لماذا لديهم أحلام سيئة كل ليلة؟

"واحد، اثنان، وفريدي يأخذك.

ثلاثة، أربعة، وقفل باب الشقة.

خمسة، ستة، فريدي يريد أن يأكل كل واحد منكم ... "

لا يكاد يكون هناك شخص ليس على دراية بهذه الخطوط.

عبادة فيلم رعب من '80S، أصبح "كابوس على شارع الدردار"، تجسيدا لكوابيس جيل.

لماذا نحلم الأحلام السيئة وكيفية محاربتها، على قراءة.

حلم أم حقيقة؟

النوم تحتل حوالي ثلث حياتنا. لأن ما هو ضروري من أجل البقاء في المنام، وكثيرا ما يأخذنا على الأقل، وأحيانا أكثر من الأحداث الفعلية. بالطبع، سيكون من المستحسن أن كانت الأحلام مشرقة وممتعة. ولكن، للأسف، حتى في هذا العالم الموازي قد تكون في ورطة. لماذا لديهم أحلام سيئة كل ليلة؟

في حد ذاتها، أحلام سيئة، إذا لم تصبح هي القاعدة، لا يوجد خطر في حد ذاته لا يحمل. ولكن في كثير من الأحيان الكوابيس يترتب المزاج القمعي والقلق خلال الأيام القليلة المقبلة.

إرهاق

أي تعب أو الجسدي أو العاطفي، ويؤثر سلبا على جميع أنظمة الجسم. نحن لا نحاول أن تلاحظ هذه الظروف اضطهاد بشدة كل الأفكار السلبية التي حان الوقت للاسترخاء، والجسم لا يمكن أن تعمل لارتداء. ولكن هذه المتقدمون من أجراس يجب أن يكون أول من وقف وأخذ استراحة.

وإذا كنا لا الرد على أفكارهم المظلمة، ويبدأ الجسم لإرسال إشارات أخرى - المرض، ولكن نظرا لضعف جهاز المناعة، والكوابيس، وعلامة على المرض العقلي.

إجهاد

تحدث حالات التوتر بشكل شبه يومي. وعلاوة على ذلك، والإجهاد صغير حتى مفيدة. أنها تجعل الدماغ على التفكير واتخاذ القرارات. ولكن عندما يتم تعبئة الحياة مع الكثير من التوتر، أو في حالة وجود الزائد عاطفية خطيرة، ويظهر الدماغ التي لم تعد قادرة على التعامل من تلقاء نفسها. ويتجلى هذا انخفاض المناعة، واللامبالاة والكوابيس. وسيكون من الغريب أن نتساءل لماذا لديهم أحلام سيئة كل يوم، عندما كنت في حالة يرثى لها.

الانطباعات السلبية التي يعاني منها اليوم

ويلاحظ أن شعب عاطفي جدا أكثر عرضة للإجهاد. الطبيعة الخلاقة، هم عرضة للمبالغة في كل شيء، وتميل إلى رؤية أحلام رائعة مشرقة جدا. فإنه ليس من المستغرب أن تركيز المشاعر غير السارة ينعكس في أحلام الناس.

طعام

الأطباء في جميع أنحاء العالم يتفقون على أن الإفراط في تناول الطعام وفرة من الأطعمة الدهنية الثقيلة قبل النوم تثير المخ، عدم السماح له الاسترخاء. ولكن الدماغ ضروري للغاية. حتى انه "يقسم" في كل وسيلة في محاولة لتبين لنا أنه ليس سعيدا.

وغني عن القول عن تأثير الكافيين على نوعية الأحلام، لأن هذا هو الممرض خطيرة في الجهاز العصبي.

كحول

لماذا لديهم أحلام سيئة للأشخاص الذين يعانون إدمان الكحول أو المخدرات؟ تنطبق الآثار السامة للكحول لجميع أنظمة الجسم. أساسا أنه يؤثر على خلايا المخ. كميات صغيرة من الكحول يمكن أن يسبب النعاس. ولكن سوء المعاملة، وعلى وجه الخصوص متلازمة الانسحاب، سمة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان على الكحول، يمكن أن يكون سببا خطيرا من الكوابيس.

حمل

ربما، فمن الصعب أن نتصور أي شخص أكثر من غير المناسب للمرأة الحامل. والعقل والذاكرة الجيدة، و المرأة الحامل يمكن القيام به، على الأقل، والغريب.

لماذا النساء الحوامل أحلام سيئة، وكيف يؤثر هذا الشرط العلاقة بين الأم والطفل؟ هذا هو التغيرات مفهومة في مستويات الهرمونات. حساسية مفرطة من النساء في هذه الفترة، مخاوفها المتعلقة بالتنمية الطفل، والتسليم - كل هذا يؤثر على محتوى الأحلام.

المرض وتلقي العلاج

زيادة درجة حرارة الجسم يمكن أن يكون سببا خطيرا من الكوابيس. وعلاوة على ذلك، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة الهلوسة المريض. سبب الحلم الذي كنت تعاني من الربو، قد تصبح البرد المثل.

يمكن أن يتوقع من بعض الأدوية، خاصة مضادات الاكتئاب، والمهدئات والمخدرات الآثار نفسها. لمعرفة السبب وراء أحلام سيئة حلم، وقراءة التعليمات للأدوية التي تتناولها.

شروط النوم

عدم الراحة الجسدية أثناء النوم، ومن المؤكد أن تؤثر على الحلم. على سبيل المثال، قد حلم سيل والموت في الجليد يرجع ذلك إلى حقيقة أنك ببساطة هي عرضة للخطر. على الأرجح، هو رد فعل اللاوعي الذي يتجمد لك.

قائظ، الغرفة خانق، من الصعب جدا، أو، على العكس، سرير لينة جدا، الروائح الكريهة، وفتات على ورقة - كل العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى العقل الباطن لالأحلام السيئة.

القيلولة

ليلة - في حد ذاته غامض ويسبب أحلاما مزعجة للبعض يمكن أن يصبح الخيال العنف أو الخوف من الظلام. ولكن لماذا يوم يحلم أحلام سيئة؟ السبب يمكن أن أحلام اليوم غير سارة أصبح القلق من الأعمال التي لم تنجز، أو الموقف ببساطة غير مريحة. بعد كل شيء، يمكنك غفو خلال النهار، ويجلس على كرسي، ومكتب للعمل. أيضا قبل فوزه الكبير فجأة الأحداث التعب قد يسبب كذلك الأحلام المزعجة.

انها علامة!

بعض العاطفي، والناس ذوي العقول الفنية المبدعة يميلون إلى تفسير أحلامهم حية خاصة كما التنبؤ. بغض النظر عن المشككين، ثبت علميا أن الأحلام هي انعكاس لاللاوعي، يمكن أن تصبح إرهاصات حقيقية تماما للأمور في المستقبل. قد يكون هذا بسبب إما إلى الحدث في المستقبل، وعلى أمل التغيير.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن العقل الباطن لذلك يمكن يحذرون من مشاكل صحية خطيرة أو العقلية.

كيفية التخلص من الكوابيس

إذا حلم غير سارة التي قمت بزيارتها وكنت غير قصد، بشكل عام، نفهم لماذا أحلام سيئة حلم، لا شيء رهيب سوف يحدث. ان الرد المناسب يساعد على تجنب تكرار الأحاسيس غير السارة.

شيء آخر، عندما "كابوس على شارع الدردار" يستمر لعدة ليال، أو حتى يصبح المعتاد. يشير هذا الوضع الاضطرابات النفسية الخطيرة التي قد تترافق مع ما تريد من المشاكل المذكورة أعلاه. الشيء الرئيسي هو أنه من الضروري في هذه الحالة - لمعرفة السبب. أفضل للجميع، إذا حان الوقت بالنسبة لك لطبيب الرعاية الماهرة أو علم النفس ستقدم.

لا تسمح جسمك إلى أجراس الإنذار، والراحة، والمشي، وسوف أحلامك دائما يرجى لك.