما أن الماء لا يغلي بعيدا.

بالمناسبة، يمكنك أن تفعل أكثر سهولة. في حين تستعد zazharki مع اللحوم، طهي عصيدة. وعندما يتم طهيها، إضافة إلى zazharki، وإثارة، مع تغطية غطاء والسماح للطبق الوقوف لمدة 15 دقيقة على الأقل مثل هذا الخيار السريع، من حيث المبدأ، هو أيضا مقبول تماما.

صدور الدجاج مع الحنطة السوداء والفطر في وعاء

والذي قال انه في الواقع لا يمكن أن تضاف إلى المكونات الرئيسية لأي اضافية؟ ممكن. حتى بعض طبخ الحنطة السوداء مع الدجاج والخوخ أو الزبيب. نحن نريد أن نقدم الخيار أقل تطرفا. فقط إضافة الفطر. وإعداد الطبق في الفرن في وعاء.

تقلى في مقلاة 200 غرام من المفروم رقيقة الصفائح الدموية الفطريات (مثل الفطر). بمجرد احمر أنها، وإضافتها إلى البصل. ويمكن خفض بشكل تعسفي، ولكن أجمل في الطبق، وقال انه سوف ننظر في شكل نصف حلقات. وهما جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الأخرى المقالي لدرجة حرارة عالية، وقطع منفصلة من شرائح (رطل)، والحنطة السوداء. اتخاذ الأواني أجزاء الطعام، وضعت كل على الطبقة السفلية من الحزم مع الفطريات. ثم، الحنطة السوداء، والطبقة الأخيرة - اللحوم. الطلاق في الماء المغلي والملح والبهارات (فافعلوا كل شيء لطعم)، صب الحل في الأواني، وذلك أن اللحم لم يكن مغطاة بالكامل، وإرساله في الفرن. الوقت - حوالي أربعين دقيقة. درجة الحرارة - 180 درجة.

الطبخ في multivarka

وبطبيعة الحال، لا يسع المرء إلا أن يذكر كيفية طبخ الدجاج مع الحنطة السوداء في multivarka. تتم تسوية هذه الوحدة ذكية الآن في المطبخ تقريبا، وبالتالي تجاهل يستحيل. من حيث المبدأ، هناك علم خاص، والتي يمكن أن ينظر إليه على سبيل المثال من الوصفة أدناه.

اثنين morkovochki ثلاثة على مبشرة الخشنة، واحد قطع البصل إلى حلقات رقيقة، وسرطان الثدي ومقطعة إلى قطع صغيرة. وعاء الأجهزة صب القليل من الزيت النباتي، ينام الخضروات واللحوم ويقلى لمدة حوالي 10 دقائق، مدة أقصاها 15 في "الخبز". ثم صب ثلاث ملاعق ملاعق من القشدة الحامضة، إضافة البهارات وكوب من الحنطة السوداء. إثارة. إغلاق، تعيين وضع "الحنطة السوداء". ننتظر حتى إشارة صوتية.

الغذاء الغذائية: القمح والدجاج

النظام الغذائي - شيء قاس. أي شخص أجبروا على اللجوء إلى ذلك، المعذبة باستمرار من الجوع لا يطاق. والكثير في نهاية المطاف حرفيا لا يمكن أن تنتظر حتى ذلك الحين إلى عاديا يأكل لشبع من الدهون العودة بسرعة إلى الجانب. الآن يمكننا أن نقدم لك اختيارا ممتازا من الوجبات الغذائية التي يمكنك أن تأكل بقدر الضرورة. ما لم يكن، بالطبع، النوع المحدد من النظام الغذائي يسمح.

الأمر في غاية البساطة. شرائح قطع الثدي ينتشر في مقلاة، يضاف الملح وتصب القليل من الماء. وفقط على نار هادئة حتى يغلي الماء تقريبا بعيدا، واللحوم يبدأ البني تقريبا. فقط تأكد من أن تأخذ وعاء ذات نوعية جيدة، وإلا تتعرض لخطر الفحم الصعبة، وليس قطع شهية من الدجاج. وفي الوقت نفسه، طبخ الحنطة السوداء. أيضا من دون الحيل. كوب من الحبوب ونصف - الماء. عندما اللحوم جاهز، إضافة إلى أنه المفروم والبصل الأخضر. والكثير جدا. ابق على بعد بضع دقائق على النار، إلى البصل ويصبح ساخنا. ثم يضاف إلى هذا الكم الهائل من عصيدة، وإثارة، وإغلاق الغطاء ويترك لمدة نصف ساعة. خلال هذا الوقت الدجاج في الحنطة السوداء تخفف وتصبح لينة والعصير بما فيه الكفاية. وفي الطبق لن يكون غرام واحد من الدهون، ولكن كامل من العناصر المفيدة والبروتين. ولجعلها طعم أفضل، وتناول هذا عصيدة مع الخيار الأخضر. بسيطة جدا، ولكن جنبا إلى جنب من المستغرب مع تكملة هذا الطبق.