وأتساءل، هل من الممكن للتعافي من البطيخ؟

ربما لشخص ما ليكون بيانا من المستغرب أن البطيخ - التوت ...! وعلاوة على ذلك، وهو الأكبر في العالم. هذا علاج الصيف مثل الكثير من البالغين والأطفال بسبب اللب عطرة، والعصير الحلو. وحبه للجماهير من مختلف الوجبات الغذائية. ولكن هل هو حقا ذلك فمن غير ضارة من حيث السعرات الحرارية؟ سواء التعافي من البطيخ؟

وقد وضعت أساس للشائعات حول خصائص حرق الدهون خارقة من هذا التوت حقيقة أنه يكاد يكون بنسبة 90٪ يتكون من الماء. وبطبيعة الحال، في هذه الحالة، فإن الجواب على هذا السؤال: "هل من الممكن للتعافي من البطيخ؟" - وهو لا لبس فيها "لا". ولكن في هذا يكمن سوء الفهم الرئيسي بشأن خصائص المنتج المذكور. بعد يحتوي على كافة (عدا الماء) البطيخ في تكوينها أيضا السكر - سكر الفواكه، وهذا بالتأكيد لا يساعد على حرق الدهون الزائدة.

ومع ذلك، إذا كنت تستطيع التعافي من البطيخ؟ خبراء التغذية الإجابة بالإيجاب. إذا كنت تستخدم بكميات كبيرة مع الحفاظ على النظام الغذائي المعتاد يوميا، بعد ذلك، في النهاية، يمكن أن يكون حافزا للإفراط. في البطيخ يحتوي على كمية كبيرة بما فيه الكفاية من عصير الفاكهة، مما يزيد من الشهية ويسرع الجهاز الهضمي، مما يعني أنه بعد تناول الطعام قريبا من الناس سوف تكون جائعا مرة أخرى. وفي الوقت نفسه، فإن التوت نفسها لا يمكن أن تشبع تماما الجسم - أنها صغيرة للغاية بالنسبة لهذه المواد الغذائية.

عقار آخر من الأشياء الجيدة العصير من خلالها القول أنه يمكنك استرداد من البطيخ - هي قدرته على امتداد جدار المعدة. بسبب ما يكفي منها الصعب، وإساءة استعمال المواد الغذائية وقال أن تمتد بسهولة معدتك، وبسبب هذا في المستقبل دون علم لنفسها لزيادة نسبة الاستهلاك الغذائي اليومي. ونتيجة لذلك، فإن زيادة الوزن، ولكن الأمر هو أنه سوف - البطيخ.

أيضا لا ننسى أن هذا التوت جنبا إلى جنب مع الأغذية المالحة، يجب عليك لا. مع هذه النكهات السائلة الدويتو الذي هو أكثر من كافية في البطيخ، وملح باقية في الجسم، مما يؤدي إلى حدوث وذمة. ما يذهب حوالي يأتي حولها وفي وزنها وسيئة للصحة. مزيج كثيف من المعدة، التي، مع ذلك، مغرمون جدا من مواطنينا، هو البطيخ مع الخبز الأبيض. وبشكل عام فإنه من الأفضل عدم أكل البطيخ على الفور بعد الوجبة الرئيسية، والانتظار لمدة ساعة - ثم لا تتردد في التمتع بها كحلوى.

على ماذا، ثم أسس سمعة هذه التوت كما يزعم المساهمة في تفريغ الوزن الزائد، مجرد الإجابة على السؤال "هل من الممكن للتعافي من البطيخ،" غامضة جدا؟ ويستند فوائده على استخدام المنتج في أحادية النظام الغذائي - في هذا النموذج يتم امتصاصه تماما من قبل الهيئة ولا يسهم في زيادة الوزن لأن السعرات الحرارية فيها - فقط 27 سعرة حرارية لكل 100 غرام. وعلاوة على ذلك، فإنه ينظف الكلى من الرمل ومدر للبول، أي يعرض الجسم من السوائل الزائدة.

حسنا، إذا أنت لست قلقا جدا حول ما إذا كان يمكن استرداد من البطيخ، مجرد محاولة لتناول الطعام في المتعة. شيئا فشيئا. واختيار ثمرة ناضجة وحلوة في موسم نضج بهم. ثم انه بالتأكيد سوف تجلب لك فوائد فقط.